소키 💙 🇵🇸

5월 4일. 살이 안 빠져서 개빡치지만 그만큼 더 열심히 운동. 좀 힘이 빠지나 싶기도. ㅠㅠ 힙 살짝하고 상체 프레스 종류가 메인. 마지막에 팔뚝 좀 건드려주었다. 자전거 인터벌 15분 마무리. (발이 나아야 좀 뛸텐데 ㅠㅠ) #yo_헬스

근육량이 원래 좀 많긴 하지만 체지방이 훨씬 많은 꽤나 비만이고. 고단백 두유 먹고 아침 운동. 점심, 저녁은 제대로 먹고, 가끔은 샐러드나 쉐이크나 요거트 먹어요. 간식은 반숙란이나 병아리콩, 가끔은 밥대신 호밀빵도 먹어요. 넉달 빡세게 운동해서 2키로 빠진 건 좀 너무하지 않아요? ㅠㅠ

1월초부터 헬스시작. 웨이트에 재미붙임. PT 20회 완료. 요즘은 혼자 운동. BMI28이 넘을 정도로 비만인데, 먹는 양 많지 않고 그닥 면이나 밀가루 엄청 탐내는 편도 아니고, 식단을 철저히 못했어도 몇달을 운동 쉬다가 이렇게 했으면 인간적으로 살이 빠져야하지 않나 싶은 것이어요.

아직 전기장판 안 넣은 게으름이 골골대는 오늘의 나를 살렸네. 날씨 진짜 왜 이럼.

@_soso_JJW 아이스크림 달고 암튼 그레서 진짜 꾹꾹 참는데 소소님 말 생각나서 애플파이맛 있음 먹어야지 했다가 간만에 엄청 행복하게 먹었다구요. 흐흐

@SokiYo2n 꺅 애플파이맛드셨군요...맛이괜찮으셨나요 전 새로나온아스크림중엔 젤루조앙ㅆ어요

간만에 술 한 잔 하고 백년만에 아이스크림은 소소님 추천이었던가 ㅋㅋ 어우 바람이 좋다.

@nonne_a 이런!!! (나도 맥주랑 소주 ㅋㅋㅋ)

@SokiYo2n 세상에 실비집을 와버렸네요.

ㅠ ㅠ 나오자마자 광역버스 계속 만석으로 놓칠뻔하고, 산지 얼마 안된 틴트랑 그걸 담은 아끼는 키링잃어버렸는디 무슨 ㅠ

@slowlysurely2 네. 조심히 지내셔요. ^^ㅋ 키운다 생각하시는 게 맘편할지도요. ㅎㅎ

@SokiYo2n 생각보다 인간한테 공격적이진 않는 것 같아요. 어쩔 수 없이 공생해야해여 ㅎㅎㅎ

새로 지은 벌집 🐝 같이 잘 살아보자

5월 1일 금. 오늘 아침엔 짝꿍도 없고 pt도 아니라서 맘편하게 꽤 세게 운동..하려 했는데 초반에 좀 너무 털려버려서 세게는 못함. ㅠ 그래도 스퀏하고 등가슴 땡기고 어깨까지 두루두루 엄청 힘들어하며 운동했다. ㅋ #yo_헬스

@slowlysurely2 세..세상에... ㅠㅠ 너무 무서..운데...;;;

@SokiYo2n 네 ㅠㅠ

카페 사장님 덕력 알고는 있었지만 해리포터 마법지팡이는 오늘 첨 봤네. (레고 백만오만개 있음ㅋㅋ)

사무실 근처. 신기하게 생긴 건물 꼬다리. (사면에 시계 다 있음)

5월의 첫날. 카드값이 리셋되는 날. 이번달엔 아껴쓰자 결심한 날. 사무실 나왔더니 컴터가 안 켜져서 수리기사님 불러 고쳤다. 그나마 저렴한 파워가 나간거라 다행이지만 어우 내 십팔마넌. 😭 십팔. 만원. 😭

매 계절 너무 이쁘게 꾸며주셔서 즐거운 점심산책을 준 곳인데 역시 여기도 화분도둑이. 🤬 도대체 왜들 그러는거냐고. 비싼 폰 컴은 안 훔쳐가면서 꽃이랑 화분은 그케 훔쳐가. 그나저나 올봄도 이쁘게 꾸미셨네. 🥰 #yo_동네풀

@slowlysurely2 우왁 어마어마한데요!!! 😳

담장에 벌집 만들어져서 소방관 아저씨들 왔다

식단 / 혈당관리 하시는 분🙋‍♀️ 악마와 계약해서 만든 진짜 제로 카스테라 텀블벅이 오픈됐어요! tumblbug.com/zero RT 하시면 추첨을 통해 🧁빵 한달치 36개 💸네이버포인트 3만원 증정💛

아직도 열흘이상 남은 엘리베이터 교체 공사. 귀여운 화이팅엔 댓글이 많이 달렸다. ㅎㅎ

어제. 유흥용이라니. ㅋㅋㅋ