Rust

Nuevo Vídeo. Aunque el balance energético sigue siendo el principio fundamental que determina la pérdida de grasa, la forma de alcanzarlo (ya sea mediante enfoques low-carb/cetogénicos o dietas altas en carbohidratos y bajas en grasa) conlleva implicaciones fisiológicas, hormonales y adherenciales distintas a medio y largo plazo. En este vídeo analizo estas diferencias y explico en qué contextos cada enfoque puede resultar más adecuado. youtu.be/Fo3YsvCisK8

Their physiques stopped being aesthetic and the contrast of nature against their grotesque bloated HGH and Insulin guts would make them look ridiculous and disgusting lol

I think everyone is overrating nutrition because the biggest levers are things like moving to different climate, changing your life, burning bridges on bad habits and relationships, finding new work. We act like those are all out of our control, while nutrition is easy to fix

@eikadraws 😥 tú estás bien ?

@chrisracoon1 🤣

@Rustkolnikoff Big Tarrako desde la distancia esperando que Rust emprenda viaje.

Pronto tendré mi montura para ir al retiro de Jaca

@ADAM_lq87 @23_05_844 paso...

@23_05_844 jajaaj vague posting, pero el rust tendrá algún tuep comentandolo en profundidad

"No entiendo por que tengo el abdomen hinchado?" Lo que come:

@Smartmania3 No tumbo, low ride

@Rustkolnikoff Cuando tumbes un poco y te toque el reposapies te subirá el cortisol

@Sanxetos Puede ser, sería buen formato grabar el vídeo mientras hago una ruta por algún sitio guapo

@Rustkolnikoff ¿Podrás grabar videos desde tal corcel?

Why did bodybuilder stop taking pictures in nature?

Genetic Determinism vs. "Evolution on Purpose" by James Shapiro and Denis Noble • Genes control cells → Cells use genes • DNA as a blueprint → DNA as a read-write library used and modified by living systems • One-way information flow (DNA → RNA → protein) → Information flows in all directions • Genome controls physiology → Physiology and environment regulate genome activity • DNA-only inheritance → Multiple forms of inheritance • Fixed genome → Dynamic genome "The capacity of living organisms to alter their own heredity is undeniable." — Shapiro "...The genes have often been the followers rather than the leaders in evolutionary change." — Noble "In the future attention undoubtedly will be centered on the genome, and with greater appreciation of its significance as a highly sensitive organ of the cell, monitoring genomic activities and correcting common errors, sensing the unusual and unexpected events, and responding to them, often by restructuring the genome." — B. McClintock (1983)

@Sogagordiana Erm… esa camiseta…

Precaucion, esta pica va dura.

@EliteNordic1488 Are there any women left without tattoos?

@toronjilpapi “No quiero ser adicto a nada”…

Pavel Durov Cruza lagos helados nadando No le interesa el cortisol No toma azúcar Entrena todos los días Maneja el estrés con más estrés "La única forma de tener nuevas ideas es forzar a tus circuitos cerebrales a trabajar, debido a que el cerebro utiliza glucosa y oxígeno, esto se logra con más ejercicio" "No me interesa tener distractores en mi vida, no alcohol, no tabaco, no comida basura" "El alcohol es un veneno, destruye el cerebro, tendrás demencia" "Rara vez utilizo mi teléfono celular" "No tomo azúcar (procesada) porque me haría adicto y no quiero ser adicto a nada. Si toma azúcar, quieres más azúcar, tienes más hambre, nunca hay saciedad y no quiero eso. Eso no quiere decir que frutas o cosas así sean malas. Solo hablo del azúcar" "Cruzo nadando en lagos, me hace feliz" youtu.be/qjPH9njnaVU?si…

@Younrri Fuck, juraría que lo había escrito bien

@Rustkolnikoff Me duele esa maldita c antes de la k

Estaba tomando un café con un par de galletas de mantequilla en una terraza, y de repente me viene a la mente la imagen distorsionada de un escenario (y del ambiente) de Jack II: Renegade para PS2. So strange, men…

@DollPariah ❤️

@Rustkolnikoff Amazing

@FloredPepe @usuarionx0 Porque comiendo intuitivamente era difícil estar en 1gr x kilo, tenía que “contarlo” lmao

@Rustkolnikoff @usuarionx0 Por?

@marianismobob Qué animalada

@iamyouornot @paleoancestral na'... podría ser, pero la tortilla de patata es mucho más grasa.

@paleoancestral @Rustkolnikoff Tortilla de patata. ✅ Siguiente acertijo!