Ulrico G. Zega

@rizkyabdull @dhimaz_rio2182 @unitedredsid Carrick belum menangin apapun.

@dhimaz_rio2182 @unitedredsid Carrick?

🚨 3 Legenda Manchester United yang terkenal mengkritik di depan publik, ternyata gagal total saat jadi pelatih: 1. Gary Neville: Gagal secara spektakuler di Valencia CF karena mengambil pekerjaan besar tanpa pengalaman dasar yang cukup sebagai manajer. Ia hanya memenangkan 3 dari 16 pertandingan dan mengawasi salah satu periode terburuk klub dalam beberapa dekade terakhir. Ruang ganti cepat kehilangan kepercayaan kepadanya, penggemar mulai memprotes, dan kritik terhadap pendekatan taktisnya semakin tajam. Bukan semata soal nasib buruk, ia memang belum siap, dan kerasnya kompetisi La Liga memperlihatkan itu dengan cepat. 2. Paul Scholes: Hanya bertahan 31 hari di Oldham Athletic, dan itu sudah menggambarkan semuanya. Ia datang ke klub yang sedang kacau, hanya meraih 1 kemenangan dari 6 laga, tanpa identitas permainan yang jelas, tanpa otoritas kuat, dan tanpa arah jangka panjang. Ketika situasi mulai sulit, ia memilih mundur. Itu bukan sekadar kegagalan karena tekanan, tetapi juga karena kurangnya komitmen untuk benar-benar menjalani profesi sebagai pelatih. 3. Roy Keane: Pernah menangani Ipswich Town dan Sunderland AFC. Di Ipswich, ia sempat menikmati periode positif sebelum akhirnya meninggalkan ketidakstabilan. Di Sunderland, situasinya memburuk, hasil mengecewakan, atmosfer ruang ganti yang toxic, dan pemain yang kehilangan semangat. Intensitas yang dulu menjadi kekuatannya perlahan berubah menjadi beban. Motivasi tanpa struktur yang jelas tidak bisa bertahan lama, dan pada akhirnya tim mulai mengabaikannya. Ketiganya terlalu mengandalkan nama besar dan status legenda. Mereka seolah percaya bahwa mentalitas elite saja cukup untuk menggantikan pendidikan kepelatihan, pemahaman taktis, dan kemampuan mengelola pemain. Namun sepak bola modern tidak lagi bekerja seperti itu. Warisan memang bisa membawamu mendapatkan pekerjaan. Tetapi kompetensilah yang membuatmu tetap bertahan di sana.

Does anyone know what this thing is that usually appears on hands or toes?

Aduh bu ko bisa 27 tahun di pakek mulu?🤧

It’s still so painful watching this

sebagai mahasiswa DKV gue akhirnya ngerti kenapa PSI ganti logo jadi gajah dan Hanura jadi singa. Kemarin pas begadang nugas nirmana, otak gue dapet pencerahan soal tren partai pake logo penghuni kebun binatang. Sini kumpul sob, gue kasih analisanyah.

"Kalo waktu itu Pak Ahmad Bahar ikut datang ke markas GRIB jaya maka hercules akan suruh Pak Ahmad Bahar telanjang diatas meja dan meminta maaf karena telah dituduh ancam istri hercules" Ya wajar putri Pak AB ketakutan, ancaman Preman ngeri gitu! Harusnya yang wowo usir dari negeri ini tuh orang² model hercules ini, ga ada gunanya dia di Indonesia cuma bikin gaduh dan bikin orang takut doang mentang² dilindungi wowo 🤬

