ReD_阿財🖋️ 💤 retweetledi
女性 ADHD 的徵兆：
1. 容易受噪音過度刺激：如狗吠、嬰兒哭聲、背景音樂等。
2. 動力的極端擺盪：在「極度高產」與「完全無力」的狀態之間切換。
3. 持續的精神過載：大腦感覺像同時開啟了無數個網頁分頁。
4. 社交疲勞：即便是愉快的出遊，過後也需要好幾天的時間來恢復能量。
5. 回訊息看心情：只有在有精力時才回訊息，否則乾脆不回。
6. 報復性熬夜：明明已經筋疲力盡，卻還是堅持熬夜不睡。
7. 無法安靜休息：雖然想休息，最後卻又去整理東西、查資料或開始新的計畫。
8. 組織能力的落差：一天可以整理得非常整潔，隔天卻變得完全散漫混亂。
9. 被清單淹沒：為了找回控制感而列清單，結果看著清單反而感到壓力過大。
10. 對話時的焦慮：會不自覺打斷別人說話，或是為了克制不打斷而過度耗神。
11. 轉換環境的壓力：到家後會先坐在車子裡發呆（覺得從外面切換到家裡的過程很負擔）。
12. 過度解釋：說話或解釋事情時過於詳細。
13.口頭指令障礙：難以理解口頭交代的指示，比起聽，更需要看文字說明。
14.反覆回想失誤：腦中會不斷倒帶、糾結於同一個錯誤。
15.過度分析眼神接觸：在社交時會過度在意並分析與對方的眼神互動。
16.情緒高度敏感：對氛圍的變化極其敏銳，能立刻偵測到細微的氣氛轉向。
17.訊息傳送拖延：心裡一直想著「該傳訊息了」，想著想著卻沒傳，或是乾脆直接忘掉。
무엇이든메타몽@omg_writer
여성의 ADHD 징후 1. 소음에 쉽게 과자극됨 (짖는 개, 우는 아기, 배경 음악 등) 2. 극도의 생산성과 완전한 무기력 사이를 오가는 동기 변화 3. 수많은 탭이 동시에 열린 것 같은 지속적인 정신적 과부하 4. 즐거운 외출 후에도 며칠이 필요한 사회적 피로 5. 에너지가 있을 때만 메시지에 답장… 아니면 아예 안 함 6. 지쳐 있음에도 늦게까지 깨어 있음 (일명 ‘보복적 취침 미루기’) 7. 쉬고 싶지만 결국 정리하거나 조사하거나 새로운 일을 시작함 8. 어떤 날은 매우 정리정돈이 잘 되어 있고, 다음 날은 완전히 산만함 9. 통제감을 위해 리스트를 만들지만, 오히려 그걸 보고 압도됨 10. 상대 말을 끊거나, 끊지 않으려다 지나치게 신경 씀 11. 집에 들어가기 전 차 안에 앉아 있음 (전환이 부담스럽게 느껴짐) 12. 지나치게 자세하게 설명함 13. 말로 들은 지시를 이해하기 어려워, 글로 적힌 것이 필요함 14. 같은 실수를 반복해서 떠올림 15. 눈 맞춤을 지나치게 분석함 16. 감정적으로 매우 민감하여 분위기 변화를 즉각 감지함 17. 누군가에게 메시지를 보내야지 계속 생각만 하다가 못 보내거나, 아예 잊어버림
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