Sofia Haajanen

Dear white people, For days you’ve asked me what you can do to help. I’ve finally found an answer. Let your guard down and listen.

Maikkarin uutisaamussa juttelemassa lyhyesti valmennuskulttuurista. Uutisaamu mtv.fi/sarja/uutisaam…

Tääl O! Tännepäi! @niemialeksi @EKuukka @MKirmula @FINfootO 🥈#WOC2019 #suunnistus #SalonTori #⚓

Difficult to find words for this. Men and women had practically the same last 4,8km on the long distance at @orienteeringWOC yesterday. @ToveAlexanderss is amazing. #suunnistus #orientering #orienteering

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia @urhea_fi ja Mäkelänrinteen urheilulukio @Makelanrinne hakevat #suunnistus'valmentajaa hoitamaan urheilulukion ja urheiluakatemian suunnistusvalmennusta Helsinkiin elokuun puolivälistä alkaen. suunnistusliitto.fi/2019/08/paakau…

Helsingin Suunnistajissa tarjolla kokopäivätyötä seuratoiminnan osaavalle organisoijalle! #suunnistus helsinginsuunnistajat.fi/2019/hs-hakee-…

Koululaisten MM-kisoissa Viron Otepäässä @MelinaLahdenper tuplamestariksi!!! Pitkänmatkan lisäksi tänään toinen kultamitali ylivoimaisella esityksellä. @hannehilo myös hienosti neljäs. @Makelanrinne #suunnistus #isf

Onnittelut @MelinaLahdenper koululaisten suunnistuksen maailmanmestaruudesta 👏Tsemppiä koko joukkueelle seuraaville matkoille @Makelanrinne @urhea @HelsinkiLiikkuu @HelsinkiOppii @SuunnistusSSL

Peruskuntokauden kautta kohti kisakautta

Mukavia naisia, haastavia maastoja, pienesti hukassa oleva suunnistuspää, kivasti kuitenkin jalkoja, hyvää ruokaa, vähän aurinkoa ja ripaus vettä. Sitä oli elämäni ensimmäinen leiri Pohjantähteläisenä. #suunnistus #kivastikevättäkohti

Äänestä: Mikä on vuoden pohjoispohjalainen urheilujoukkue 2018? | Urheilu | Kaleva.fi kaleva.fi/urheilu/aanest…

Tipsi jämänaisille @VenlaNi, @SoHaaja, @MaisSianoja ja ketä meitä vielä olikaan. #eiruokahävikkiä

Ensi viikonloppuna (17-18.11) Hieroksen tarjouskirjeen tilaajille KAIKKI hoidot -50%! Liity siis listalle, ja varaa aika haluamallesi Hieroslaiselle. Lisää tarjouksia luvassa myös tulevaisuudessa 😉 hieros.fi/supertarjous-u…

Paluu palkintopallille SM-sprintissä,kun murjoin ronssin kylkeen.Nyt on koko värisuora 🥇🥈🥉 Tänään @annanarhi oli omaa luokkaansa,hyvä teitsi💪🏻 Hyvät kisat ja huippurata!Hienoa työtä… instagram.com/p/Bny8qBvnqDL/…

Päivän saaliina SM-kultaa meille! Ehdittiin tätä jo jokunen vuosi taas jahdata. Kiitos @SoHaaja, @HeiniWennman ja @SKPohjantahti.

Kiitti Porre @fredricportin seurasta leireillä ja kisamatkoilla! Oot mahottoman sympaattinen kaveri💎 Susta tulee huippukoutsi! #esimerkki #selkäranka #suunnistus #valmennus #humanisimi

Discussion on @worldofo about Saturday's world cup chasing start: news.worldofo.com/2018/09/01/wor… My comment:

Kisoista ei ole tullut mitään MM-kisojen jälkeen.Sekä SM-pitkä että maailmankupin pitkämatka Norjassa oli sellaiset konttaukset,että vieläkin on polvet ruvella. Se,että kauden pääkisojen… instagram.com/p/BnV7umeHoIq/…

#Oulu otti ja näytti muille Suomen kaupungeille, miten baanoja tehdään 💪🤘🔥

#SMsprintti18 mallikarttoja aivan kilpailumaaston vierestä. Aivan mahtavaa. Klikkaa itsesi @SKPohjantahti kisasivuille ja Ouluun 16.9.