Soy ETC

Si quieres apoyar a #SoyETC, pincha el enlace y firma para consolidar "El Ejercicio Te Cuida" como servicio de salud change.org/p/guillermo-fe…

@FJyD @DXTextremadura @JuntaEx_Cultura @Junta_Ex "Empezemos" es "empecemos"😅👆

Os acercamos el primero de los vídeos que estos días iremos subiendo a nuestras #rrss y donde el grupo de monitores de #ElEjercicioTeCuida de la @FJyD nos acercarán rutinas de ejercicios para mantener la actividad y no perder la forma #YoMeQuedoEnCasa elejerciciotecuida.com/Sesiones/Sesio…

Esta es la situación #SoyETC

"Hacer ejercicio sin moverse es posible con las planchas abdominales isométricas" te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordíadelasemana de @cextremadura canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

"Convierte tu sofá en un banco de entrenamientos" te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordiadelasemana de @cextremadura @SoyETC #entrenoconlaradio canalextremadura.es/el-mejor-dia-d…

"Ejercicios para entrenar el equilibrio desde casa" te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordiadelasemana de @cextremadura canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

¿Tienes dos botellas de agua pequeñas? Pues ya tienes dos pesas. Así de sencillo es hacer deporte con los trucos que nos propone @fernandoferpe cada semana en @cextremadura #elmejordiadelasemana canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

"Ponte e forma con la vuelta al cole y estos ejercicios". Te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordiadelasemana de @cextremadura #entrenoconlaradio canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

Sabes cómo enfriar tu cuerpo correctamente tras hacer deporte? Te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordíadelasemana de @cextremadura #entrenoconlaradio canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

No te pierdas los consejos de @fernandoferpe en #elmejordiadelasemana de @cextremadura para hacer "Estiramientos en el parque para mejorar nuestra condición física" #entrenoconlaradio @SoyETC @ElEjercicioTC canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

Ya no hay excusas... @fernandoferpe te cuenta "cómo hacer deporte sin salir de la cama" en el programa de @cextremadura #Elmejordíadelasemana Feliz Verano!! canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

Podcast sobre salud y ejercicio físico dentro del programa despertador de Canal Extremadura, "El mejor día de la semana". lnkd.in/dmwCPRy

EJERCICIOS PARA HACER DEPORTE MIENTRAS COCINAS. Te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordíadelasemana de @cextremadura. Te apuntas? Feliz viernes!! canalextremadura.es//el-mejor-dia-…

¿Alguna vez te has planteado hacer ejercicio mientras cocinas? 🍳💪 En 'El mejor día de la semana' nos dan algunos tips para hacer deporte mientras preparamos nuestro desayuno, ¡empezamos el día con energía! 📻👇 canalextremadura.es/el-mejor-dia-d…

Ejercicios para hacer mientras cocinas. Podcast sobre salud y ejercicio físico dentro del programa despertador de Canal Extremadura Radio, "El mejor día de la semana". Workout while cooking. Podcast about health and physical exerc…lnkd.in/gsxcZBp lnkd.in/gmXm5Aw

Ejercicios para romper periodos sentados y sedentarismo. Podcast sobre salud y ejercicio físico dentro del programa despertador de Canal Extremadura Radio, "El mejor día de la semana". Workout to break sitting down periods and sed…lnkd.in/gpUvbU6 lnkd.in/gSV4QqC

TONIFICAR PECTORAL, TRÍCEPS Y GLÚTEOS EN PAREJA. Cómo? Te lo cuenta @fernandoferpe en #Elmejordíadelasemana de @CanalExtremadura #entrenoconlaradio canalextremadura.es/el-mejor-dia-d…

HÁBITOS SALUDABLES Llega el buen tiempo a #Extremadura y apetece salir a #pasear, #correr, #montarenbici...o simplemente disfrutar de la luz y los paisajes extremeños. Nos cuentas cuáles son tus rutas/lugares favoritos? #yomecuido #soyETC #Contesta y #RT 😉