Rúnar I. Erlingsson

@coachpeterman #zone

Do you want Greg Kampe's Oakland University Zone Defense requirements? (Explains everything) They are in pdf form. Coach John Calipari could have used them tonight. Just drop #zone below

@SveinnMolduxi @korfuboltakvold @hoddiunn Ákkurat , þeir hafa ekki tekið eftir hinum unga þarna inná þar sem þetta er nokkuð skýrt ! En Jóhann Árni er löglegur þarna að hlaupa inná og hjálpa til !

Leimenn mega ekki fara inn á völlinn eins og Arnór H. gerði. Minni þegar Pétur #7 fór inn á í svipuðum aðstæðum, brottrekstrarvilla og 1 leikur bann #justsayin #körfubolti #subwaydeildin @korfuboltakvold @hoddiunn @RunarIngi9 búið að breyta? Kann ekki reglur um aðstoðaþjálfara

Natasha Anasi scores her first goal for Brann ✅ #UWCL || @skbrannkvinner

⏰⏰⏰⏰⏰⏰ #subwaydeildin #körfubolti

🚨 Haka Alert 🚨 #TallBlacks performed the first Haka of #FIBAWC 2023 just before their game against the USA 🔥

Njarðvík semur við þrjá nýja leikmenn umfn.is/njardvik-semur… #korfubolti #Subwaydeildin

One of my favorite moments from our (@basketse) Super Clinic was when Joe Boylan (Director of Player Development, Minnesota Timberwolves) was asked about the number of repetitions versus representativeness. "Rather 30 shots in context than 1000 undefended shots."

Var ekki gamla klassíska skotæfingin tekin í gær ? 😳 #þaufærin

@KristjanSigurd1 Geggjað að fylgjast með ykkur feðgunum ! ☀️

Ég er svo ánægður að hafa tekið son minn með til Spánar og eiga frí með honum. Í stað þess að taka sjálfselsku á þetta og fara einn. Vonandi mun hann eiga góðar minningar af þessari ferð. Þær munu líka verða fleiri.

LIVE: NBA Commissioner Adam Silver #NBAFinals Media Availability. twitter.com/i/broadcasts/1…

Núna er verið að rústa ,,Erum við ekki komin lengra” línunni ! Að þetta sé umræða eða frétt mun ég aldrei skilja 👀 visir.is/g/20232403952d…

Veriði með! twitter.com/i/spaces/1BdGY…

Kann að meta að @MateDalmay fór í lukkuskóna fyrir oddaleikinn ! 🤌🏽 Það er öllu tjaldað til #korfubolti #subwaydeildin

This is fascinating and ties together the correlation of success with being a part of a team that is focused on ENERGY GIVING BEHAVIOR. Furman coach Bob Ritchey was interviewed during their 2nd round game and his team was down 19 points with 15 minutes to go in 2nd half. Furman’s coach told the sideline reporter they only have 65 “EGB’s”. That lack of EGB’s was directly impacting the way they were playing and the deficit they found themselves in. What’s an EGB? “Energy Giving Behavior”. Examples include: Hand shakes, chest bumps, encouragement to teammates, love taps and touches, recognition, help up off the floor, etc. Hall of Fame PG Steve Nash averaged 239 high fives per game. Marquette basketball coach Shaka Smart eyes EGB energy giving behavior. His team tracks the metric in real time in practice and in games with a target of 3,000 EGB’s in the course of a 40 minute game. Positivity and supporting your teammates directly ties to the success the team can have. It starts with the intentional choice by each player to buy in to a culture of Energy Giving Behavior. jsonline.com/story/sports/c…

@bjorgviningi Já skil þig , mitt fólk í Njarðvík notar oft skemmtilega nálgun þar sem það er frétt með linkum á allar helstu umfjallanir , viðtöl og fleira þó beinn fréttaflutningur heimasíðunnar sé enginn nema segja sigur eða tap nokkurn veginn !

@RunarIngi9 Finnst eiginlega að maður eigi að geta lesið um það sem skiptir máli í fréttasafni KKÍ síðunnar - þó það væri ekki nema bara út frá sögunni.

Það var umfjöllun um Georgíuleikinn fyrir leik á KKÍ vefnum. Kom smá um leikinn á Facebook/Twitter nokkrum tímum eftir leik. Nema ég finni það einfaldlega ekki þá sýnist mér ekki neitt vera á KKÍ vefnum um leikinn. Er það ekki svolítið skrýtið? kki.is/frettir/

@bjorgviningi 3 sigrar - 2 töp

Stjarnan hefði kannski ekki unnið mörg lið með frammistöðunni í q4/Frl í gær en lokaprógrammið gæti verið verra: Grindavík - Stjarnan   Stjarnan - Breiðablik Haukar - Stjarnan Þór Þorlákshöfn - Stjarnan KR - Stjarnan Ættu að vera amk 2-3 sigrar

@UMFNOfficial @LisanDro_15 Affirm, unrestricted climb approved ! #ItalianTyphoon #NjarðvíkTower

AirLisandro „cleared" for take off @RunarIngi9 AirTrafficControl approved? #flugturninn #Njarðvík @LisanDro_15

@UMFNOfficial @dbasile_10 @St2Sport ,,Cleared for take off” 👀

Clear for take off @dbasile_10 📺 @St2Sport #Subwaydeildin #korfubolti

@bjorgviningi @endalinan @bjorgviningi getur allavega treyst á að ég mun vera brosandi allan tímann 😂

Verður áhugavert að heyra Keflvíkingana í @endalinan tala um Keflavíkurliðið í kvöld. Útlendingaher og andleysi. Er eitthvað annað þarna? karfan.is/2023/02/hjalti…