BLACKMORES VS IPI: JANGAN SALAH KAPRAH, BLACKMORES LEBIH MAHAL TAPI KANDUNGAN VITAMIN NYA JAUH LEBIH TINGGI DAN COMPLETE !! HARGA PER MILIGRAMNYA? JADI HAMPIR MIRIP Blackmores adalah brand suplemen Australia berdiri sejak 1932, masuk Indonesia lewat joint venture dengan PT Kalbe Farma. Standar produksi internasional, bahan baku dari berbagai negara, uji klinis terverifikasi. IPI diproduksi PT Supra Ferbindo Farma di bawah naungan Tempo Scan Group, berdiri sejak 1956. Produk lokal terdaftar BPOM, kategori obat bebas tanda hijau. Legal dan aman. Tapi konsentrasinya, beda cerita. BEDAH KANDUNGAN AKTUAL (BUKAN ASUMSI, INI DATA BPOM) VITAMIN C IPI Vitamin C: hanya 50 mg per tablet. Dosis anjuran 1 tablet sehari, boleh sampai 4 tablet jika diperlukan. Jadi dosis harian standarnya cuma 50 mg. Blackmores Daily Immune C 500: 500 mg per tablet, sekali minum. Selisih konsentrasi: Blackmores 10x lebih tinggi per tablet. Untuk menyamai satu tablet Blackmores C500, kamu perlu minum 10 tablet IPI sehari, bukan 2 seperti yang banyak diasumsikan. VITAMIN B COMPLEX IPI B Complex (per tablet): B1 hanya 2 mg, B2 hanya 2 mg, B6 hanya 2 mg, B5 5 mg, nicotinamide 15 mg. Tidak ada B12, tidak ada biotin, tidak ada asam folat. Blackmores Multi B Performance (per tablet): B1 67 mg, B2 10 mg, B6 21 mg, B5 69 mg, B3/nicotinamide 100 mg, B12 30 mcg, biotin 20 mcg, asam folat 150 mcg, ditambah vitamin C 250 mg, vitamin E 50 IU, magnesium, kalsium, kalium, ekstrak oats dan passion flower. Selisih: B1 IPI vs Blackmores = 2 mg vs 67 mg. Artinya Blackmores punya B1 33x lebih banyak dalam satu tablet. B6-nya 10x lebih tinggi. Dan IPI sama sekali tidak mengandung B12, biotin, maupun asam folat yang semuanya ada di Blackmores. VITAMIN E IPI Vitamin E: 50 mg per tablet, dosis 2 tablet sehari (total 100 mg). Sumber sintetis: dl-alpha tocopheryl acetate. Blackmores Natural E 250 IU: d-alpha tocopherol sumber alami. Bioavailabilitas vitamin E natural sekitar 2x lebih tinggi dibanding versi sintetis karena tubuh lebih efisien menyerapnya. Selisih: Bukan cuma dosis lebih kecil, tapi kualitas absorpsinya pun berbeda secara fundamental. VITAMIN D3 IPI Vitamin D3 1000 IU: 1000 IU cholecalciferol, berbentuk tablet biasa. Blackmores Bio D3 1000 IU: 1000 IU cholecalciferol, berbentuk kapsul lunak (softgel). Dosis sama. Tapi vitamin D adalah vitamin larut lemak, sehingga bentuk softgel yang mengandung carrier minyak secara teori meningkatkan absorpsi dibanding tablet kering. Ini satu-satunya kategori di mana IPI paling mendekati Blackmores secara kandungan aktif. VITAMIN A IPI Vitamin A: 5000 IU retinol palmitate per tablet, 50 tablet per botol, harga sekitar Rp 6.000. Blackmores: tidak menjual vitamin A tunggal, kandungannya tersebar dalam multivitamin. MULTIVITAMIN Blackmores Multivitamins + Minerals 30 tablet: dalam satu tablet sudah ada vitamin A 5000 IU, B1 6,1 mg, B2 8,5 mg, B3 60 mg, B5 20 mg, B6 8 mg, folat 200 mcg, B12 10 mcg, C 180 mg, D3 400 IU, E 20 IU, biotin, kolin, inositol, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, kalium, dan zinc. 21 nutrisi dalam satu tablet. IPI: tidak punya padanan multivitamin lengkap satu tablet. Untuk mendapat cakupan setara kamu harus beli dan minum setidaknya 5-6 botol berbeda setiap hari. HITUNG BIAYA PER MG YANG MASUK KE TUBUH Vitamin C per 500 mg dosis: IPI: butuh 10 tablet x Rp 133 = Rp 1.330 per hari untuk setara 500 mg Blackmores C500: Rp 164.000 dibagi 60 tablet = Rp 2.733 per tablet per hari Kesimpulan: IPI tetap lebih murah per dosis setara, tapi selisihnya tidak 10x lagi seperti yang viral. Hanya sekitar 2x lebih murah kalau dihitung per dosis aktual. Vitamin D3 per 1000 IU: IPI: Rp 5.900-7.000 / 30 tablet = Rp 197-233 per hari Blackmores: Rp 87.800-120.000 / 30 kapsul = Rp 2.900-4.000 per hari Kesimpulan: Ini kategori di mana IPI memang menang jauh soal harga, dosis sama. Vitamin B Complex per hari: IPI: sekitar Rp 8.000-10.000 / 80 tablet = Rp 100-125 per hari

