Skye retweetledilivi ⸝⸝@marthurss·1dhow i feel everytime new jjk content releasesÇevir English18824.9K30.7K187
PukingKittworm@kittworm·6h啊像我这种懒人健身就是毫无皮质醇问题 懒得加容量重量做不动练到感觉累就结束从来不做有氧每次练完只会感觉很舒适 有氧实在太累了吧而且我体感有氧真的会拉高皮质醇 以前有段时间天天做自重无氧和hiit还要跑步 饭也吃很少很干净但是每天都很饿还心情不好 现在就根本不会Çevir 中文4014761