dht

Üroloji Uzmanı Anıl Göçener, testosteron düşüklüğünün az bilinen belirtilerini açıklıyor: 🔶 Testosteron düşüklüğü sadece cinsel iştahın azalması demek değildir. 🔶 Birçok erkek yaşadığı belirtilerin testosteronla ilişkili olabileceğini de fark etmez. 🔶 Örneğin cinsel iştahta azalma, sertleşme kalitesinde bozulma, sabah ereksyonlarının seyrekleşmesi önemli belirtilerden. 🔶 Ama konu sadece cinsellikle de ilgili değil. 🔶 Gün içinde enerjinin düşüklüğü, sürekli yorgun hissetme, motivasyon kaybı, kas kütlesinde azalma, karın bölgesinde yağlanma artışı ve hatta dikkat dağınıklığı da testosteron eksikliğinde görülebilir. 🔶 Peki bu belirtiler varsa testosteronunuz kesin düşük müdür? 🔶 Hayır, bu şikayetlerin benzerleri stres, uyku bozukluğu, depresyon, tiroid hastalıkları ve bazı ilaçlar nedeniyle de ortaya çıkabilir. 🔶 Bu nedenle sadece belirtilere bakarak karar vermek doğru değildir. 🔶 Tanı için sabah saatlerinde yapılan kan testleri ile bir üroloji uzmanının değerlendirmesi gerekir. 🔶 Eğer siz de son dönemde hem enerjinizde hem de cinsel hayatınızda belirgin bir değişiklik fark ettiyseniz, bunun sebebini öğrenmek için değerlendirilmeniz faydalı olabilir.

Ray Peat on gelatin and muscle meat "too much emphasis on the muscle meats, including fish fillets, chicken breast or legs, and the usual steaks and chops, can be antithyroid by providing too much tryptophan.