Steffie

Toparlanmış sırt ve kollar, güçlü karın , sıkı bacaklar ve kalça 30 tekrar * 3 set ⚡️

YSK kararı aşağıda👇 YSK, yetkisiz mahkemenin, aldığı hukuksuz “mutlak butlan”kararı uyarınca 38. ve sonraki CHP kurultayları ardından verdiği mazbataların iptali talebiyle kendisine gönderdiği yazıyı “böyle bir görevim yok” diyerek işlem yapmaksızın İADE ediyor. Yani, “verdiğim mazbatalar geçerlidir, iptal etmiyorum” diyor. Bu durumda, Türkiye bir hukuk devleti, anayasa yürürlükte, kararları kesin olan YSK’nın verdiği mazbatalar geçerli ve mahkeme kararı ile makama oturtulanlarda da mazbata yok ise, , CHP Genel Başkanı Özgür Özel, yönetimi de görev başında değil midir? #AtatürkteBirleşmeZamanı #YenidenAtatürkCumhuriyeti @ozgurozeliletsm

Tansiyon ilacı kullanıyorsunuz. Aylarca süren kuru öksürük yok belki. Ama sürekli bir “boğaz temizleme” ihtiyacı var. Sanki genizden bir şey akıyor. Sanki boğazda gıcık var. Sanki balgam gelecek ama gelmiyor. Sabahları öğürme, bulantı, refleks gibi bir his eşlik ediyor. Bu tablo her zaman “sinüzit”, “alerji”, “reflü” değildir. ACE inhibitörü grubu tansiyon ilaçları — özellikle perindopril, ramipril, enalapril, lisinopril gibi ilaçlar — bazı kişilerde klasik kuru öksürükten önce veya onun yerine boğazda gıcık, kaşıntı, boğaz temizleme ihtiyacı, geniz akıntısı varmış hissi ve öksürük refleksinde hassasiyet yapabilir. Mesele sadece akciğer değildir. ACE inhibitörleri bradikinin ve substance P gibi mediyatörlerin yıkımını azaltabilir. Bu maddeler üst ve alt hava yollarındaki sinir uçlarını hassaslaştırabilir. Sonuç bazen “öksürük” diye tarif edilmez; hasta bunu “boğazımda bir şey var, sürekli temizliyorum” diye anlatır. Bu yüzden kronik boğaz temizleme + kuru gıcık + açıklanamayan geniz akıntısı hissi + sabah öğürme/bulantı refleksi olan bir hastada ilaç listesine mutlaka bakılmalıdır. Özellikle ..... gibi ......pril içeren kombinasyonlar gözden kaçabilir; hasta bunu “tansiyon ilacı” diye bilir, içinde ACE inhibitörü olduğunu bilmeyebilir. Elbette her boğaz temizleme ACE inhibitörüne bağlı değildir. Alerjik rinit, kronik sinüzit, laringofaringeal reflü, astım, sigara, enfeksiyon sonrası öksürük hassasiyeti ve bazı ciddi hastalıklar da ayırıcı tanıya girer. Ama doğru soru şudur: “Bu yakınmalar başlamadan önce veya yakınmalar sürerken ACE inhibitörü başlanmış mı, dozu artırılmış mı, yıllardır kullanılıyor mu?” Çünkü ACE inhibitörüne bağlı öksürük/boğaz gıcığı bazen ilaca başladıktan günler sonra, bazen haftalar-aylar sonra ortaya çıkabilir. Hatta mevcut reflü, astım veya geniz akıntısı hissini daha rahatsız edici hale getirebilir. Hasta kendi başına tansiyon ilacını kesmemelidir. Ama hekim, uygun hastada kontrollü şekilde ACE inhibitörünü kesip başka gruba — çoğu zaman ARB grubuna — geçmeyi düşünebilir. Bulgular 1–4 haftada azalabilir; bazı hastalarda tamamen düzelmesi daha uzun sürebilir. Kısacası: Kronik boğaz temizleme her zaman “alışkanlık” değildir. Bazen boğazı temizleyen hasta değil, ilaç listesindeki küçük bir ayrıntıdır.

