𓏼ৎ ₊riize ೀ (-1/12)

°⠀ ⋅.˳˳. ♡ ֹ  𓈒 introdução !!!𓂂 ྀི𓈒ֺ ⋅.˳˳. ׄ ౨ৎ mia / recovery ౨ৎ 20 anos ౨ৎ primeira vez interagindo com a comunidade mas participando desde 2021 ౨ৎ fixado ate os 75kgs

─୨ৎ─⋆˚࿔ 10 táticas brutais para evitar descontroles e compulsões 𝜗𝜚˚⋆ ⋆. 𐙚 ˚ uma thread tóxica para o #edtwt.

Primeiramente bom dia

₊ ݁ 𝘊omo saciar a fome em nf's longos Thread dedicada ao #edtwt 🫓

@kiiikiiii_404 Sera aue é barato? Vo ve

@Rizzef0rm3 já me recomendaram humectol mas nunca usei

Pensando em comprar laxante, qual me recomendam?

Amanha é dia de liquid fast, o que me recomendam?

Ja que eu fodi tudo, vou ficar de NF ate amanha

#edtwt fiz um site com varias coisinhas sites.google.com/view/edgirls-c…

Ai ja deu tudo errado fodi com o desafio

Aplicativo usados:

- Vou focar na faculdade - os passos eu nao vou começar contar mas eu faço esse numero em media todos os dias - beber muita agua !!

@subietwt To pensando em comprar uma balança, mas nao esse mes ainda. Tem alguma dica ate isso acontecer?

@Rizzef0rm3 faça! eu fiz com exercícios tbm e não me senti nenhum pouco indisposta

Fim da dieta amores, e perdi 4,4kg nem amo

@subietwt Certo, pior que eu nao tenho como contar as gramas vei, principalmente com o arroz etc. nao sei se faço mas tenho interesse.

@subietwt To pensando em fazer

@subietwt Foi de boas ou foi muito difícil?

To voltando as poucos entao vou começar devagar, alguma recomendação de aplicativo pra contar as calorias?

Laxante é caro?

Queria um desafia que desse pra fazer na minha rotina de 12 horas fora de casa

porra quando eu era do ed eu era estudante agora eu sou clt e universitária como faz