سُـعــود 🇸🇦 retweetledi

لماذا تفشل دائماً محاولاتك لتقليل تصفح الهاتف أو أكل السكر بالتدريج؟
في نشرة الرَّفَاه اليوم: كيف نستخدم كسل أدمغتنا، وخوارزمية (ابن القيم)، وقاعدة 100% لبتر العادات بضربة قاضية؟
الجلوس في منطقة الاعتدال هو تفاوض مع الموت البطيء.
المقال كاملاً هنا:
Esam Shahlol, MD@EsamShahlol
العربية
















