Cycyboulette.
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@Maaathilde_ @miamologue J'ai un SOPK et dans mes symptômes, de l'insulino résistance.
Avec une endocrinologue, on a mis un place un traitement qui me permet de stabiliser tout ça et ça a finit par stopper ma prise de poids, voir même tout doucement inverser la courbe du poids 🤞
Bon courage à vous
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@miamologue Merci pour cet éclairage !! Ça remet les point sur les i.
Je suis en attente de diag de mon côté, pour un SOPK ou un problème d’insulinotesistance 😔
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Alors quelques règles :
1) l'ordre des aliments ne changent RIEN sur le résultat final; c'est plutôt si le repas n'est pas bien composé que c'est embêtant.
2) Les pics de glucose : ça concerne surtout les diabétiques (ou certaines pathologies avec insulinorésistance).
3) Le verre de vinaigre : ça change rien ça peut même brûler votre œsophage
4) Petit-déjeuner sucré ou salé, faites comme vous le voulez
🤦🏻♀️🤡@Maaathilde_
@miamologue Tout le monde conseille ça en disant qu’il faut tout compartimenter quand on mange, éviter les pics de glucose etc etc. Ça me triggeeeer tellement, je ne sais même plus qui croire ou que penser
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