H∀L

未だに筋肉痛で屈伸すらままならない 試しに宅トレDDRしたら12普通に落ちるくらい足動かなくなった

懲りずに10月開催の東京ハーフマラソンにエントリーした 当選するといいな〜

@COOK_iE_ DDR上手くなるにはDDRひたすらやるのが正解な気がする⋯上位プレイヤー見てみると🤔

DDRやるにあたって走り込み必要になるかどうかについて考えてたんですけどSPの範囲だと多分不要なんじゃないかって思ってる

タルコフついに新マップ＆ストーリー追加か？ ターミナル的なのらしいけど楽しみすぎる

@yuu_2525_47 たっぷり寝たら治りました🙌 下半身筋肉痛で起きれないけど(:3[▓▓]

@Sergeant_HAL 走ってチートしたから悲鳴あげたんですかねーゆっくりおやすみください三([▓▓] ε:)

免疫力落ちてて笑う 休暇中でよかった

サイゼで炭水化物×3チート🍕🍚🫓 走りだけで2800kcalは消費してるからこれでも足りてない

気分悪い時にクラシックのキモい譜面見るんじゃなかった 普通に吐きそうになる🤢

流石に今日はチーターになる デザートもつけて 帰ったら疲労と血糖値スパイクでそのまま倒れ寝そう

給水ポイントで飲み物は飲んでたけど固形物も摂るべきだったな 終盤は完全にエネルギー不足

@COOK_iE_ 終わったら足屋さん行こうとかイキってたけど足痛すぎて会場すら出れないんだけど

@Sergeant_HAL やばい

サブ4でフルマラソン完走🎊 20km時点で3位入賞いけるかな？って思ったけど甘かった 終盤何度も足つりかけて初めて走り続けることに恐怖を感じた😭

フルマラソン開始🏃

走るに当たってこの肌寒い気温は服装に困るな

本番前ってことで今日は一切運動しない日にしたんだけど動かないと不安になってくるな

@COOK_iE_ ソロそろそろ飽きてきたのでいつでもウェルカムバック

タルコフ全然できてねえ！！！！ ちょっと前まで狂ったようにやってたのに

1日1フレア上げ プレイ回数徐々に増えてる気がする

最近筋トレする時はハードテクノガンガン鳴らしてアゲてる 少なからず影響受けてる

係長クラスが同い年の大尉だがほんとに同じ年か？ってくらい貫禄ある やっぱ将校となると一味違うね

この認証画面楽しい😀