すだっち

壁をぶち壊してきたぜっ！！！ 2時間28分05秒で自己ベスト更新🆙 #ライブラン

@2UFdD4D5S3UcXz5 フルマラソンのレースの時は何か申請必要ですか？ 今年の秋冬レースはどこかで台湾サンダルで記録狙いにいきますね👻🩴

@Sudacccchi ナイス台湾サンダルラン👍 台湾サンダル世界記録（確か2時49分くらい）も射程圏内ですね‼️

台湾サンダルでハーフマラソン 1時間17分34秒 しっかりスパートもかけられたしいい感じ👻✨ #台湾サンダル #ライブラン

@iicozyii このダジャレは毎年の鉄板ネタです👻

@Sudacccchi その勇気に感服いたします🫡 おつかれさまでした🤣

夏に向けてクールダウンダジャレを特訓！！ 『妖怪に何かようかい？👻』 さむーい🥶 #ライブラン

@yoshinarinari69 夏までに新しいダジャレ考えておきます👻

@Sudacccchi おー👏😨

@teamZERO_mako 極寒にしました☃️

@Sudacccchi 寒すぎる🥶

@teamZERO_mako てへっ🤪

@Sudacccchi あれは大人気なかった👻

今日は陸上クラブのお手伝い🏃💨 レペティショントレーニングで 600m +200m×2セット 1本目の600mは中学生の様子見て後ろついていったらラスト100mで追いつけず1分49秒💦 2本目は様子見なしで、最初から先頭でて逃げ切って1分42秒💦 大人気ない👻 #ライブラン

@burody88 タイミングって大切ですよ✨✨ 宇宙人は気分屋なので参加はテキトーです👽

@Sudacccchi すだっちさん、ありがとうございます😊 すみません、横綱、大関、宇宙人がいない隙の幕尻優勝で🥹

4:00起床.4:09スクワット！今日も5:30のライブランに参加！前半1位経過を聞き『作戦変更！ここはキロ4で行こう！』と中盤から加速そのまま逃げ切り、初の1位🥇*\(^o^)/*😆とむさん、最大のお褒めのお言葉ありがとうございます😊ドナルドさん、凛さんありがとうございます😁これがホントの幕尻優勝w😂

久しぶりのAsakoさんセッション🏄 ナベッチさんとワンツーフィニッシュ🥇🥈やったね👻 習慣化の3つの方法 ①gamification ②Pomodoro Technique ③if-then planning ②は初めて聞いたけど20分集中して走るライブランは理にかなってるのかな？ #ライブラン

@2UFdD4D5S3UcXz5 日本記録更新したら台湾サンダルアンバサダーでお願いします👻（笑）

@Sudacccchi いっちゃってください🩴

@2UFdD4D5S3UcXz5 台湾サンダルデビュー🩴 60分走れた❗️ 試しにスピード出してみたら1kmだけなら3分9秒🏃💨 日本記録の2時間55分53秒を狙いにいこうかな👻 #ライブラン

ついに公式レースでフルマラソン2時間切り❗️ サウェが人類初の2時間切り！2位のケジャルチャも「サブ2」歴史的レースに／ロンドンマラソン｜月陸Online rikujyokyogi.co.jp/archives/205832

群馬ランナーの聖地『城沼』が メシドラのロケ地になってる✨✨ #ライブラン

@whitekitty0406 ありがとにゃ👻🐾 とりあえず目立つところに飾ってます✨

@Sudacccchi はにわトロフィー🏆かわいいにゃ🐾

4月5日に開催された 行田市鉄剣マラソン大会の年代別優勝の賞品が届きました🎁 ①賞状 ②盾 ③池井戸潤の直筆サイン入りの陸王＆俺たちの箱根駅伝 ④はにわトロフィー はにわっ⁉️ #ライブラン

@shiero2303 はにわのトロフィーはじめて見ました🏆 古墳とかもあってはにわを売りにしている地域なんですよ✨

@Sudacccchi はにわはレア！(笑)

@iicozyii 毎年優勝しなくちゃ🤣

@Sudacccchi はにわ！ウケる🤣 これから集めていきましょう🙋

最近のライブランには宇宙人も参加しているらしい👽🚀 #ライブラン