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@Rpv1990
Gdo en Ciencias de la actividad física y el deporte | Col. 59428 | Máster AF y salud | NSCAcpt | Me enervan los que no tienen dudas.
España Katılım Aralık 2011
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Sin drogas ni alcohol, ¿cuál es la mejor manera de escapar de la realidad?
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🔴 #ÚLTIMAHORA | Detenidos tres hombres por violar a una niña de 8 años en su domicilio de Usera
Uno de ellos es el padre de la menor
atres.red/r7npd1
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@endocrinorosero Si el gimnasio te aburre y no te motiva por supuesto que cualquier tipo de actividad es mejor que ser sedentario. Cada uno que busque la actividad que más le motive. Mejor caminar todos los días que apuntarse al gym y durar dos semanas.
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@endocrinorosero Entiendo el post pero no estoy en todo de acuerdo. Como dices, jardinería, cargar bolsas en el mercado o usar escaleras es una actividad física necesaria y maravillosa pero complementaria al entrenamiento de resistencia. El objetivo debería ser levantar peso y cuanto más, mejor.
Español
“Si no levantas pesas, olvídate de tus músculos” dicen algunos médicos 😖😖😖
No, tus músculos no entienden de mancuernas ni barras cromadas.
Entienden de resistencia, peso y movimiento.
El problema no son las pesas, es creer que son la única manera de fortalecer tu cuerpo.
No todas las personas disfrutan el gimnasio o el levantamiento de pesas, pero eso no significa que no puedan fortalecer sus músculos.
Prueba con estos ejemplos:
Sigue
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🌊✨ Historia para el surf español ✨🌊
Janire González se proclama campeona del mundo en El Salvador, firmando un logro histórico para nuestro país en una disciplina que no deja de crecer.
Enhorabuena Janire y @FESurfing_ 🤩😍
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Me tenéis que explicar, despacito para que yo lo entienda, por qué tenemos que mantener a un menor marroquí que se dedica a violar y a robar.
ViOne@viOnemedia
🔴 ÚLTIMA HORA | El marroquí detenido por la violación a una niña en Hortaleza contaba con antecedentes por una agresión sexual en el País Vasco y por múltiples robos y agresiones
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Hay que ser muy cerdo para salir públicamente a decirle a todo un país que los incendios se deben al cambio climático cuando hay 27 detenidos y 92 investigados.
Wall Street Wolverine@wallstwolverine
Pedro Sánchez comparece por la crisis de los incendios: “La evidencia científica de que los efectos de la emergencia climática cada vez son más graves, se están acelerando y tienen una mayor contundencia sobre las vidas de los conciudadanos”
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Cientos y cientos de millones de euros para asistir a magrebíes con los huevos negros y la población desbrozando las cunetas para salvaguardar sus vidas y sus casas. Si no te llevan los demonios es que estás muerto por dentro.
EL PAÍS@el_pais
🔴 DIRECTO | Vecinos de Riaño desbrozan las laderas de la carretera LE-2711 ante el avance del fuego en los Picos de Europa social.elpais.com/00n4o1
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Los menores que grabaron un vídeo riéndose de los animales que se están quemando en un incendio deberían ser encerrados en un centro psiquiátrico hasta su reeducación. E investigar a sus padres a ver qué tipo de educación les están dando.
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@IbaiLlanos Como recomendación, pondría como objetivo mejorar el tiempo en 10k. La maratón no es lo más recomendable. Pero entiendo tu tweet y si, podrías hacerlo si te lo propones.
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They played Hans Zimmer’s Interstellar soundtrack in Cologne Cathedral.
Surreal.
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@Luis_Llamass @toros432 @altoromexico_ @anctlmx @CulturaYToro @Tauromaquico Imagino que de alguna manera tienes que justificar su horrible muerte. A divertirse a la bolera, Luis.
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Quien fuera él 🥺
Cuando digan que los toros son “maltratados” en los corrales enseñen este video una y otra vez.
¡Que comodidad, que envidia!
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Decidme una película española que no sea La Isla Mínima que se pueda considerar buena película. Pero no película del montón...
Buena película. Os leo
La Placita Amarilla@PlacitaAmarilla
empezamos el año con una canceladita a dario??
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