Sebastian

Este capítulo de Hora aventura lo tengo bien presente en mi mente

Y la paradoja más cruel del asunto es que muchos hombres hetero se pasan la vida buscando la validación de otros hombres, sin nunca nombrarlo ni aceptar que lo que más les importa emocionalmente no es su esposa. Es su mejor amigo, su jefe, su padre. Homoafectividad negada. Ahí está la tragedia.

Your brain can learn anything if you practice it daily.

La disciplina empieza cuando entiendes que tu propósito vale más que tu incomodidad… y te cansas de tus propiasexcusas.

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Cómo crear (buen) contenido con IA en 5 minutos. Este es el workflow de 7 pasos con Claude Cowork que uso cada día: Paso 1: Carga tu contexto - Haz clic en “Work in a folder” en la app de escritorio. - Claude lee todos los archivos dentro. Yo uso tres archivos: ✦ about-me.md cubre quién soy y qué hago. ✦ brand-voice.md define cómo escribo. ✦ working-style.md establece cómo debe comportarse Claude. Prompt: “Lee todos los archivos de esta carpeta completamente. Luego dame un resumen de lo que sabes sobre mí, cómo trabajo y a qué contexto tienes acceso.” Escribe /memory-management para verificar lo que Claude ha cargado antes de empezar. Paso 2: Define tus reglas - Ve a Settings → Cowork → Edit. - Escribe tus instrucciones globales una sola vez. - Se cargarán al inicio de cada sesión. Prompt: “Antes de empezar cualquier trabajo, dime qué sabes sobre mí, cómo me gusta trabajar y cualquier preferencia que tengas registrada.” Paso 3: Obtén tus datos - Conecta Apify en Settings → Connectors. “Usa Apify para extraer mis últimos 30 posts. Ordénalos por engagement. Dame un análisis completo. Luego analiza [competidor 1], [competidor 2], [competidor 3] y compáralos.” Paso 4: Alinea el brief - Dile a Claude lo que quieres crear. - Primero te hará preguntas estructuradas. Prompt: “Quiero crear contenido basado en los datos de engagement y el análisis de la competencia. Hazme preguntas de clarificación primero. Empieza solo cuando estemos alineados.” Paso 5: Ejecuta con un plugin - Instala el plugin de Marketing desde la librería. Prompt: “/marketing:draft-content Escribe sobre [TEMA]. Usa el tono de mi archivo brand-voice.md. Dirígete a [AUDIENCIA]. Objetivo: [RESULTADO].” Paso 6: Entrega a tu equipo En la misma sesión, usa este prompt: “Conéctate a Notion. Crea un brief de diseño basado en este contenido. Incluye un desglose completo y guárdalo como una nueva página en mi calendario de contenido.” Claude genera un carrusel slide por slide con tu caption. Tu equipo de diseño lo recoge directamente. Paso 7: Automatiza la investigación - Ve a Scheduled Tasks → New Task. - Programa el Paso 3 para que se ejecute a las 7am cada día. Prompt: “Ejecuta todos mis scrapers configurados en Apify. Recoge los 5 posts más recientes por cuenta. Compila un briefing diario ordenado por tasa de engagement.” Mañana por la mañana, el briefing estará listo en tu carpeta antes de que empieces. ☑︎ El paso 7 se ejecuta mientras duermes. ☑︎ Los pasos 1-6 toman cinco minutos.

Llevo 3 años usando Claude y es la tecnología que más ha revolucionado mi vida. Aquí van 18 prompts que uso cada día y que han transformado mi rutina. Pueden hacer lo mismo contigo 🧵(Guarda esto 🔖)

Je vois passer beaucoup de choses sur la certif Anthropic et comme je suis dans le process pour être accepté j'ai 2-3 infos importantes à partager en thread ça vous va ?

Tutorial de 12 minutos para empezar con Claude Cowork desde cero. Explica cómo instalarlo, crear tus primeras automatizaciones, conectores, plugins y cómo crear workflows reales paso a paso. Si estás aprendiendo IA, esto te interesa ⬇️

Simple ways to discover your purpose ‼️‼️

La mayoría usa Claude Code así: Prompt → Resultado → Repetir. Fatal. Así generas inconsistencia. En su lugar, estructura tu proyecto así: • CLAUDE.md → el cerebro (contexto del proyecto, reglas, instrucciones) • /skills → flujos de trabajo reutilizables (revisión de código, refactorización, lanzamientos) • /hooks → barreras de protección y comprobaciones automáticas • /docs → decisiones de arquitectura (para que Claude entienda el porqué) • /src → el código real de tu aplicación Con esta organización, Claude se acordará de tu forma de trabajar. Gúardatela.

Acaban de lanzar “Prompt Master”, una skill de Claude que genera el prompt perfecto para cualquier IA. Funciona con más de 18 herramientas como ChatGPT, Midjourney o Cursor, en una sola instalación. Es gratis y 100% open-source 👇

No estás aburrido. Estás domesticado. Tu vida se ha convertido en: trabajo → pantalla → comida rápida → cama. Y repites. Aquí tienes 50 misiones incómodas para dejar de ser blando:

Le pedí a @claudeai que mejorara mi perfil de LinkedIn. No lo "mejoró". Lo convirtió en una máquina de atraer recruiters. Los 15 prompts exactos que usé 🧵👇

Aférrate a dominar ese idioma que tanto te gustaría hablar, a ese título universitario, a ese carro que quieres tener, a mejorar tus hábitos alimenticios, a trabajar ese cuerpazo que quieres tener. Aférrate a tus metas, no a personas.

24 duras verdades sobre las relaciones que deberías conocer a los 30. Hilo 🧵

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gay dating is so hard bc not only are you limited to 10% of the population, you then have to narrow that down to if they’re compatible sexually, then are they emotionally mature and available, then are you even attracted to them… every happy gay couple is a statistical anomaly

este método de estudio fue literalmente prohibido en Japón - porque los alumnos empezaron a sacar notas demasiado altas. Se llama Técnica Shadow Study.