Gustavo Solache

👇 ¿Cuál de estos 3 mitos te sorprendió más? Te leo aquí abajo en los comentarios. 📌 No olvides GUARDAR para tu próxima consulta o para tu próxima visita al supermercado. #HablemosDeCardiología #CardiologíaPreventiva #NutriciónBasadaEnEvidencia #SaludCardiovascular #AHA2026

💧 Y sobre el alcohol: la recomendación médica actual es que si no bebes, definitivamente no debes empezar a hacerlo

🚨 La Asociación Americana del Corazón (AHA) acaba de actualizar sus directrices dietéticas en este 2026, y ha puesto punto final a varios mitos que siguen circulando en internet.

El peligro real ocurre cuando tu condición física es baja y la presión se dispara apenas empiezas a caminar. Ahí el riesgo se duplica. ¿Moraleja? Nunca midas la presión sin evaluar el "motor". Consulta a tu cardiólogo para entrenar seguro. 🩺 #CardiologiaDeportiva

El estudio EXERTION (12,000+ pacientes) probó que si tienes buena condición física, un alza de presión en pleno esfuerzo máximo es la respuesta normal de un corazón fuerte. ¡Es tu motor trabajando a tope! 🏎️💨

¿Te asustaste porque tu presión arterial subió muchísimo en una prueba de esfuerzo? 🏃‍♂️🫀 Respira. Un nuevo mega-estudio en cardiología acaba de demostrar que ese número NO significa nada si no medimos tu condición física. Te lo explico fácil: 👇

El Paradigma Cardiometabólico: Dominando los Agonistas GLP-1 y los iSGLT2 en la Práctica Clínica open.substack.com/pub/gustavosol…

Por lo tanto, el VO₂ refleja la función integrada de los sistemas cardiovascular, pulmonar, musculoesquelético y nervioso autónomo. No te pierdas el Taller de Ergoespirometría en el congreso de la ANCISSSTE. #CPET #ergoespirometria #ejercicio #vo2 #vo2max #vo2máx

Todas estas vías utilizan OXÍGENO en mayor o menor medida, por lo que el aumento en la utilización del Oxígeno durante el ejercicio, conocido como consumo de oxígeno (VO₂) representa la velocidad a la que un individuo utiliza el oxígeno para generar ATP.

El Ejercicio Físico depende de la CAPACIDAD de nuestros músculos para transformar la ENERGÍA QUÍMICA en TRABAJO MECÁNICO, es un proceso regido por las leyes de la física pero interpretado a través de la fisiología. #CPET #ergoespirometria #ejercicio #vo2 #vo2max

Es una prueba SEGURA, cada vez más accesible por lo que los clínicos que atendemos personas con Insuficiencia Cardíaca DEBEMOS conocer sus indicaciones y su correcta interpretación. No te pierdas el próximo congreso de la ANCISSSTE

La Prueba de Esfuerzo Cardiopulmonar también conocida como Ergoespirometría o CPET por sus siglas en inglés, es una herramienta útil para el manejo INDIVIDUALIZADO de la Insuficiencia Cardíaca. #CPET #disnea #insuficienciacardíaca

Fenomenal evento tendremos en CdMx con @alberenguel no puedes perdértelo! Aparta tu lugar en los sitios oficiales de la ANCISSSTE