Senadora Margarita Valdez

Uno de los alimentos más característicos de México: el nopal. 🌵 Destaca por su alto contenido de fibra dietética, especialmente fibra soluble, que ayuda a regular la absorción de glucosa 🍃 y a disminuir los niveles de colesterol en sangre. ❤️ Conoce sus propiedades y algunas deliciosas recetas para consumirlo: elpoderdelconsumidor.org/2026/03/el-pod…

#Comunicado 📰 Aumenta a 8 mil pesos el apoyo de #Bienpesca para más de 192 mil beneficiarias y beneficiarios. El @GobiernoMX asignó un presupuesto de más de mil 564 mdp para apoyo a las actividades pesqueras y acuícolas. bit.ly/COMUNICADO067_…

🔴 Aviso importante Ya puedes registrarte a la #PensiónDiscapacidad. Acude con tus documentos al #MóduloBienestar más cercano, del 23 al 29 de marzo. Consulta el calendario y ubica tu #MóduloBienestar aquí: gob.mx/bienestar #ClaudiaSheinbaum #PrimeroLosPobre #SenadoraMargaritaValdez

💧 ¡Aguas con el agua! 💧 Cuidar de este preciado tesoro líquido es responsabilidad de todas y todos. 😉 Lo que desperdicias hoy, te puede faltar mañana. 🤩 ¡Hagamos conciencia! 💦

💧 La nueva Ley de Aguas ya está dando resultados en beneficio del pueblo. La Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo avanza con hechos para garantizar que el agua sea un derecho, no un negocio. ✔️ Fin al acaparamiento: se combate el uso ilegal del agua por parte de grandes intereses y prácticas del pasado. ✔️ Más recursos para todos: se han recaudado casi 3,500 millones de pesos que se invertirán en infraestructura hídrica. ✔️ Apoyo al campo: más de 9 mil trámites resueltos en favor de pequeñas y pequeños productores. 💙 El agua es un derecho del pueblo, no un privilegio de unos cuantos. #SenadoraMargaritaValdez

📅 23 de marzo de 1994 Hoy recordamos a Nancy Cárdenas Martínez, una mujer adelantada a su tiempo: dramaturga, ensayista, poeta, periodista, actriz y firme defensora de los derechos LGBTTTIQ+ en México. 🌈 Su legado vive en el teatro y en la lucha por la igualdad. Entre sus obras destacan La vida privada del profesor Kabela, El día que pisamos la luna, Las hermanitas de Acámbaro, Sangre de mi sangre, Sexualidades I y Sexualidades II. Una voz valiente que abrió camino para muchas generaciones. ✨ #NancyCárdenas #MemoriaHistórica #Diversidad #DerechosHumanos #LGBTQ

#Entérate La Dra. Celeste Sánchez, Directora de Afrodescendencias MX, será la conferencista magistral que dará inicio a las actividades del #Seminario 👉Afrodescendientes en México #TeEsperamos Por cuestiones de logística, la sesión únicamente será virtual

🌾 Atendiendo las peticiones de las y los productores de frijol en #Durango, sostuvimos una reunión con el subgerente de Operaciones de Alimentación para el Bienestar, Daniel Santos, con el objetivo de dar solución a las dudas y problemáticas relacionadas con el programa de acopio de frijol. Confiamos en que pronto habrá respuestas favorables y resultados que beneficien a nuestras comunidades productoras. 🌱 #Durango #CampoMexicano #Productores #Bienestar #TrabajoEnEquipo

220 Aniversario del Natalicio de Benito Juárez. Guelatao, Oaxaca x.com/i/broadcasts/1…

21 de marzo | Día Mundial del #SíndromeDeDown 🩺 Este día se conmemora para promover la conciencia sobre el síndrome de Down y fomentar el respeto, la inclusión y la igualdad de oportunidades para las personas que viven con esta condición. El síndrome de Down ocurre cuando existe una copia adicional del cromosoma 21. Las personas con esta condición forman parte de la diversidad humana y pueden desarrollarse y participar activamente en la sociedad. Infórmate, promueve el respeto y contribuye a construir entornos más inclusivos para todas y todos. 🤝🏼

Como presidente de México, el indígena zapoteco Benito Juárez no sólo defendió con firmeza la soberanía y la República; encabezó la segunda transformación del país con las Leyes de Reforma y estableció principios fundamentales de política exterior que nos distinguen ante el mundo: "Entre los individuos como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz."

El turismo sigue consolidándose como uno de los grandes motores de desarrollo para México. Con coordinación entre estados, sector privado y autoridades federales, se impulsa la promoción del país, la conectividad y nuevas experiencias que fortalecen el potencial turístico nacional. 🇲🇽✈️

¡Llegó la primavera! 🌼🌱 Es temporada clave para la siembra, el manejo de cultivos y la planeación productiva, donde el trabajo de las y los productores define gran parte de la producción del año. Así, el campo mexicano se prepara para seguir alimentando al país. 🇲🇽

Conmemoramos el 220 aniversario del natalicio de Benito Juárez, figura clave en la consolidación del Estado mexicano moderno. Una vida que transformó la historia política de México.

🙌🇲🇽 ¡Representa a la Presidenta Claudia Sheinbaum en el Mundial de fútbol l! 🏟️⚽ Si tienes entre 16 y 25 años, el pase de honor al Estadio Ciudad de México puede ser tuyo. ¡Demuestra tu magia con el balón y conviértete en la representante oficial de todas y todos los mexicanos! 🤳 ¿Cómo? Graba tus mejores dominadas y sube el video a: mundialsocial.gob.mx 🗓️ Fecha límite: 10 de abril de 2026. #MundialSocial2026 #Boleto00001 #futbol #FifaWorldCup

#ManuelaMolina no solo se unió a la causa insurgente: la lideró. ⚔️ Conocida como 'La CapitanA’, comandó su propio batallón y combatió en múltiples frentes, recordándonos que las mujeres hemos estado al frente de la construcción de nuestra nación. 🇲🇽 Este #8M2026, nombramos a las mujeres que forjaron nuestra historia. 🪻 #SerLoQueQueramos #ConA #MujeresEnLaHistoria

📣 Atención, familia: ¡Aún estás a tiempo de registrar a tus hijas e hijos de primaria a la Beca de Apoyo para Uniformes y Útiles #RitaCetina!

🔴 Sesión de la Cámara de Senadores, del 19 de marzo de 2026. twitter.com/i/broadcasts/1…