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@SunzRising

8년차 34살 코린이. Past Lunatics Now MegaMafia @megaeth_labs $MEGA $WLFI $ENA $ØG $Tabi - tlqkf

Katılım Nisan 2017
565 Takip Edilen103 Takipçiler
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sunz ∑:@SunzRising·
엑스 허접이라 몰랐는데 다시 올려보는 글입니다. @megaeth 🐰🐰🐰 크립토 씬에서 지겹도록 홍보되던 모멘텀의 비중이 줄고 메가이더가 그 자리를 차지하고 있다. 불과 한달 전 까지 모두들 메가이더 얘기는 잠잠하다가 갑자기 Next Big Thing으로 회자되며 투자만 성공한다면 부를 가져다 줄거라 믿는 사람들이 많아지고 있다. app.hyperliquid.xyz/trade/MEGA 현재 Hyperliquid에 선물상장해있는 $MEGA는 $0.4에 거래 중이다. 내가 투자했던 $WLFI의 경우를 복기해보면 상장 후 $MEGA의 토큰 가격도 현재 선물 거래 가격과 비슷할 가능성이 높다. (혹은 순간적으로는 더 높아 6B 근처까지 터치할 것이다.) 이를 바탕으로 시총 대비 투자 라운드의 수익금을 볼 수 있는 아래 페이지에서 echo와 fluffle을 투자한 내 예상 수익을 확인해보면 megamath.fun 현재 $0.4와 비슷한 Premarket의 시총을 유지 시 echo, fluffle 세일에 참여한 $6,350로 14배 가까운 잠재적인 수익 $90,000을 벌었다. 결론부터 말하자면 나는 24년 11월, 12월에 메가이더 투자를 포함해 잠재적인 금액이지만 올해 총 2억을 벌었다. (WLFI, 0G, NXPC, FF, 국내외 주식 포함) Thx to @ysky_skkk 내일 Sonar에서 잉글리시 옥션이 진행되는데 나는 여기 1년 락업 기준 $60,000을 재투자하려고 한다. 물론 할당은 $60K를 모두 받을 수 없을 것 같지만 혹시 모르니 이 기회를 놓치기 싫어 일상에 문제 없이 가능한 금액을 모두 투자하려고 한다.. 1년 락업을 하는 이유는 투자금이 초과될 경우 락업 물량을 우선 배정한다는 조건이 있기 때문이다. echo, fluffle sale 참여했지만 혹시 모르기에 락업을 진행해 할당을 확정 짓는 것이 장기적으로 더 유리하다고 생각이 든다. 1B의 시총으로 진행되는 $MEGA는 이미 4B를 웃돌고 있으며 아무리 손해보더라도 1B 이상은 지킬 수 있다고 생각한다. 하방은 대략적으로 정해져 있고, 상방은 L2인 $SUI의 시총 근처까지 열려있다고 믿는다. 만약 $MEGA가 1년 후 $SUI의 시총을 따라간다는 낙관적인 계산을 해보면 이번 투자로 $2M(한화 약29억)의 수익을 볼 수 있다. 보수적 계산 1. echo, fluffle, sonar 10k 할당 가정 > $830k(한화 약 12억) 보수적 계산 2. echo, fluffle, sonar 미니멈 2.6k 할당 가정 > $637k(한화 약 9.2억) (이럼에도 서울 살 상상조차 안드네...) 모든 사람들이 영끌하긴 어렵다 나처럼 아래 본인이 투자 가능한 금액을 정리해보기 바란다. 내가 $60k를 투자할 수 있는 이유 1. 신용대출 레버리지로 삼성전자 1,600만원 수익 실현 2. fluffle의 할당 50%가 TGE 시 풀려 $10k(1,450만원) 원할때 즉시 매도가 가능 3. 스톡옵션의 행사일이 26년 2월로 혹시나 투자가 잘못되어도 26년 4월 예정된 1번의 신용대출 원금 납입이 가능 4. 기존 L2와 다른 행보로 커뮤니티 빌드업을 통해 현재 시총보다 올라갈 수 있는 가능성이 높다고 믿음 $60k투자, 1년 락업 시 예상되는 문제점 1.27년 1월 시장 상황에 따라 코인 약세 시 손해 볼 가능성이 있음. 2. 27년부터 국내 가상자산 과세가 시작될 수 있음. 3. 1년의 기간동안 메가이더의 해킹 혹은 문제점, 결함이 발견되어 커뮤니티가 약해질 수도 있음. Sonar megaETH sale을 하루 남기고 일반적인 투자자 입장에서 내가 가용할 수 있는 자산, 위험을 이성적으로 판단하기 위해 정리 글을 남깁니다. 읽어보시는 분들도 본인의 상황에 맞는 적절한 판단을 위해 도움이 되셨으면 좋겠습니다. $mega @megaeth 🐰🐰🐰
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Roberto A. Ruarte
