sao@秋冬レース悩み中

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@StepSao

アラフォー3児+トイプーの母。走るの嫌いだったのにランニング沼にハマりました。#STEPN 2022/4/20〜、#ランニング 2022夏〜🏃‍♀️ ハーフ1時間41分(2025上尾)、フル3時間44分(2026勝田)、たまにAIart 生成。

Katılım Mayıs 2022
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@1235_sj 奇跡のすべり込み減量でした🤣 褒めたり励ましたりしていただきながらダイエットして、成功報酬まであるなんて神企画すぎます😭 SJ総長改めSJ女神様〜💕 日々走り続けられてるのも、STEPNコミュニティからの刺激が大きいと思います✨ 感謝🫶
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えすじぇい
えすじぇい@1235_sj·
@StepSao 増えても最後には減らす!流石でございます✨✨ 夜勤やら出張やら、お仕事で毎日大変かと思いますが、それでも走る習慣がついているsaoさんはずっと憧れのランナーさんです🏃‍♀️ ご参加頂きありがとうございました🙏 チャレンジ成功の賞品をお送りいたしますので、DMでPOLのアドレスをご連絡下さい😄
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えすじぇい
えすじぇい@1235_sj·
#STEPN #ランニング #ジョギング 「ダイエット企画でDay30を迎えたらどうすればいいの?」 ✅こちらのコメント欄にメッセージくださいませ⬇️ ⚠️体重計の写真のアップをお願いします(体重計アプリのスクショも可) * 既に個別でご連絡いただいた方はコメント不要です☺️ @ikeda_mak @jokoara07 @starriku @aglet0913 @STEPNer_Ryo @Gabu_ceratops @1psycheA @igarashikun555 @StepSao @meirisanbu15 @J5La0 @suteppu70683505 @cryptgorilla22 @Funoqq @suga01_crypto @stepn1023 @natsumika0627 @OttySTEPNer1 @und_ana @04151818 @nobu60168160
えすじぇい@1235_sj

#STEPN #ランニング #ジョギング 2回目の点呼も全員から確認がとれまし🙋皆様ありがとうございます! 連休で増量された方もいますが、現時点で全員の合計は… 開始1,502.90kg 前回1,479.65kg 今回1,475.60kg✨ 今回も減りましたっ!🔥 📣それでは皆さんのDay30の結果を楽しみにしております‼️

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sao@秋冬レース悩み中
朝ラン 夜勤明けの次の日は眠い… なんとか起きて6kmEペース+WS🏃‍♀️ 昨日整体行ったら背中までガチガチと言われ😅 もみほぐしてもらって楽になりました✨ 台湾サンダル #STEPN MB下振れ😂 #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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Nao@UTA22
Nao@UTA22@N_in_Syd·
#トレラン #UTA 今日はエキスポ。チェックインギフトでトートバッグとTシャツを貰って、バフとTシャツを購入。 どれも素敵🥰明日は怪我なく完走が目標です。楽しみ〜🥳
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sao@秋冬レース悩み中
@1235_sj 総長の企画を盛り上げない訳にはいきませんよねぇ😁 忍んでおこうと思いましたが…年末年始に増えて戻らない体重と戦うため、表舞台で参戦します❤️‍🔥 DAY1 よろしくお願いしまーす♪ #STEPN #ランニング #ダイエット #SJさんとダイエット
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えすじぇい
えすじぇい@1235_sj·
#STEPN #ランニング #ジョギング ダイエット企画を行います!まだSTEPNを使ってない人も参加可能! ルール ランニングする事(毎日でなくてOK) 開始時の体重の写真 週1位で経過をアップ 30日後の体重の写真 30日後に体重が減ったら、STEPNのP国コモン靴をプレゼント(数量有限🙇‍♂️) 参加はコメ欄⬇️
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えすじぇい@1235_sj

