Rifannurah
930 posts

Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi

jungwon terimakasih banyak yaaa sudah tumbuh jadi anak yang baik, anak yang ceria, anak yang bisa kasih energi positif ke orang-orang di sekitar 🥹🤍 jujur aja waktu jungwon post video kecil nya di pantai aku ngerasa nangis dikit kayak “wah jungwon tuh pernah kecil yah, dia nyangka ga ya di masa depan nanti pas dia udah besar bakal jadi jungwon yang hebat, yang keren, yang dikenal banyak orang, yang cinta banget sama fansnya” 🥹 aku ikut bangga banget sama dia, meski aku ga ikut ngerawat dia dari kecil... apalagi orang tua nya, kebayang se-bangga apa mereka sama jungwon 🥹🤍 yang dulu nangis nangis ketakutan di pantai, yang teriak-teriak karena gamau kena pasir sekarang jadi pemimpin di grup nya 🥹 sayang banget sama jungwon, terimakasih atas kerja kerasnya selama ini yaah <3 makasih udah jadi idol yang tulus dan membanggakan, aku sayang kamu jungwon 🥹🤍


Indonesia
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi

Rifannurah retweetledi
Rifannurah retweetledi

CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
Indonesia