Roberto A. Ruarte@roberto_ruarte·
CLAUDE LANZÓ SU ACADEMIA GRATUITA DE IA 10 cursos oficiales. Certificado incluido de forma gratuita, esto lo cambia todo Desde cero hasta nivel avanzado. A tu ritmo. Al final te explico cómo te ayudaría en tu desempeño dentro de los mercados. Aquí tienes los 10 cursos (Guárdalos 🔖)
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LOOPY
LOOPY@TraderLoopy·
🧵 ChatGPT 쓰던 사람이 클로드 시작하는 법 10단계 1. 앱 설치 사용 중인 컴퓨터(Mac 또는 Windows)에 맞는 버전의 Claude 앱을 다운로드하고 설치하세요. Claude의 핵심 기능은 데스크톱 앱에서 발휘되므로 처음부터 데스크톱 앱을 설치해 두는 것이 좋습니다. 2. 계정 만들기 앱을 열고 이메일 또는 Google 계정으로 로그인하세요. 무료 플랜으로 먼저 Claude를 테스트해 보세요. 3. ChatGPT 기록 백업 (선택) ChatGPT의 기록을 내보내세요. → 설정 → 데이터 제어 → 데이터 내보내기 → 확인 (24시간 이내 이메일로 다운로드 링크 도착) → zip 파일 다운로드 4. Claude에 기록 가져오기 (선택) Claude에서 대화 기록을 불러오세요. → 설정 → 기능 → 메모리 기능 활성화 → 다른 AI 제공업체에서 메모리 '가져오기 시작' → 다운로드한 파일 넣기 5. 첫 Project 만들기 (선택) 첫 번째 프로젝트를 만들어 보세요. Claude에서 프로젝트는 하나의 주제를 위한 전용 폴더입니다. 비즈니스, 특정 고객, 연구 주제 등 무엇이든 좋아요. 6. 대화로 Claude에게 업무 가르치기 채팅창을 열고 이렇게 말해 보세요. "나는 ○○ 일을 하고, 엑셀을 주로 사용해. 클라이언트에게는 정중한 톤으로 답해줘" *팁: 처음부터 모든 것을 가르치려고 하지 말고, 생각이 떠오를 때마다 정보를 추가하세요. 7. 기본 채팅 모드 먼저 사용 먼저 일반 채팅 모드를 사용해 보세요. Claude의 채팅 창은 ChatGPT와 똑같이 작동합니다. 질문하고, 아이디어를 구상하고, 이메일을 작성하고, 문서를 요약하고, 번역할 수 있습니다. ChatGPT보다 글쓰기가 훨씬 자연스럽고, AI 특유의 딱딱한 어조가 덜하다고 느끼실 거예요. 8. Cowork 모드 (유료 플랜) 파일 관련 작업을 하려면 Cowork 기능을 사용하세요. 내 PC의 파일을 열고 읽고 수정하거나, 여러 단계를 거치는 작업을 실행하고, 사용자의 개입 없이도 시간이 오래 걸리는 작업을 처리할 수 있도록 도와주는 모드입니다. *팁: 간단한 작업부터 시작해 보세요. 예를 들어, "이 폴더에 있는 모든 PDF 파일을 요약해서 한 페이지 분량으로 만들어줘"와 같은 작업 9. Claude Code 모드 (유료 플랜) 말은 줄이고 결과는 극대화하고 싶을 때 사용하세요. 자료 조사, 이메일, 긴 문서, 뒤죽박죽된 데이터 정리 등, 코딩과 전혀 상관없는 업무에도 사용할 수 있습니다. 10. CLAUDE.md 등 6개 개념 Claude에 익숙해졌다면 이 단계로 넘어가세요. Claude를 단순한 채팅 도구에서 진정한 개인 비서처럼 활용할 수 있습니다. 'CLAUDE.md, Skills, Hooks, Subagents, MEMORY.md, MCP' 지금 당장 모두 알려고 하지 않아도 됩니다. 처음에는 CLAUDE.md만 먼저 배워 보세요. *CLAUDE.md란? Claude Code가 프로젝트를 열 때마다 자동으로 읽는 '설명서'
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Marco
Marco@maarcoofdezz·
CURSO COMPLETO DE CLAUDE DE 4 HORAS Esta es la guía más detallada de Claude que he visto en línea. Guarda esta página antes de que se te olvide. Construye herramientas. Automatiza el trabajo. Aprende cómo las personas construyen bots y sistemas.
