𝐒𝐡𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐉. 𝐀𝐥𝐚𝐧𝐚𝐳𝐢

إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية ، أو علم يُنتفع به ، أو ولد صالح يدعو له صدقة جاريـة عن والدي رحمه الله🤍. ehsan.sa/campaign/BA565…

قال رسولُ الله ﷺ: خيرُ الدعاءِ دعاءُ يومِ عرفة، وخيرُ ما قلتُ أنا والنبيونَ من قبلي: لا إلهَ إلا اللهُ وحدهُ لا شريكَ له، لهُ الملكُ ولهُ الحمدُ وهوَ على كلِّ شيءٍ قدير

«واعلم أنَّك صائرٌ إلى عملك، وأنَّ كُلَّ عملٍ لا يُبتغى به وجهُ الله يضمحِلّ!» اللهُمَّ إنَّا نسألك الإخلاص في القولِ والعمل نعوذ بك يارب من السير بنيّةٍ عوجاء تبتغي إطراء خلقٍ ضُعفاء، اللهُمَّ وفّقنا لُهداك وأجعل جميع أعمالنا في رضاك

في القطاع الصحي، التحدّي ليس في نقص المعرفة، بل في تحويلها إلى سلوك فعلي. النظريات السلوكية توضّح أن الإنسان لا يتّخد قراراته بناءً على المعلومات فقط، بل على البيئة، التبسيط، والتجربة. فكيف يتحول التثقيف الغذائي إلى تأثير حقيقي؟ بدلًا من: “قلل السكر” نعمل على: •خيارات صحية جاهزة •بدائل واضحة •رسائل قصيرة وقت اتخاذ القرار بدلًا من كتيّب كامل: •فيديو قصير •رسالة مباشرة •متابعة بعد الزيارة والأهم: اشراك المريض في القرار، لا تلقينه. هنا يتحول التثقيف من “معلومة” إلى أداة تغيير سلوك.

ادعِ الله بالعافية، وابدأ خطواتك نحوها جسدك أمانة، وكل خيار صحي تتَّخذهُ هو عبادة بنيّة حسن التدبير. ﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ﴾ - سورة الأعراف، الآية 31.

اطلعت مؤخراً على تطبيق PCRM's Nutrition Guide for Clinicians، الصادر عن "لجنة الأطباء للطب المسؤول"، ويعد أحد المراجع السريرية النوعية التي توفر بروتوكولات تغذوية مبنية على الأدلة والبراهين (Evidence-Based Medicine). يُقدم التطبيق محتوى علمي محكم يغطي التدخلات الغذائية للأمراض المزمنة والسمنة، مع مراعاة الدقة في تبسيط المعلومة السريرية لدعم اتخاذ القرار (Clinical Decision Support) بكفاءة عالية. أبرز مستهدفات استخدام هذه الأدوات: • تعزيز جودة الرعاية الصحية عبر الوصول السريع للمعلومات الموثوقة. • دعم الممارسة المهنية القائمة على المعرفة (Knowledge-Based Practice). • تطوير أدوات التثقيف الغذائي للمرضى وفق أحدث المستجدات العالمية. وجود هذه الأدوات الرقمية في متناول الممارس الصحي يواكب التحول الرقمي في القطاع الصحي ويعزز من دقة التدخلات التغذوية. رابط الدليل المباشر: nutritionguide.pcrm.org

قال رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة، فاكثروا علي من الصلاة فيه، فإن صلاتكم معروضة علي اللهم صلِّ وسلم وبارِك على نبيُّنا محمد.

سُبحانك ما بلغتُ عُمري هذا إلّا وأفضالك تغمرني وعنايتك تحوفني وألطافُك تُنقذني، فلا سلكتُ سبيلًا إلّا وسبقتني رحمتُك فيه ولا دَنوت من اليأس إلّا وكانت رحمتُك ترافقني، فاجعل لي يا ربّ عُمرًا محفوفًا بالسعادة وخذ بناصيتي إلى ما تحبّ ولا تكلني إلى نفسي طرفةَ عين.

أدام الله أعـيادكم بقُرب أحبـابكم بصحّة وعافية منعَّـمين ❣️. كل عــام وأنتم بخير ..

اللهم آمنّا في أوطاننا وأدِم علينا نعمة الأمن والاستقرار اللهم من أرادنا وبلادنا بسوء فأشغله بنفسه ورد كيده في نحره واحفظنا بحفظك، اللهم عليك بالمُعتدين وكل من أراد بوطني سوءًا. اللهم كُن لجنودنا ورجال دفاعنا وقادتنا ظهيرًا ومُعينًا ونصيرًا وسددهم وبارك في رميهم ولا تُبقي عدوهم.

اللهم ألهم قادة الخليج عزيمة الرشد، والحكمة في الأمر، والتوفيق للحق، والسداد في القرار. اللهم أيّدهم واجعل لهم من لدنك عونًا وسدادًا.

رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا الْبَلَدَ آمِنًا

إن دول الخليج العربية وشعوبها، لها في وجداني الكثير من التقدير، وما لمسته خلال زياراتي، يُبرز واقع الترابط القوي بين شعوبنا، ووحدة صفنا.

اللهم احفظ أوطاننا، واجعل بلادنا آمنةً مطمئنة،سخاءً رخاءً،وسائر بلاد المسلمين. واكتب لنا ولأوطاننا السلام الدائم والأمان المستقر. اللهم من أراد بأوطاننا سوءًا فاجعل كيده في نحره،وردّ كيد المعتدين خائبين. إنك على كل شيء قدير.

#بيان | تدين المملكة العربية السعودية وتستنكر بأشد العبارات الاعتداء الإيراني الغاشم والانتهاك السافر لسيادة كل من دولة الإمارات العربية المتحدة ومملكة البحرين ودولة قطر ودولة الكويت والمملكة الأردنية الهاشمية، مؤكدة تضامنها الكامل ووقوفها إلى جانب الدول الشقيقة، ووضع كافة إمكاناتها لمساندتها في كل ما تتخذه من إجراءات، ومحذرةً من العواقب الوخيمة من استمرار انتهاك سيادة الدول ومبادئ القانون الدولي.

في #يوم_التأسيس نستذكر جذور وطنٍ جعل صحة الإنسان أولوية، بمنظومة صحية متكاملة تعزز الصحة وتواكب مستهدفات #رؤية_السعودية_2030

قياس مستوى السكر بانتظام خلال شهر رمضان يساعدك على صيامٍ آمن وصحةٍ مستقرة. #الغذاء_والدواء

(إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

نهنئكم بشهر رمضان المبارك، ونسأل الله تعالى أن يبارك لنا ولكم وللمسلمين في هذا الشهر الفضيل، وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يديم على بلادنا الأمن والرخاء.

مبارك عليكم الشّهر الفضيل جعلنا الله وإيّاكم من صوّامه وقوّامه وعتقائه، وغفر لنا ذنوبنا اللهم سلّمنا لرمضان، وسلِّم رمضان لنا، وتسلمه منَّا متقبلا. وكل عام وانتم بخير 🌙