Jordan world wide

@eda2026 Blablabla tout ca pour que les hommes te regardent plus a ton grand age tu va vieillir d'un coup ah les femmes en 2026 des objet jetable profite alors des quelques regarde c'est les rides qui arrivent ou elle sont déja la

Today marks 2 years since I gave up carbs and started the carnivore diet. I was always into healthy living, anti-aging, and nutrition research. I took care of myself and honestly looked pretty good for my age. But my body composition never matched the effort. I constantly carried fat around my stomach, and people would sometimes ask when I was expecting a baby.🙃 At the same time, I dealt with years of undiagnosed anxiety and panic attacks. Random intrusive thoughts would appear out of nowhere and mentally drain me for hours. I originally started carnivore after becoming inspired by Sama’s posts. Pretty quickly, I realized this way of eating works best hand-in-hand with proper weight training, so I bought one of his lifting programs too — and never regretted it. Two years later:
My anxiety and panic attacks are gone. I built muscle. My body composition dramatically improved.
My energy became stable.
My relationship with food became simple. And for the first time in my life, I genuinely feel physically and mentally strong. People can debate carnivore online all day long. That’s fine. But when something noticeably improves your quality of life, confidence, mental clarity, and overall health — you know it very quickly. As you can see, I basically turned into a radical meat head at this point… and honestly, it would be very hard to convince me otherwise. 🥩 Just sharing my personal experience.

@SamaHoole va dire ca a tom platz qui fessait le squat en série de 30 ? ou a Arnold les mollet en série de 50

"I only got 3 reps. I should have gone lighter." This is the most common mistake in the gym. Heavy set, three productive reps, and the lifter walks away thinking they failed. What actually happened: - The first three reps were near maximal motor unit recruitment - High threshold fibres were doing the work - The set ended where the stimulus ended - No fatigue reps were tacked on the back - No junk volume to recover from before next session What didn't happen: - You did not ego lift - You did not waste a set - You did not need to drop the weight by 10kg and grind out twelve The 4-6 rep set has a maximum of five productive reps before fatigue starts compromising the quality. Getting three is 60% of the available stimulus in that range, delivered clean. The lifter next to you doing 12 reps to mild discomfort thinks they had a great set. They got two stimulating reps at best, buried under ten reps of submaximal warm-up under load. You got three. They got two. Add a little weight next session. Try for four. Hit three again, you're still ahead of where the high-rep crowd will ever be.

@JackS85632 @DugandHerve @franceinfo Mais le pire la dedans c'est que entre eux ils sont pareil des vrais chien de chien j'ai un pote je lui est dit n'y va pas premier chantier de clim le gars le paie pas un vrai pesteu il est revenu en ile de france lol

@SAJSAA274249 @DugandHerve @franceinfo Disons plutôt que la région n'y est pas pour grand-chose, mais que dans l'imaginaire collectif, Sud = réussite, donc les gens les plus vaniteux vont s'installer dans le Sud dès qu'ils ont un peu les moyens, et s'y jalousent. Résultat, cette délicieuse "mentalité du Sud"

🔴 Vague de chaleur : "On applique aujourd’hui en mai les réflexes qu’on applique normalement en pleine canicule estivale", alerte Serge Zaka, docteur en agroclimatologie, qui appelle aussi à "anticiper dès maintenant les tensions sur l’eau". #Le23hWeekEnd #canal16

@FanDeMarlene @Gdams70 10 pourcent tes malade toi il ya 5 pourcents et encore

@Gdams70 Et encore, y a a peine 10%-20% qui ont succombé à la propagande du WEF et ont acheté un de ces jouets. Imaginez si 50% de la population avait ces machins, les files d'attente interminables Et augmenter le nombre de borne n'est pas possible sans augmenter le nombre de centrales