Cara gajian setiap hari dari ikan lele Sebulan 30 hari Tiap malam, kenalan dengan 30 orang penjual pecel lele dengan makan ditempat mereka sambil bilang “ini kontak saya ya, saya kasi harga spesial dan bisa antar ke mas untuk stock jualan” Anggap aja biaya makan itu termasuk operasional usaha Habis itu, bikin kolam ukuran 5x10 Tabur padat benih lele sekitar 10.000 ekor lele Umpan setiap hari pake pelet karung karungan Dan kalo besar, dari 30 kontak tadi pasti ada yang mesan ditempat mu untuk jualan dan bisa rotasi terus Cuan kan

easy gak sih...😅 senin. sarapan: bubur ayam 4.000, siang: nasi + tempe orek + sayur 8.000, malam: nasi + telur dadar + kangkung 7.000 selasa. sarapan: roti tawar + susu 5.000, siang: nasi + tahu bacem + sayur 7.500, malam: indomie + telur 6.000 rabu. sarapan: bubur sumsum 3.500, siang: nasi + ayam geprek 9.000, malam: nasi + tempe goreng 6.000 kamis. sarapan: pisang rebus + teh 3.000, siang: nasi + ikan asin + sayur 8.000, malam: nasi + telur balado 7.000 jumat. sarapan: bubur ayam 4.000, siang: nasi + tempe + lodeh 8.000, malam: indomie + telur 6.000 sabtu. sarapan: roti + telur 5.000, siang: nasi + sayur asam + tahu 8.000, malam: nasi + telur dadar 6.500 minggu. sarapan: bubur sumsum 3.500, siang: nasi + ayam goreng 9.000, malam: nasi + tempe + kangkung 7.000 total estimasi: rp97.000 - rp100.000 menu ini sudah termasuk masak sendiri dan belanja di pasar.

Ada dua poin yang gue pengen highlight soal ini.. Pertama, Jangan pernah senggol Muhammadiyah di bidang hukum. Mereka selain terorganisir, jaringannya solid dan ga main-main. Apalagi, setiap menteri pasti ada kader Muhammadiyah. Ini aja kelen lihat, Din Syamsudin sampai pasang badan buat lindungi keluarga Ahmad Bahar, Kedua, Kader Muhammadiyah itu banyak yang lawyer berdedikasi. - Pernah advokasi dan dampingin rakyat soal kasus Siyono (2016), Wadas (2022), Rempang (2023), PIK 2 (2024) - Pernah ajuin JR untuk batalin UU SDA yang menswastanisasi sumber air (2015) - Feri Amsari, Busyro Muqoddas dan Bambang Widjojanto itu termasukl ahli hukum yang menonjol. Yaa.. ga heran kan mereka berani melawan you-know-who.

“The Last Emperor” Feder Emelianenko(37-5) vs Chael Sonnen(30-0-1) Bellator 208: Fedor vs Sonnen October 13th 2018

purbaya baru aja mengumumkan 10 perusahaan cpo yang terlibat dalam Praktik transfer pricing yang merugikan US$84 juta atau sekitar Rp1,48 triliun - PT Wilmar Nabati Indonesia Milik martua sitorus - PT Kutai Refinery Nusantara Milik Sukanto Tanoto - PT Sari Dumai Sejati Milik Sukanto Tanoto - Musim Mas Group Milik Bachtiar Karim - Sinar Mas Agro Resources and Technology Milik Keluarga Widjaja - PT Sumber Indah Perkasa Milik Keluarga Widjaja - PT Intibenua Perkasatama Milik Bachtiar Karim - PT Ivo Mas Tunggal Milik Keluarga Widjaja - PT Multimas Nabati Asahan Milik martua sitorus - PT Energi Unggul Persada Milik Martua Sitorus konglomerat mau di libas sama prabowo semua?

