「今日だけ」が止まらない理由
脳は例外を1回許すと、それを新しいデフォルトとして書き換えてしまいます。
「今日だけ」を3回繰り返した時点で、脳の中では「たまに打つのが普通」になってしまう
#ギャンブル依存症 #パチンコやめたい
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すねきち＠脱ギャン継続中
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すねきち＠脱ギャン継続中
@Sunekic
700万円溶かしたギャン中。最後に行ったのが2023年1月25日の給料日。そこから禁ギャンブルを3年継続中で、ギャンブル依存症の回復途上です。一緒に人生を取り戻しましょう。辞めるモチベになるようなことをつぶやいていきます。 自分の没落記録と気づきをNoteにしました
東京 Katılım Mart 2026
97 Takip Edilen94 Takipçiler
本業が忙しすぎて脳のメモリーがパンパンになってる自覚があったんですが、熱でダウンしてしまいました。
ギャンブル中毒だった時は、風邪を引いてても震えながら009打ってました。
もう今はぐっすり休むだけです。
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354日目クリア。
今考えると意味がわからないこと。
負け額をピッタリにするあの気持ち。
例えば28000円負けていたら30000円まで必ず入れてた。
2000円はなんの期待もしてないお金。
無駄金。
負けてから2000円の重さを感じる。
あれ買えたとか。
それでも繰り返す。
アホなんです。
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「そろそろ当たる」。その感覚は100%錯覚だよ。
パチの抽選は完全乱数。前回何ゲームハマろうと次の1回の確率はリセットされる。それでも「法則が見える」と感じるのは、ランダムの中にパターンを見つけようとする本能のせい。
新台でも3000ハマりするよ
#ギャンブル依存症 #禁パチ
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おはようございます☺️
今晩は昔よく打ちに行っていた悪友との飲み会です！
敢えて時間を遅めに設定して「一緒に行こうぜ」という可能性を潰しておきます
#パチンコやめたい
#ギャンブル依存症
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やめると決めた。
なら、次にやることは？
答えは「環境を変えること」です。
まずは今日、これをやりましょう。
→ スマホのギャンブル系アプリを全削除
行かない習慣が付くまで、誘惑の元を
目の前から消すことが大事です。
受験勉強の時と同じ。
#ギャンブル依存症 #行動設計
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ギャンブルに代わる刺激がほしい方は、強く五感に訴える新体験をやってみるのはオススメです。
以下は全部、1回の負け額以下でドキドキワクワク体験できます。
・酵素風呂
・アロママッサージ
・VRホラーゲーム
・VRエロ
・頭ほぐし（悟空の気持ち）
・バンジージャンプ
・登山と温泉
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お客様への謝罪終わりました
冷や汗というか脂汗出まくり
再度同じような事が起きないようにダブルチェック入れてもらう事にします
許しをえられたのでよかったですがお金の事ばっか考えてるとダメだな…
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すねきち＠脱ギャン継続中 retweetledi
@okkotsu_kingyan ２万円までだと、◯◯してお金を使ったと思おう、と頭で置き換え可能な範囲ですが、3万円超えてくるともはや言い訳効かないですね
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ギャンブルで負けたときの心境
-1万円:まだ笑える「ま、いっか」
-2万円:「まだ取り返せる。次で逆転だ」
-3万円:急に台のせい、店のせい、運のせい
-4万円:コンビニでお茶を買うのをためらう
-5万円:でもATMには行く
-6万円:今日はそういう日だと自分を納得させる
-7万円:人と目を合わせたくなくなる
-8万円:帰り道だけで人生について真剣に考える
-9万円:「明日から節約しよう…絶対に」
-10万円: その明日が一生来ない
帰ってSNSでぼやく
↓
負けんかったらええんやのリプに苛立つ
↓
ふて寝する
↓
起きたら今日も打ちに行くぞ
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禁ギャンブル1170日目
幸い、ドラゴンボールなどのジャンプアニメの幾つかは、まだパチやスロに売られていない
頼むからこの先も出ないでほしい‼️
北斗の拳、聖闘士星矢あたりは、OP曲が余りにも良すぎる。
皆さんも当たり時の曲が聴きたくて打ってた時ありません？
#ギャンブル依存症 #パチンコ
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僕のSNSのアイコン、いかがわしいですよね！
「キツネのように吊り上がった目で、もじゃもじゃ頭で、口先がとがってて、メガネをかけてる、アニメっぽい絵にして」とGeminiに頼んだら出てきました
僕の発注イメージは↓
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