Komutanın oğlunu inşaat demiri vurarak öldürmüşler, inşaattan düşme olarak süs vermişler yıllarca. Kıçı kırık bir mütehait bu kadar adamı organize edebiliyorsa, valinin yaptığı rezalet çerez çerez

Nihayet Müteahit firman sahipleri de gözaltına alındı. Sırada 60 küsür adli tıp personeli ve dönemin savcı / hakimleri var. Şöyle baban olacak , arkanda dağ gibi…

4 Nisan 2017’de Şırnak’ın Gabar Dağı bölgesinde jandarma operasyonu sırasında PKK’nın tuzakladığı el yapımı patlayıcı patladı. Ebubekir Durmuş ağır yaralandı. Başının bir kısmı parçalandı, 6 kez kalbi durdu, sol tarafı felç kaldı ve yaklaşık 7 ay komada kaldı. Ankara Gülhane’ye (GATA) sevk edilen Durmuş, uzun ve zorlu bir tedavi sürecine girdi. Bu süreçte Türkiye’de ilk kez uygulanan kafa derisi nakli gibi kritik ameliyatlar geçirdi. Hayata tutunmasında en büyük desteği, 14 yıllık çocukluk aşkı Sümeyra Payveren verdi. Sümeyra bir an olsun yanından ayrılmadı. Yoğun mücadele sonucunda Ebubekir Bey iyileşti ve 2025 Temmuz ayında Sümeyra Hanım’la evlendi. Vatanı uğruna büyük bedel ödeyen Gazi Ebubekir Durmuş, azmi ve aşkıyla birçok kişiye ilham olmaya devam ediyor. Allah gazimize sağlıklı ve uzun bir ömür versin.

Nerede ünlüler? Nerede çok anarşist rapçiler? Nerede sizin sayenizde milyonlar kazanan youtuberlar? 2 kelime edin lan, ülkenin en büyük partisi şu an el değiştiriyor. Siz bunlara para kazandırmaya devam edin hala.

@gulerkomurcu Bir de böyle var .. Bunlar Türkiye'de hep oluyordu ama kimse tınmıyordu! @EthemBuyukisik uğraşmasa Rahmetli oğlu gündem olmasa ve Türkiye'nin iç konuları sebebi ile de gündem olmasa (ki insanlar Adalet için bu kadar uğraşmamalı) kimse inanmayacak olayların Nasıl kapatıldığına..

TANYER YAPI A.Ş. Sahipleri Münir Tanyer ve Taylan Tanyer cinayet suçundan tutuklandı. instagram.com/p/DYuju91skN2/…

Doğukan Büyükışık'ın katilleri, cinayeti örtbas edenler cezaları buluyor. Keser döner sap döner, gün gelir tüm hesaplar döner ve bozulur. Bu sözün arada sırada da olsa gerçekleştiğini görmek yüreğimizi soğutuyor. Emekli Tümgeneral Ethem Büyükışık'ın oğlu Dorukhan Büyükışık öldürüldü. Ve kamunun güvenlik ve adli personelleri içine çöreklenmiş bir çete bunu örtmeye çalıştı. Ethem Paşa, bu yapı ile tek başına cesurca mücade etti. Ve bu kirli yapıyı dize getirdi yıktı, dağıttı. Bu sefer iyi kötüyü yendi! Ethem Paşa sadece oğlunun katillerinden ve işbirlikçilerinden hesap sormadı. Bizlere iyiler eğer cesur olurlarsa kötüleri yeneceklerini de gösterdi.

@KurtogluRmzn Fransa, İstanbul’un tavsiyesine uydu Fransa, marketlerde satılmayan yiyeceklerin ihtiyaç sahiplerine verilmesini zorunlu kılan ilk ülke oldu

Günde 2 kez pancar suyu içmek tansiyonu düşürüyor! Exeter Üniversitesi’nin yeni araştırması şok etti: 60-70’li yaşlardaki kişilerde, günde iki kez nitrat zengini pancar suyu içmek yaklaşık 7 mmHg tansiyon düşüşü sağladı. Fakat gençlerde aynı etki görülmedi. Nasıl çalışıyor? 👇🧵

