إذاعة رشم | Rashm

ليش بتساعدني.. رغم كل اللي سويته فيك؟! رغم قسوتها، كان هو الوحيد اللي وقف معاها! قصة حقيقية عن التفرقة بين الإخوان وكيف تحطم ثقة الطفل. إيش رأيكم بتصرفه؟ جزء من حلقة (دليلك لتربية إخوة متحابين بلا غيرة أو مقارنات) مع علا خاشقجي ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح

دفعت الثمن في غرفة العمليات! كيف ممكن الحماس الزايد وتحدي الأصحاب يدخلك في دوامة إصابات ما تنتهي. الانتقال من رياضة لرياضة بدون تأسيس صح ومرونة كافية ممكن يكون هو الضربة القاضية لجسمك! ( لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ )د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي #بودكاست_فتوة

أنا أختك مو موظفتك! بين خوف الأخ وتسلطه شعرة.. متى لازم البنت تسمع كلام أخوها، ومين اللي يحط الخط الأحمر؟ بين مؤيد ومعارض.. شاركونا رأيكم! جزء من حلقة (دليلك لتربية إخوة متحابين بلا غيرة أو مقارنات) مع علا خاشقجي ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح

ليش الناس تخاف من الكروسفيت؟ في هذا المقطع كشفنا ليش ثقافة الكروسفيت لسى مظلومة، وكيف تتغير نظرة الشخص 180 درجة أول ما يفهم أسرار هذي الرياضة ونتائجها. جزء من حلقة ( لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ ) مع د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي #بودكاست_فتوة

بتقولي اسمه حتى وانت بتتألمي الزوج يتعوض والابن يجي غيره.. بس الأخ لأ.. جملة بنسمعها كثير، بس هل المقارنة دي عادلة؟ وليه دايماً بننادي عليه وقت الألم؟ شاركونا رأيكم! (دليلك لتربية إخوة متحابين بلا غيرة أو مقارنات) علا خاشقجي ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح

نكسر رأسك بعدين نصير أصحاب! في هذا المقطع ضيوفنا كشفوا كواليس شلل النادي وكيف اختبروا صاحبهم قبل لا يدخلوه في قروبهم. جزء من حلقة ( لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ ) مع د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي #بودكاست_فتوة الحلقة كاملة متوفرة الآن للمشاهدة

عشان تتزوجي.. لازم تكوني متبتبة! البنت طول عمرها مضغوطة تكون “مرتبة”… ولما تتزوج أخيرًا وتعيش على راحتها، يبدأ الرجل يكتشف إن الصورة اللي في باله ما كانت حقيقية أصلًا. جزء من حلقة (وهم المثالية: كيف يهدد هوس الترتيب استقرار بيتك؟) مع ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح

أبغى رياضة تطيحني من التعب! كثير ناس تحسب إن الهدف الوحيد من النادي هو التضخيم وبناء عضلات كبيرة، بس الحقيقة إن اللياقة الوظيفية اللي تخليك تعيش حياتك صح وتتحرك بمرونة هي الأهم ( لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ ) مع د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي #بودكاست_فتوة

أنا فوضى.. وزوجي مرتب! بين الزوجة الفوضوية والزوج المرتب.. كيف ندير أطفالنا بدون ضغط؟ وهل فعلاً "الكركبة" محفزة للإبداع؟ شاركونا تجاربكم بالتعليقات؟! جزء من حلقة (وهم المثالية: كيف يهدد هوس الترتيب استقرار بيتك؟) مع د. مي حكيم ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح

الكروسفيت علمني التواضع! أغلب اللي يلعبوا حديد وكمال أجسام يدخلوا كلاسات الكروسفيت وعندهم ثقة مفرطة بلياقتهم؛ بس يتفاجؤوا إن الكروسفيت عالم ثاني يفضح اللياقة الحقيقية. جزء من حلقة (لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ ) مع د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي #بودكاست_فتوة