#STEPN niwashiさんのダイエット企画でP国の靴をいただきました✨ そこで私も同じような企画を行いたいと思います。詳細は後ほど。

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おなつ
おなつ@natsumika0627·
@StepSao 行きましょう!💆‍♀️
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メンタル強くなりたいtake♡目標サブ4
つらくて最後まで登れなくて帰ってきた 朝ラン33㌔ #STEPN #STEPNGO #朝ラン #ランニング 違和感はあるけど膝はなんとなりそうな気がする、、  シャワー浴びてストレッチして少し寝て仕事かな
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sao@秋冬レース悩み中
今週スピ練してなかったので 今朝はファルトレク的なものを アップとダウン合わせて10km🏃‍♀️ 寝違えたのか、上を向くと首が痛くて眩暈がするけど…走るのには支障なかった🤣 EVO SL #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO 押し忘れ💦 #HEAL3 #Garmin #ランニング
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えすじぇい
えすじぇい@1235_sj·
@StepSao ✅🫡 GMTもこんな感じで緩やかに上昇していけば…という感じのチャートですね!
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えすじぇい
えすじぇい@1235_sj·
#STEPN #ランニング #ジョギング ダイエット企画にご参加いただいてる皆様、お元気ですか!? ✅2回目の点呼です!! ダイエットを続けている方は、コメント欄に下記のどちらかをご記入ください🙏 写真は不要です。 「本日もしくは1番最近に測った体重」 「開始時と比べてxxキロ減った/増えた」 24時間以内にコメントお願いします🙇🏻‍♀️ 開始時より体重が増えていても、最終結果には影響しません! @ikeda_mak @jokoara07 @starriku @aglet0913 @STEPNer_Ryo @Gabu_ceratops @1psycheA @igarashikun555 @StepSao @meirisanbu15 @J5La0 @suteppu70683505 @cryptgorilla22 @Funoqq @suga01_crypto @stepn1023 @natsumika0627 @OttySTEPNer1 @und_ana @04151818 @nobu60168160 写真はイメージです…😇
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sao@秋冬レース悩み中
GW最終日 ゆるっとジョグ5kmちょい🏃‍♀️ よく寝たからか、昨日良い感じでMペース付近で走れたからか、心拍低め。 昨日も今日ものんびりお家でお片付け。 予定詰めすぎない、こんな連休も良き😊 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #Garmin #ランニング
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karayan 👟S国少佐
karayan 👟S国少佐@ToshiBlueMoon·
アテクシのレジェンダリーって残念代表なの?🤣 C値以外は残念な感じで数値上がって欲しいし、ソケット1つEだったらよかったけど👟のデザイン変わるなんてありえないからお願いできないよ🐷 [今日の🚶‍♀️]記録 14.68GMT get 0.687GMT/mina 553.58GST get 7.381GST/min #STEPN #STEPNGO #STEPNLSD
karayan 👟S国少佐 tweet mediakarayan 👟S国少佐 tweet mediakarayan 👟S国少佐 tweet media
STEPN GO@Stepnofficial

🐈‍⬛ They say a black cat brings bad luck, but what if it's a Black Cat wearing a red bandana? A certain Black Cat has seen Legendaries with bad stats. He has decided to use his nine lives to do something about it, but the outcome will be based on his whim… We present to you: the Legendary Schadenfreude Day (LSD)! 👀 Post your Legendaries with unlucky stats, and let the community hear tales of your woe. If the Black Cat is amused with your story, he might give one of his nine lives to help out! 9 selected Legendary Sneakers will get the chance to maybe come back better than before. To enter, reply with: 📸 A screenshot of your Legendary 📝 Why it deserves a second chance ✨ Your wish for how you would improve it using #STEPNLSD 📆 You have 48 hours starting now A few things to keep in mind: 🐱 The Black Cat does NOT guarantee every wish will be granted. He’s a cat, not a genie. 🐱 The Black Cat may grant your requests, BUT with some trade-offs (eg.: you suddenly have 7/7 mint count ; or reset your Sneaker level back to 1… but rest assured, he will make sure you accept the deal before) 🐱 The Black Cat may not retain your Sneaker's special skin, his magical abilities are... limited. 🐱 The original Legendary will need to be surrendered as part of the process. For Genesis and OG Sneakers, the new Sneaker will not retain the same Sneaker ID. 🐱 Even if it’s not the SAME exact Sneaker ID, the replacement Sneaker ID will still be a Genesis or an OG. 🐱 Holding time of the Genesis/OG will not be reset. This might just be your lucky day, or your Legendary Schadenfreude Day. 🐈‍⬛

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えすじぇい
えすじぇい@1235_sj·
@StepSao 今回の企画のおかげで、走れば痩せるわけではない、ということが分かりました!😂
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STEPN GO
STEPN GO@Stepnofficial·
Weekend rule: move once, no excuses. Walk or run 👉 doesn’t matter. Open STEPN, start, finish. Reply with your distance (km) 👀
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かぴぞー
かぴぞー@kapizoo777·
板橋Tシャツ着た寝起きのオッサンみたいになってますけど、箱根5区走り切った漢の顔です💨 楽しかった!
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