SHDP
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周四惯例是全家买奶日
今天健身房去晚了人挤人
雷打不动一勺粉半瓶奶
练完马上补充蛋白质不要再吃任何东西
每个月减重一斤就不是很难很难

vivi@vivi08377439
#海派生活66个小妙招 健身离不开的蛋白质补充,每周四是我的全家买奶日,各种券叠加比上周200-110的折扣都划算还不用去线下人挤人
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#海派生活66个小妙招 健身离不开的蛋白质补充,每周四是我的全家买奶日,各种券叠加比上周200-110的折扣都划算还不用去线下人挤人