Beyin cerrahının önerisi: Şu 4 egzersizi yaparak inme (beyin damarlarında tıkanıklık) riskini ciddi azaltmak mümkün. Etkisi çok güçlüdür. Özellikle kalp, tansiyon, diyabet, damar rahatsızlıklarına karşı.. 📌Kaydedin, yakınlarınıza gönderin. #faydalıbilgiler

@Avocats_Paris Kardeşin duymaz @abakingurlek, eloğlu duyar , teşekkürler Paris Barosu💐 #HaticeKocaefe Türkiye 'de kadın cinayetleri o kadar normalleşti ki suçlu çoğu zaman ceza bile almıyor Örneğin kendi kızına tecavüz eden #AyhanŞengüler , hayatına devam ediyor x.com/Baha_Benhan/st…

⚫️L’Ordre des avocats de Paris a appris avec effroi la mort violente de notre consœur turque Hatice Kocaefe à Bursa le mardi 28 avril, en lien avec une affaire dans laquelle elle intervenait. Cette immense tragédie souligne le haut degré d’exposition des avocats à des risques de représailles en raison de leurs activités, et l’urgence d’une meilleure protection de la profession, partout dans le monde. Le barreau de Paris exprime toute sa compassion aux proches de Mme Kocaefe et sa solidarité avec nos consœurs et confrères turcs, ainsi qu’à l’ensemble des barreaux du pays, dans ce moment douloureux. Le #barreaudeParis appelle par ailleurs les autorités turques à diligenter une enquête indépendante et impartiale afin de faire toute la lumière sur ce crime, et à en poursuivre ses auteurs.

Tahliye taahhüdü, kira sözleşmesinin düzenlenmesinden sonra ancak kira süresinin başlangıç tarihinden önce verilirse de geçerli kabul edilebilir. (Olayda taahhütnamede “kiracısı olduğum taşınmaz” ifadesi bulunmaktadır.) Yargıtay 8. HD, 2017/1615, 2017/4518, 28.03.2017

Sözleşme süresi 3 yıl olan ve artışın sözleşme bitiminde yapılacağı yazılmış olan kira sözleşmesinde ancak 3. yıldan sonra artış yapılabilir, yıllık (TÜFE vb.) artış yapılamaz. Yargıtay 8. Hukuk Dairesi Esas No: 2017/3464 Karar No: 2017/8519 Karar tarihi: 07.06.2017

İşçi işe iade davasını kazandığı ve işveren tarafından davet edildiği halde işe başlamazsa boşta geçen süre ve işe başlatmama tazminatını alamaz ama fesih geçerli sayıldığından kıdem/ihbar tazminatını alır. Yargıtay 9.HD. 2008/29383, 2008/27243,Adana BAM 7.HD 2018/3346, 2020/1996

📍AKP’li kayyum Kemal Kılıçdaroğlu, AKP’nin kanalı TGRT’de, AKP’li Cem Küçük tarafından yerden yere vuruldu: — Cem Küçük: “Kemal Bey seçime kadar kalır, bir yenilgi daha alır! Sen şunu söyle; Kemal Bey'in derdi Özgür Bey'e karşı muhalefet etmek mi, Tayyip Bey'e karşı mı?” — Tam o sırada Gürkan Hacır çıldırdı: “Ya ne alakası var!..” — Cem Küçük: “Her seçim dönemi böyle oluyor, sonra ben haklı çıkıyorum…” Oh olsun! Güvendiği adamlar daha ilk günden kayyum kemal’i yerden yere vurup, planını deşifre etmeye başladılar. Bu herifin uzlaşmak ve kurultay gibi bir derdi yok. İlk fırsatta Ekrem İmamoğlu ve Özgür Özel’i saf dışı bırakacak. Derhal yedek parti kurulmalı. Bunları hesaba katarak muhalefet olarak yolumuza bakmak zorundayız!

@zeynepyesildal %25 sınırlaması geldiginde son üç sene o utanma kimdeydi ... Ekmek kaç olmuş? Et kilo ne kadar Çarşı ,pazar ne durumda Herbirşeye para var,iş kiraya gelince kem küm