青木龍之介

Dr.stretch日本橋高島屋S.C店 トレーナーの青木龍之介です。 先輩方のかっこいい姿を見て、 「もっとすごい人たちと関わり、学びたい」と思い、個人アカウントを始めました。 管理栄養士の資格を活かし、栄養面からも身体づくりをサポート していきたいと考えています。 どうぞよろしくお願いします！

お疲れ様です！ 最近は腸活の本を読んでます📕 腸はほんと奥深いです。 水溶性食物繊維が最強の 納豆が最近の夜ご飯の〆です🍚 あと、体幹捻りのSTは腸のぜん動運動を促して、便秘解消や栄養素の吸収をよくしてくれるそうです💪 #ドクターストレッチ #日本橋高島屋 #腸活 #tgな日本橋

note.com/modern_eel82/n… 転職を機に記事を書かせていただきました。 Dr.stretchに行って1回で満足できなかった全てのお客様へ 少しでも健康な方が増えます様に 伝われば嬉しいです。 #Drstretch #ドクターストレッチ #ストレッチ #肩こり #腰痛 #ゴルフ

店長ハピバと坂井TデビューおめでとうのWお祝い＆ラーメン会︎🎂🍜 おなかいっぱい！ 新メンバーも増えて賑やか！ 5月も頑張ります🔥 #ドクターストレッチ #日本橋髙島屋S.C.

#tgな店長

お疲れ様です！ 昨日から5月がスタートし、 本日は結城店長の28歳のお誕生日でした🎂 おめでとうございます🎊 店長にとって良い一年になるよう、しっかり結果を出して頑張ります💪 つけ麺もとても美味しかったです🍜 #ドクターストレッチ #日本橋高島屋 #風雲児

㊗️坂井Tデビュー👏🏻 と同時に私が28歳の誕生日でした！🎂 業務後残ったスタッフに祝ってもらい感謝感激雨嵐です🥳 その後はさらにラーメンへ🍜 新体制になった日本橋で東京のど真ん中から盛り上げていきますよ！！ #ドクターストレッチ #日本橋高島屋新館 #バースデーボーイ

日本橋の大黒柱、杉田Tのプレゼン配信されています！！ 長年の想いが詰まったプレゼンになってます！！ ご視聴お願いします🙌🏻 #ドクターストレッチ #日本橋高島屋新館

お疲れ様です！ 店長プレゼン初めて出させていただいております！詫さんから質問飛んでくると思ってなかったので動揺してしまいましたが想いが伝わると嬉しいです！ 是非目を通して頂けると嬉しいです🙌 緊張し過ぎて胃が痛くなったのは初めてです。笑 よろしくお願いします🙇‍♂️

お疲れ様です！ 昨日はリフレッシュのため、友達と ひたち海浜公園に行ってきました！ お昼は海鮮を食べて、夜はサウナへ。 しっかりリフレッシュできました♨️🍻 明日からGWに向けて、気合いを入れ直して頑張ります💪 #ひたち海浜公園 #ネモフィラ #初岩牡蠣

4月全体MTG‼️🔥 お客様のために行動し、より多くの人に信頼されるように。 34期まずは過去最高を叩き出しましょう！ 会社と共に飛躍しますよ〜🕊️ #ドクターストレッチ #日本橋高島屋新館 #ハッシュタグそろそろ決めたい

#ドクターストレッチ #日本橋高島屋 #桜

お疲れ様です！ 3月も今日で終わり、明日からいよいよ新年度🆕 3月は、1・2月に試行錯誤しながら取り組んできたことが、少しずつ形になってきた月でした。 4月はそれがさらにしっかりとした形になるよう、更に一歩踏み出していきたいと思います！ ちなみに、日本橋の桜がとても綺麗でした🌸

三輪さん@ym199501198938 と ♫Nissy / そうしようか を踊ってみた . . #nobitel #Drstretch #ダンス部 #Nissy #そうしようか #踊ってみた #Nissy_そうしようか #Nissy_Re10th #NissyEntertainment

昨日は3月全体MTG‼️ 鈴木Tも復帰して現状のフルメンバーやっと揃いました❗️ やっぱり人が増えると活気もでてみんなの表情も良くなりますね☺️ 店長赴任して3ヶ月目。 まだまだやれる事やっていきます❗️ #ドクターストレッチ #日本橋高島屋新館

最後の空き時間に結城店長に、中臀筋講座をしていただきました！ (写真はタオルで中臀筋を表してもらったものです笑) これからも頑張ります💪 #ドクターストレッチ #中臀筋 ＠dstaigapt ＠Dcst230004

五反田店の本間店長にMTGをしていただきました！ とてもわかりやすく色々教えていただき凄く頭が整理されていい時間でした。 ありがとうございました😊

最近のマイブームは、お弁当や夜ご飯によく作る「親子丼in豆腐」です。笑 豆腐を入れているので、たんぱく質増し増し増しです！ 冷蔵庫で眠っていたので試しに入れてみら、豆腐のシンプルさがいい感じにマッチして美味しくてハマりました。笑 おすすめです👍 #ドクターストレッチ #高たんぱく飯 pic.twitter.com/o5Et9NTGKZ

先日、同期とミニパル開催中のTDLに行ってきました🐭🏰 最近の近況を話したり、ディズニーの話で盛り上がったり、とても楽しい時間でした！ 毎シーズンに1回は行きたいと思います笑 #ドクターストレッチ #ディズニーランド

本日、銀座一丁目店の綿引さんにストレッチをかけさせていただきました。 貴重なお時間をありがとうございました。 さらに良いストレッチを提供できるよう、練習を重ねていきます💪 また、ぜひディズニーのお話もできたら嬉しいです！ お菓子もありがとうございました！ #ドクターストレッチ

この前の木曜日にテナントの懇親会に出勤メンバーと参加してきました！ 豪華なビュッフェとレクリエーションで結構楽しかったです笑 ジントニック頼んだはずなのにウォッカストレート出てきて涙目でしたが、氷入れてくれて生き延びました。笑 #ドクターストレッチ #日本橋高島屋新館