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流氓兔🐰
流氓兔🐰@LiumangtuCrypto·
Claude在不到90天内为我建立了一个价值26000美元的YouTube频道。 第一个月:608美元 第二个月:10,557美元 第三个月:26,133美元 这是我使用的3步提示系统:
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Md Riyazuddin
Md Riyazuddin@riyazmd774·
🚨Breaking: Google has given users free access to Gemini Pro for a full year. This used to be 200$ per year..! Now it's 100% free without spending a single dollar. Here's how to activate it in 3 steps
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千寻 🌸
千寻 🌸@Crypto_QianXun·
Claude + YouTube = 赚钱机器 💸 没有技能。没有摄像机。没有借口。 12个提示词搞定一切 👇
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펭귄
펭귄@babybluecream·
$PLTR ㅣ260409 팔란티어 위기의 진짜 이유 1. "Anthropic이 $PLTR 의 목숨을 끊으려 한다"는 표현은 다소 과장된 소문이지만, 완전히 근거 없는 이야기는 아님. 진짜 상황은 이렇게 정리됨. 미국 국방부가 Anthropic의 AI 모델 클로드(Claude)를 방위산업 공급망에서 퇴출시키기로 결정하면서, 클로드를 핵심 시스템에 끌어다 쓰던 팔란티어가 불똥을 맞은 것임. 즉 Anthropic이 직접 팔란티어를 겨냥한 게 아니라, 미 국방부와 Anthropic의 갈등에 팔란티어가 새우등 터진 상황임. 2. 팔란티어의 군사 AI 핵심 시스템인 메이븐 스마트 시스템(Maven Smart System)은 군 정보 분석과 표적 선정에 쓰이는 $10억 규모 이상의 핵심 국방 계약 플랫폼임. 문제는 이 시스템이 Anthropic의 클로드를 기반으로 구축된 여러 프롬프트와 워크플로에 깊이 의존해 왔다는 것임. 미 국방부가 클로드 퇴출 명령을 내리면서 팔란티어는 이 시스템을 통째로 뜯어고쳐 대체 AI 모델로 교체해야 하는 상황에 놓였음. 3. Anthropic이 국방부에서 퇴출된 배경은 따로 있음. Anthropic은 원래 미 국방부와 협력 관계였고, 팔란티어를 통해 IMPACT 6 레벨에 해당하는 고도 기밀 작업까지 수행했음. 그런데 2026년 초 트럼프 행정부가 Anthropic을 사실상 블랙리스트에 올리는 조치를 취했고, 6개월의 전환 기간을 부여하면서 팔란티어가 기술 교체를 완료할 것을 압박받고 있음. 마이클 버리는 "6개월 유예 자체가 클로드가 국방부 시스템에 얼마나 깊숙이 박혀 있었는지를 증명한다"고 지적했음. 4. 여기서 마이클 버리가 다시 등장함. 빅쇼트로 유명한 그는 2026년 4월 8일 X(트위터)에 팔란티어를 직격하는 포스팅을 올렸음. 내용은 "Anthropic이 $PLTR 의 점심을 뺏어가고 있다. Anthropic의 연간 반복 매출(ARR)이 90억 달러에서 300억 달러로 급증한 것은, 기업들이 팔란티어 대신 더 쉽고 저렴한 Anthropic 솔루션으로 갈아타고 있기 때문"이라는 것임. 버리는 이미 2027년 만기 50달러 행사가 풋옵션으로 팔란티어에 대한 대규모 공매도 포지션을 보유하고 있었음. 5. 버리의 핵심 주장 중 하나가 바로 팔란티어가 "AI 회사로 포장한 저마진 컨설팅 업체"라는 것임. 팔란티어의 실제 수익 구조를 보면, 소프트웨어를 팔지만 실제 구현과 운영에는 수많은 엔지니어와 컨설턴트가 현장에 투입됨. 매출보다 훨씬 빠르게 증가하는 매출채권, 과도한 주식 기반 보상(SBC), 높은 인건비 구조가 위험 신호로 꾸준히 지목되어 왔음. 이게 바로 "가짜 AI 회사" 논란의 핵심임. (이어서 계속 🔗)
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Balder@Balder13946731

据传闻 Anthropic要革 $PLTR 的命,所以开始大跌了。 一个不买GPU也不租GPU,也不训练大模型的公司,从一开始就是一家虚假的AI公司..

