Red
118 posts

Red
@Redlosesweight
EdTWT Only 𐔌՞. .՞𐦯 Vent Account gw:48 ugw:39 Tr🇹🇷 | Eng 🇬🇧 | Ru🇷🇺
20 Katılım Mayıs 2026
103 Takip Edilen69 Takipçiler
Red retweetledi
Red retweetledi

@ak1raling Ben yumurta beyazını tek basına tuketemedigim icin hep omlet yapıyorum ama iki yumurta omletinden bayagi protein kazaniyorum yaninda da hindi fume vb tuketiyorum
Türkçe

#tredtwt sevgili türk mootlarım bir weakling olarak yavaş yavaş resistance traininge başlamak istiyorum, protein dışında macro saymakla asla uğraşamam ama en az kalorili en bol proteinli ne önerirsiniz? protein bar da olur ama 200 cal falan görünce korkuyorum (malca biliyorum)
Türkçe
Red retweetledi

@souurgumm Ben max 4 diyorum… saglikli kilolarda olup kilo vermek yuksek bmi’a sahıp olarak vermekten cok daha zor malsf
Türkçe
Red retweetledi

@souurgumm Bugun rahat 5k ustu yedım yarisini loglamaya UTANDİM… hıcbırsey olmamis gibi yarin devam et ben hepımızın yerine yemis bulundum #fatspo
Türkçe
Red retweetledi