⚡️😂😂 La grande illusion électrique en direct sur l’A6. ✅ 10 minutes d’attente pour une borne, 40 minutes de charge à 32°C, et au final… 380 km réels d’autoroute. ✅ Des files de Tesla, BMW, Peugeot, Renault, MG et Mercedes qui s’entassent comme à la pompe des années 70. ✅ Un monsieur en gilet orange qui gère le trafic comme à un péage saturé. Pendant ce temps, on nous vend la « transition écologique » comme une libération. Résultat : vous partez en week-end et vous devenez esclave des bornes, du calendrier et de la météo. Tout ça pour « sauver le climat » pendant que la vraie vie des Français – pouvoir d’achat, insécurité, services publics – part en vrille. Mais il est « bluffé » par sa Mercedes. Le climat est sauvé, les vacances un peu moins. 😂

@Gdams70 Attendez les gens arrivent tout les bouffons qui ce sont laisser convaincre vous aller en chier au borne bientôt ca sera 1h30 ont passe a coté on vous fera coucou depuis la file de gauche la liberté contre les esclave du fil bleu marron

@JackS85632 @DugandHerve @franceinfo exactement meme constat les vieux déchets sudiste damned je me les suis taper 6 mois a nice j'ai fuis .... beurk a croire que la region réunis toute les shit de France

@DugandHerve @franceinfo C'est sûr que supporter canicule + gens du Sud, c'est quand même la double peine

@DugandHerve @franceinfo Mieux a paris que chez les gros con du sud rester entre vous c'est mieux

@franceinfo Moi qui suis du sud J ai envie de donner un conseil aux parisiens !!! Cet été il va faire chaud !!! Rester chez vous !!!! Ne venait pas chez nous !!! Essayer les plages belges !!!!!

@BauseMarcBVB @jon_delorraine en attendant lui est au festival tes sur x a faire des commentaire sur lui

@jon_delorraine Quand la RACAILLE de #TikTok se tape l'incruste, voilà ce que cela donne : C'est a 🤮🤮🤮, c'est nul à chier

Ça fait vraiment rêver Cannes (non).

@toma5111 @LaTwitchance laisse les jouer au malin

@LaTwitchance Ca peut aller tellement vite qu'il va se réveiller dans une baignoire ensanglanté avec un reins en moins dans la meilleur situation....

Un streameur allemand est allé au carnaval de Rio, et en à peine 3 minutes, une jeune femme lui aurait proposé d’avoir des relations. La bas tout va très vite 😂

@ChienSurpris C'est parfait ceux qui ont pas connu la crise de 90 pensent que tout fait que monter quand la chute arrive mais vous allez chialer fort certain .

Les experts immobiliers le disent eux-mêmes : la demande est en train de s’effondrer… et pourtant les prix ne baissent presque pas. Pourquoi ? Parce que le marché est bloqué. Les vendeurs refusent de brader, les acheteurs n’ont plus accès au crédit, et la valorisation du foncier reste figée dans un ancien monde. La pierre reste une valeur refuge. Ceux qui possèdent ont souvent le temps, peu de dettes, et préfèrent attendre plutôt que vendre à perte. Résultat : un marché paralysé, où tout le monde attend… pendant que l’économie réelle ralentit.

@WarMonitor3 MALCOM X DIRECT

If you could have a pint with any person in history past of present who would it be?

@____Uhuru D'où ma réjouissances quand je lis que la fertilité gagne du terrain de fou et que en plus les gens font moins de gosse, l'humain est un parasite mais pire ils enfante pour détruire l'avenir sera prospère moins de naissance ❤️

L'histoire de la comorienne qui s'est défenestrée avec 3 de ses enfants à Toulon me hante encore. Le pire? Ce n'est pas la première fois que j'entends des histoire de suicide de femmes comoriennes, mères de famille. On fait de moins en moins communauté purée.

@SamaHoole dans ce cas la pourquoi n'a tu pas de JAMBE mr semble tout maitriser alors ou sont ses foutue jambe de coq ?