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엔팔좋아
엔팔좋아@NPjoa_Hodl·
미래에셋금융그룹, 안듀릴의 럭키 팔머가 설립한 미국 디지털 은행 '에레보르'에 투자 참여 완료 (피터 틸과 조 론스데일 투자 중)
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Cybercab
Cybercab@koreafsdplz·
일론머스크가 요약해준 2026 테슬라 “2026년은 테슬라에게 정말 대단한 해가 될 겁니다 • 여러 공장에서 대규모 생산 확장 + 5개의 주요 신규 생산 라인 가동 • 텍사스에서 사이버캡(Cybercab) 생산 시작 → 연중 스케일업, 유럽 생산 가능성도 열어둠 • 테슬라 세미(Semi) 생산 본격 램프업, 내년부터 유럽 대상 대형 트럭 확장 • 풀 셀프 드라이빙(FSD) 승인 및 롤아웃 가속화 → 네덜란드 승인 예상(3/20), 더 넓은 유럽 지역 확대 • 목표: 차 안에서 잠을 자도 깨어났을 때 목적지에 도착해 있는 수준의 실세계 AI(Real-world AI) 구현 • 옵티머스(Optimus) 휴머노이드 로봇 프로그램 → 실생활 사용 사례를 향해 빠르게 발전 중 • 옵티머스가 일상 도우미 역할 가능: 아이 돌보기, 강아지 산책, 노인 케어 등 • 자체 배터리 셀 생산 → 기가팩토리 규모로 대폭 확대 • 텍사스 리튬 정제소(Lithium refinery) 가동 시작 • 오스틴에서 니켈 캐소드 정제소(Nickel cathode refinery) 운영 중 • 연중 배터리 셀 생산량 대폭 증가 • 사이버캡과 옵티머스 생산 → 유럽으로 확장 가능성
DogeDesigner@cb_doge

ELON MUSK: 2026 is going to be great for Tesla. • Massive production expansion across multiple factories and five major new production lines • Cybercab production starting in Texas, scaling through the year, with potential European manufacturing • Tesla Semi ramping up, heavy truck expansion targeting Europe next year • Full Self Driving rollout accelerating, with expected approval in the Netherlands and broader Europe • Goal of achieving real world AI so advanced you could sleep in the car and wake up at your destination • Optimus humanoid robot program advancing toward real world use cases • Optimus positioned to help with daily tasks like childcare, walking the dog, and elderly care • In house battery cell manufacturing scaling at Gigafactory level • Tesla lithium refinery operational in Texas • Tesla nickel cathode refinery running in Austin • Significant battery cell production ramp throughout the year • Potential expansion of Cybercab and Optimus manufacturing into Europe

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Dan Musk
Dan Musk@danmusk·
새 인터뷰에서 일론 "테슬라 주식은 꼭 붙들고 있으세요. 엄청난 가치가 될 겁니다. 그게 제 베팅입니다."
