筋トレおじさん

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@Silver_Workout

2023年8月還暦を機に筋トレ開始💪 | 筋トレ3年生🌸 | 超遅咲きGさんです🌈 | トレーニングやテニス🎾水泳🏊茶道🍵バイク🏍️キャンプ🏕️編み物🧶などで交流できれば嬉しいです | 1726862 | プロフ無い・読めない方とリポスト垢はフォローしないです | いきなり会いたいですは勘弁して下さい

日本 東京 Katılım Mart 2023
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
今日はXのポスト📮始めて丸2年の筋トレおじさん記念日 いつも励ましやアドバイスのコメント、いいね👍をありがとうございます🤗 体重は62kgだったのが今は70kgで目標は74kg、3分の2達成ですね💪 80kgは体質的には無理だけどGeminiさんに予想してもらいました🤭上半身よりも下半身の変化が大きいですね
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オレ@筋トレ
オレ@筋トレ@orange_kintore·
@Silver_Workout 監視カメラがあるので〜😅 たまに友達同士で来て脱いでいる人はいますけど、ひとりの僕にはちょっと勇気が…🫣
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オレ@筋トレ
オレ@筋トレ@orange_kintore·
減量したいし増量したい。 バキバキで大きくしたいってことだ！ だから今日はオフ。 文字トレしよ！
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@nomalgay1973 残置、放置ってことですね🤭 東横線の橋脚跡は今では誰も気にも留めなくなって、少々かわいそうな感じです💦
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とりあえず仮名
とりあえず仮名@nomalgay1973·
@Silver_Workout あ、モニュメントとしての話でしたね、きっと😅 千葉のやつはただ単に撤去費用の問題な気が 本来なら前後盛土で築堤があったはずなので、取り壊すの面倒で表面だけ撤去… 都電もアスファルトで上から固めただけとかあったので、有り得なくはなさそう🤪
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とりあえず仮名
とりあえず仮名@nomalgay1973·
３月の廃線🚂 陸軍鉄道第二連隊松戸線 京成松戸（旧新京成）線　二和向台〜鎌ヶ谷大仏〜初富間 この区間は短絡されたが演習線で曲がりくねっていた 現在数本の橋脚が残存し公園に 連隊の遺構は千葉駅付近や津田沼付近にもあり、戦争の雰囲気を感じさせる⚔️ 次回は普通のとこへ探索いこ🧐
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@nomalgay1973 あ、といいますか 橋脚を公共スペースに遺構として残す、という発想をこの公園から得たのかな、と
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とりあえず仮名
とりあえず仮名@nomalgay1973·
@Silver_Workout 五島慶太絡みなので何とも言えないですが、昭和初期だとどうなんでしょうね 千葉に鉄道連隊が敷設したのは、東横線工事より後なので純粋な鉄道省の管轄以外での技術供与されてたかは調べたら面白そうですが🧐
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@hiro__72 なんと！😱それは一大事 仕事と上司は選べないってのが宮仕えの宿命とはいえ…
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ひろ
ひろ@hiro__72·
4月から色々制限解除して楽しむ予定だったけど、予想外の異動で楽しむどころか1日30h欲しいくらいの毎日になりそう。。 全く畑違いの事業を扱うことになったのは何とかなるやろって思ってるけど、今まで通ってたジムに行きづらくなることの方が重大問題🚨
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
テニスから帰って桜新町の桜神宮で夜桜見物🌸
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@hikosuke6 隣の幼稚園のお庭の桜なんですけどね🤭暖かくて風もなくて静かに夜桜見物できました
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@shintarousss ツーリングお疲れさまでした❣️どの部分のナットが取れちゃったんですか？ 淡路島から大阪南港に抜けてフェリー、ダイナミックなルートですね😆
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@hikosuke6 お洒落さんなんですね🤗新丸ビルのこの空間、建て替える前の新丸ビルの雰囲気を残していて好きです
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bara-ken-chan
bara-ken-chan@barakenmuscle11·
肋骨はなんと3本ヒビが入っててこちらもやっと治った感じ 健康のありがたみ 病院を教えてくれたことに感謝 まだ皮膚は完治した訳ではないので、 薬を飲み塗りして早く治したいです トレーニングからの帰り道 🌸が綺麗でした
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bara-ken-chan
bara-ken-chan@barakenmuscle11·
健康こそ 10日前に皮膚トラブルが再々発😥 師匠の紹介していただいた違う病院へ この歳になると通っていた病院が閉院になってて特異体質の俺にとっては探すのに一苦労 素敵な先生に巡り合い、赤く上半身ボコボコだった皮膚も6日目にして9割消失 今回は体感ですがうまく行きそうな気がします 続
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@kuma99178999 ウェアとかでモチベーションアップって、自己満足って言う方もいらっしゃいますけど、ブカブカのパーカーとかでやってるより本人はきっと気持ちいいですし、何より側から見ていてもカッコいいですからね❣️
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🏳️‍🌈熊助
🏳️‍🌈熊助@kuma99178999·
次の冬までしばらく、ずっとタンクトップで筋トレしたいです。ただ、少しお腹が出ているので、ちょっと恥ずかしいです。🫣
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TARO
TARO@taro201148·
@Silver_Workout 桜神宮で夜桜🌸 素敵な時間でしたね🥰
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
@kuma99178999 左右差の原因は右の腕と肩が左より強くて、胸トレの時に右胸に効かせられないから、ってことはわかってるんですけどね😅なので右胸に集中して、極端にいうと右胸だけで挙げる意識でやるようにしています👍 エロいですかね〜😆
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🏳️‍🌈熊助
🏳️‍🌈熊助@kuma99178999·
@Silver_Workout 自分も胸の左右差があって､早くなくなって欲しいです。いつもエロい体を見せてありがとうございます😊。
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筋トレおじさん
筋トレおじさん@Silver_Workout·
テニス🎾の後のいつものお風呂♨️チェック✅ すごーしずつ胸の左右差、なくなってきてる感じ😆 広背筋の下の方はまだまだですね😥メニュー工夫しよっと👍
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