Time under tension is a red herring. If TUT mattered, planks would build massive abs. They don't. Because there's no progressive overload of mechanical tension. The plank gets longer. The abs don't. A 5-rep set takes around 15 seconds. A 15-rep set takes around 45 seconds. Both can produce the same hypertrophy if both are taken close enough to failure. The growth doesn't come from the duration. It comes from the mechanical tension in the hard reps. The ones at the end of the set where the bar is barely moving and the muscle is recruiting every available fibre to finish the rep. You can hold a light weight for 60 seconds and get nothing. You can lift a heavy weight for 15 seconds and grow. Time doesn't build muscle. Tension does. Stop counting seconds. Start counting how close you got to failure.

@SamaHoole Ou sont les jambes de poulet 🐔 .... Shame on u encore un rirolot pour les nanas les vrai body doivent bien rigoler

A small ethical disclosure on the production of this physique. - No field mice sliced in half by combine harvesters. - No skylark nests flushed out and minced by threshers. - No rabbits poisoned by pesticide drift. - No hedgehogs displaced from ripped-out hedgerows. - No bees sterilised by neonicotinoids. - No earthworms churned into paste by deep tillage. - No bats killed by the wind turbines powering the indoor farm. - No deer shot by the gamekeeper protecting the arable field. Two cows a year. Lived outside. Ate the grass that was already growing, under the rain that was already falling. The fact that I'm more vegan than vegans has made a lot of people very angry.

@theepicmap Is disgusting ! Real people live in forest or Montaine its a live there sea is bullshit i ll never go back to the sea 🤮🤮🤮

How is it like living on those small islands in aegean sea?

@liikedit Beurk juste une cabane dans une forêt a regarder les oiseaux et les animaux... Ça c'est du bullshit pour les robots c'est fait que pour aller le dire a des humains faible regarder moi j'ai fais sa que l'eau 😆 l'homme cherche que le regard de l'autre les vrais savent

لهذا السبب يجب عليك أن تصبح مليونير.... لحظات من حياة مليونير يسافر في أرجوحة نصبها تحت قاربه، تلامس حافة الماء.

@AlertaMundoNews Toute l'Amérique latine est a a bannir peuple pauvre et dégoûtant prêt à tout pour l'argent le sexe leur femme écoeurante c'est de la viande a donner au touriste qui voyagent chez les animaux ? Allez en Asie peuple éduquer accueillant et pourtant pauvre. Jamais en Amérique latine

🇨🇴 | COLOMBIA: Dos turistas, padre e hijo, que disfrutaban de un día de playa en La Bocana, Buenaventura, fueron secuestrados a plena luz del día por hombres armados. Horas después, las autoridades confirmaron el hallazgo sin vida del padre, Alexander Valencia Hernández (de 44 años). Su cuerpo fue encontrado flotando en una zona de marea, en hechos que han generado conmoción entre la comunidad y los visitantes del sector. Entretanto, su hijo, Nicolás Valencia (22 años), continúa desaparecido.

@AlertaMundoNews qui leur a demandé d'aller en Colombie sérieusement ? Les gens ont des belle vie paisible mais préfère allez dans ses trou a MERDE pays pauvres sexe alcool drogue . Dégoûtant quand on cherche la merde ont la trouve du tourisme ? Il aurait été mieux pour eux de rester chez EUX

@SamaHoole J'écoute jamais quelqu'un qui n'a pas de cuisse jamais ça veut tout dire de la personne elle fait que les choses faciles jamais la difficulté ! JAMAIS

Low reps and high reps will both build muscle. All roads lead to Rome. Low reps is the motorway. High reps is the B-road that loops through three villages, gets stuck behind a tractor carrying one bale of hay, detours round a bridge closed since 2014, stops at a level crossing for a train that never comes, and arrives at the same destination two hours later with the driver convinced the journey was the point. The stimulus that matters is the final five reps before failure. A set of six gets you there within one rep. A set of twenty gets you there with fifteen junk reps generating systemic fatigue, joint wear, and metabolic stress for no extra growth. Same destination. More damage. Less recovery. Worse next session. The scenic route doesn't make you stronger. It just makes the drive longer.