ترند شفط الحليب يخوف! كثير أمهات صار يجيهم قلق وإحباط ويحسوا إن حليبهم قليل بسبب الترندات اللي توريك ثلاجات وفريزرات مليانة حليب! جزء من حلقة (الاحتراق الوالدي: كيف تعرفي انك وصلتِ للحد؟) مع أ. سارة العمودي #بودكاست_نسوة سلسلة "مع أم" تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز

الرياضة لحالها كذبة.. يشترك في النادي ويهلك نفسه في التمارين وشيل الحديد، ويتفاجأ بعد شهور إن وزنه زي ما هو وشكل جسمه ما تغير أبداً! جزء من حلقة ( لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ ) مع د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي #بودكاست_فتوة الحلقة كاملة متوفرة الآن للمشاهدة

راتب واحد يكفي بيتكم؟ كثير أمهات ما عندهم رفاهية الإجازة الطويلة أو جلب مساعدة مدفوعة، ومضطرين يرجعوا للدوام بسرعة عشان يغطوا مصاريف البيت. جزء من حلقة (الاحتراق الوالدي: كيف تعرفي انك وصلتِ للحد؟) مع أ. سارة العمودي #بودكاست_نسوة سلسلة "مع أم" تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز

صرخت في طفلها وحست بالذنب! نعيش برعب إننا نسبب صدمة لعيالنا بصرخة! الحقيقة الصدمة تتكون بشيء ثاني تماماً.. شوفي وين الفخ الحقيقي! جزء من حلقة (لماذا معايير الأمومة القديمة لم تعد تصلح اليوم؟) مع شذى عسيري ومهجة حافظ #بودكاست_نسوة سلسلة "مع أم" تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز

انتي أم.. مو مهرج! تخافين ولدك يطفش وتكرفين لتسليته؟ تذكري إنك أم مو مهرج! الملل هو اللي ينمي إبداعهم ويخليهم يكتشفون أنفسهم. متى آخر مرة تركتي ولدك يطفش لحاله ويملى وقته؟ سلسلة "مع أم" تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز

"مين حيدلعنا... اليوم؟" سؤال يومي في بيتنا.. الأولاد يتنافسون يعزمون! طريقة بسيطة علمتهم الكرم والمسؤولية المالية. شوفوا كيف! جزء من حلقة (كيف نربي أبنائنا على تقدير المال) مع أماني عقيل وأهداب ملا ورغد موصلي ومهجة حافظ #بودكاست_براح

"أولادي بيتنافسوا على غسل الصحون!" بنتي جابت ورقة وحسبت: كم صحن أحتاج عشان أجمع 100 ريال؟ ونفذت الخطة! هل هذا أسلوب صحيح؟ جزء من حلقة (كيف نربي أبنائنا على تقدير المال) مع أماني عقيل وأهداب ملا ورغد موصلي ومهجة حافظ #بودكاست_براح

هل نبتز أولادنا عاطفياً باسم الترتيب؟ كيف نبني طفل واثق وما يدور رضا الناس؟ يناقش الضيوف هذه الجزئية بشيء من التفصيل والتأمل! جزء من حلقة (وهم المثالية: كيف يهدد هوس الترتيب استقرار بيتك؟) مع د. مي حكيم ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح الحلقة كاملة متوفرة الآن للمشاهدة

ترتيب البيت.. مضيعة للوقت! هل الترتيب المبالغ فيه يدمر العلاقة، وكيف وصلنا لحل وسط يرضي الطرفين؟ الخلاصة بالمقطع 👇 جزء من حلقة (وهم المثالية: كيف يهدد هوس الترتيب استقرار بيتك؟) مع د. مي حكيم ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح الحلقة كاملة متوفرة الآن للمشاهدة

كيف أعرف إني فوضوية ولا مرتبة؟ ترتيب البيت لراحتك النفسية، ولا خوف من أحكام الناس وزيارات الغفلة؟ اكتشفي الطريقة الصادمة اللي تكشف لك حقيقة شخصيتك! جزء من حلقة (وهم المثالية: كيف يهدد هوس الترتيب استقرار بيتك؟) مع د. مي حكيم ورغد موصلي ومهجة حافظ من #بودكاست_براح