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Nuestra meta es proporcionar un ambiente agradable y relajado para hacer la práctica de la actividad física sencilla y accesible para todos.

Santo Domingo, R. D. Katılım Şubat 2015
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🎊 ¡Gracias por ser parte de Smart Fit en estos 5 años en República Dominicana! 🎊🥳 Hoy celebremos desde casa, por eso no solo somos 15 unidades a nivel nacional, ¡hoy cada hogar de ustedes forma parte de la familia… instagram.com/p/B-ctn3gpQ1j/…
anto Domingo de Guzmán, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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!Vamos todos a ponernos activos! Incluye los ejercicios funcionales, los cuales son apto para cualquier edad. Por ejemplo: Sentadillas Lagartijas Estiramientos Saltos de Rana Planchas Ingresa a… instagram.com/p/B-Z4cMpp-7_/…
anto Domingo de Guzmán, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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?Quieres que tus hijos se ejerciten? La primera persona que debe hacerlo eres tú. En estos momentos que estan todos en casa, procura crear un ambiente de buen ánimo para que se sientan motivados. ?Cuéntanos como… instagram.com/p/B-XVUMBJLbi/…
Santo Domingo Oeste, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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Mantén períodos cortos de actividad física como bailar, jugar con niños y realizar tareas domésticas como la limpieza entre otros. Lo ideal es crear tu rutina diaria, donde incorpores todos estos tips y te mantengas… instagram.com/p/B-SA3KIpU5a/…
Santiago, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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Ahora que estás en casa, incluso hasta en espacios pequeños, camina para  mantenerte activo. Si tienes una llamada, párate o camina alrededor de su casa mientras habla, en lugar de sentarse.   #5tipssmartinstagram.com/p/B-Pe37Ipg0J/…
anto Domingo de Guzmán, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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Es muy importante durante todo el día hidratarte bien, especialmente si estás trabajando de forma remota. El agua afecta el estado de ánimo, la energía y la concentración que puedas tener durante el dia. Crea una… instagram.com/p/B-MvXEppHic/…
Santo Domingo Este, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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En estos días que estás trabajando desde casa, recuerda es importante reducir tu tiempo sedentario siempre que sea posible. Idealmente, intenta interrumpir el tiempo sentado y reclinado cada 30 minutos. Hazlo e… instagram.com/p/B-Hz9aZJ_27/…
anto Domingo de Guzmán, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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#Smartfit se solidariza y ante la situación mundial por la que estamos atravesando, durante el período de cierre de las unidades de gimnasios, nuestro personal estará sanitizando, asistiendo y agilizando procesos… instagram.com/p/B97ZY50p3Zr/…
anto Domingo de Guzmán, Dominican Republic 🇩🇴 Español
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