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@RoiValoche_

24y • Leader of @VolvicEsport 🌺Le Frero @BimBdb

En date avec Kali Katılım Ağustos 2022

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𒌐@RoiValoche_·21 Eki

Gros marathon film Ghibli (24films)⚠️ Je donnerais pour chaque film ghibli une note globale et quelques appréciations. A la toute fin c’est à dire le dernier film sortie « Le garçon et le héron » je ferais une tierlist représentative de ce Thread Pour les intéressés Rt/likes🙏🏻

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Ouais tu le sais, moi j’ai repris à fond la salle depuis 2ans et le baseball, j’ai pas mal perdu de graisse que j’avais accumulé en faisant de la merde et j’ai fais une transition muscle je suis à 90kg/1m84 pour 18% bodyfat mais bon j’aime trop faire la fête donc on reste à ce%😂

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ Oui tkt frero j’le prends pas comme un reproche venant de toi je sais que tu me conseilles c’est tout

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

14% de bodyfat c’est beaucoup ?

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Tant que c’est de temps en temps 😂 de toute façon on crèvera bien d’un truc Jte dis ça je suis pas un exemple et tu le sais 😂

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ bohhhh nsm la chimie alors 😂

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Ouai les blanc, ben a la place du sucre c’est de laspartame c’est genre du sucre créé chimiquement c’est pas mieux voir pire en vraie 😂

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ Je prends ceux sans sucre 😏😂😂

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Si c’est de temps en temps mdrr ça va mais ça reste un soda beaucoup trop sucré avec plein de merde dedans 😂

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ Moi le seul truc que j’aime bien c’est prendre un monster quand je fais les jambes 😂

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Normal on a tous les même daron qui n’y connaissent rien 😂

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ Bah dis toi ma mère n’a jamais voulu que je prenne quoi que ce soit donc j’ai jamais test voilà ! Et merci beaucoup pour tes encouragements frero ça fais plaisir !

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho C’est franchement pas très utile et après t’a une accoutumance à la caféine car il sont souvent mal dosé, je sais que c’est la mode des monster et pré workout mais c’est vraiment un truc de mongole

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Okkk ben bonne continuation dans ton développement c’est important un physique compétent t’a entièrement raison Après quand je parle de complément ta pas que la whey et la créa ta genre le collagène pour tes tendons, le zinc pour la récup, oméga 3, magnésium, juste évite le préw

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𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Ouais t’es en pdc 0 c’est bien à 14% tout dépend de tes objectifs pour la suite 👌 Ça fais 1ans et quelques que tu t’y est mis non ? Tu te complémente sur certains trucs ?

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ 68,3 kg 1m69

𒌐@RoiValoche_·3 Oca

@Zeyrinho Oui il faut que tu dépense plus que tu mange maintenant tu risque de perdre un peu de muscle mais c’est pas forcément grave pcq tu perd pas vraiment de force et tu pourras toujours t’entraîner au même poids si tu y va progressivement Tu fais combien kg/taille actuellement ?

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ZeY.🇫🇷💙@Zeyrinho·3 Oca

@RoiValoche_ Ouais exactement je vais faire attention puis augmenter mes dépenses, puis là je l’ai pris aujourd’hui après une semaine sans faire gaffe 😂

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Abbé Matthieu Raffray@AbbeRaffray·23 Eki

Contrairement à vos amis de gauche qui l'ont défendue voire suscitée, l'Église catholique, à la suite du Christ, a constamment condamné la pédophilie. Conservez votre dignité et taisez-vous.

Dr Thomas Guénolé@thomas_guenole

@AbbeRaffray Mon père, je vous renvoie à la métaphore de la paille et de la poutre dans le Nouveau Testament : s'il est un sujet sur lequel vous, prêtre catholique, ne devriez pas la ramener, c'est sur le bilan en nombre de morts et de destructions. Sans parler de la pédophilie. Cordialement.

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𒌐@RoiValoche_·1 Eyl

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