Barusan beli pisang Cavendish. Trus nyari tau infonya, ternyata wow juga info dan fakta pisang ini. Aku tuh kayak haaa? wkwkw Jadi pisang ini adalah hasil kloning, makanya semua pisang cavendish yang dijual di pasar atau supermarket punya rasa, ukuran, dan bentuk yang boleh dibilang persis sama. Mereka gk tumbuh dari anakan pisang, tapi dari hasil kloning satu pohon induk yang sama sejak puluhan tahun lalu. Katanya lagi, karena tidak punya variasi genetik, semua pohon pisang cavendish di dunia memiliki "DNA" yang identik. Sisi negatifnya, jika ada satu penyakit yang berhasil menyerang satu pohon pisang cavendish dan penyakit menular ke pohon pisang cavendish lain dan itu gk segera ditangani, mungkin seluruh perkebunan pisang cavendish di seluruh dunia bisa punah seketika karena mereka tidak punya sistem imun yang berbeda😁

pendidikan gratis malah datang dari pemerintah luar njirr bukan dari dalam negeri 🗿

jawaban serius🙏 pakai 4% rule aja. jadi, spending pertahun dibagi 4%. misal, spending per bulan = 20 juta maka untuk bisa financial freedom: 20 juta * 12 / 4% = harus ada 6 Milyar secara teori, 6M ini nantu dimasukkan ke investasi yg menghasilkan return yg stabil dan lu bisa narik 4% per tahun tanpa menhabiskan pokok asetnya terlalu cepat. karena teori ini dari penelitian di US, ada baiknya mungkin kalo di Indo dibikin 3% aja😅 maklum negara kita kan agak agak wkwkw

🇫🇷 Monaco 0-3 Porto 🇵🇹 22 years ago today, Jose Mourinho's side won the UEFA Champions League! Goals: Carlos Alberto (39'), Deco (71'), Alenichev (75'). 🏆🐉

Orang indonesia tuh lucu lucu tapi sering disakitin sama koruptor terus Sc: TT - kuda fadly motor

Hey @grok what happened in October 1582 that made the date jump straight from the 4th to the 15th.?

Bank Mandiri kemaren bagi dividen di plafrom sebelah ada yang bagi cerita kalo mau dapat 72juta dividen harus punya 1928 lot saham BMRI artinya itu senilai 814 juta jika 72 juta di bagi 12 bulan makanya tiap bulan dapat 6 juta jika kamu kebutuhan hidupnya 6 juta kamu cukup punya 814 juta saham BMRI saja sudah cukup menghidupi

DI MANA HAJI ISAM? Banyak yang bertanya begini Di mana posisi Haji Isam dalam perusakan hutan Papua? Jawabannya singkat yo wak, Isam bukan pemilik HGU terbesar, bahkan tidak masuk daftar 20 besar pemegang Hak Guna Usaha (HGU) di Papua. Perannya berbeda wak. Awak jelaskan dikit wak ijin kalo salah mohon koreksi,Peran Haji Isam itu via PT Jhonlin Group 1. Isam berperan sebagai kontraktor utama proyek Food Estate cetak sawah seluas target 1 juta hektare di Merauke, Papua Selatan. 2. Tugasnya land clearing, pengangkutan alat berat ia pesan ribuan excavator dari China, pembangunan infrastruktur pendukung seperti jalan khusus ±135 km dan pelabuhan. 3. Proyek ini berasal dari program pemerintah Jokowi dan berlanjut di era Prabowo. Jhonlin ditugaskan langsung sebagai pelaksana, bukan pemilik lahan/HGU. Sampai sini paham kan wak Jadi, Haji Isam merusak melalui jalur eksekusi proyek pemerintah sebagai kontraktor, bukan penguasa lahan permanen wak. Top 5 Pemilik Perusahaan Penghancur Hutan di Papua 1. Keluarga Martias Fangiono (First Resources / FAP Agri) 2. Seung Eun-ho (Korindo Group) 3. Anthony Salim (Salim Group) 4. Jimmy Widjaja 5. Rosna Tjuatja Singkat aja wak, Haji isam merusak lewat pt jhonlin sebagai kontraktor, 5 konglomerat di atas Lewat penguasaan HGU/IUP yang di duga banyak cacatnya, 4 presiden merusak hutan papua lewat tanda tangannya. Oke sampai sini paham wak, Co kalian tambahkan jika ada yang salah. Intinya semuanya perusak hutan papua yang membedakan cuma perannya saja.