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Cognac(꼬냑)
Cognac(꼬냑)@supernovajunn·
처음 오픈클로 설치하다 사흘 밤을 샜습니다. 처음 오픈클로라는 걸 알게 됐을 때, 저는 유튜브 썸네일을 보고 있었습니다. "AI 에이전트가 알아서 일한다" "24시간 내 대신 일하는 직원" "이제 혼자서도 팀처럼 일할 수 있다" 솔직히 반신반의했습니다. 요즘 유튜브 제목이 다 저러니까요. 근데 영상을 끝까지 봤습니다. 그리고 댓글을 봤을 때 뭔가 달랐습니다. 허풍 치는 사람들이 아니었습니다. 평범한 사람들이 진짜로 쓰고 있었습니다. 직장인, 자영업자, 프리랜서. 나랑 비슷한 사람들이. 그날 밤 설치를 시작했습니다. 첫 번째 벽은 GitHub였습니다. 링크를 눌렀는데 초록색 버튼이 하나 있었습니다. Code. 눌렀더니 뭔가 쭉 나왔습니다. 복사했습니다. 어디에 붙여넣는지 몰랐습니다. 검색했습니다. "터미널"이라는 게 있다고 했습니다. 찾아서 열었습니다. 검은 창이 떴습니다. 뭔가를 쳐야 한다는 건 알겠는데, 뭘 쳐야 하는지 몰랐습니다. 엔터를 눌렀더니 아무것도 안 됐습니다. 창을 닫았습니다. 다음날 다시 열었습니다. 이번엔 유튜브를 찾았습니다. 설치 방법을 알려주는 영상이 있었습니다. 근데 영상 속 화면이랑 내 화면이 달랐습니다. 버전이 바뀐 건지, 내 컴퓨터가 다른 건지. 중간에서 막혔습니다. 창을 또 닫았습니다. 그때 크x을 뒤졌습니다. "오픈클로 설치 대행"을 검색했습니다. 있었습니다. 몇 개나. 근데 가격을 보는 순간 멈췄습니다. 10만원. 15만원. 많게는 100만원 넘는 것도 있었습니다. 설치 하나에. 잠깐 생각했습니다. 이게 맞나. 오픈클로 자체는 무료인데, 설치하는 데 수십만원을 내야 하나. 이걸 개발자한테 맡기면 나는 영원히 이 구조를 이해 못 하는 건가. 다음에 또 뭔가 막히면 또 돈 내야 하는 건가. 뭔가 잘못된 것 같았습니다. 기술을 모른다는 이유로, 그 격차를 메우는 데 계속 돈을 써야 하는 구조. 아는 사람이 모르는 사람에게서 계속 돈을 버는 구조. 그게 공정한 건지, 저는 잘 모르겠습니다. 크x 창을 닫았습니다. 곰곰히 생각하면서 뭔가 풀렸습니다. "아, 이게 원래 이렇게 어려운 거구나." 내가 멍청한 게 아니었습니다. 원래 이 바닥이 비개발자한테 불친절한 거였습니다. 그게 오히려 오기를 불러왔습니다. 사흘이 걸렸습니다. 첫째 날은 VPS가 뭔지 이해하는 데 썼습니다. 가상 서버라는 건 알겠는데, 내 컴퓨터랑 뭐가 다른지. 왜 거기에 설치해야 하는지. 그냥 내 노트북에 하면 안 되는 건지. 둘째 날은 SSH로 접속하는 데 썼습니다. 명령어 치니까 비밀번호를 입력하라고 했습니다. 쳤는데 화면에 아무것도 안 나왔습니다. 고장난 줄 알았습니다. 나중에 알았습니다. 원래 안 보이는 거라고. 보안 때문에. 그걸 몰라서 한 시간을 날렸습니다. 셋째 날, 드디어 됐습니다. 텔레그램에서 봇한테 "안녕"이라고 쳤을 때 답장이 왔습니다. 새벽 2시였습니다. 소리를 지를 뻔했습니다. 그 순간 생각했습니다. 나 같은 사람이 얼마나 많을까. 지금 이 순간에도 검은 창 앞에서 멈춰 있는 사람. 에러 메시지 보고 창 닫는 사람. "개발자가 아니면 이건 못 하는 건가"라고 포기하는 사람. 크몽 가격 보고 조용히 탭 닫는 사람. 에이전트는 분명히 뭔가 됩니다. 저도 모르게 확신이 생겼습니다. 이게 퍼지면 먼저 들어온 사람이 유리합니다. 근데 지금 입구에서 너무 많은 사람들이 막히고 있습니다. 기술의 장벽, 그리고 돈의 장벽 때문에. 그게 아깝고, 안타깝고, 솔직히 조금 화가 났습니다. 그래서 그냥 제가 만들었습니다. 코딩 모르는 제가, 코딩 모르는 분들을 위해. 저처럼 사흘 밤새지 마시라고. 설치에 돈 내지 마시라고. 근데 그냥 만든 게 아닙니다. 실제로 다른 VPS 서버를 제 돈주고 사서 3번 돌렸습니다. 매번 서버를 밀고, 처음부터 스크립트를 돌렸습니다. Ubuntu 20.04, 22.04, 24.04 세 버전 전부. 그리고 매번 보안도 다시 확인했습니다. 외부로 뭔가 전송되는지. 내 API 키가 어딘가로 새는지. 실수로 파일이 삭제되는지. eval, exec 같은 위험 코드가 있는지. 없었습니다. 3번 다 없었습니다. 코드는 전부 GitHub에 공개되어 있습니다. 직접 보시면 됩니다. VPS 깔고 SSH 터미널에 이 한 줄만 붙여넣으면 됩니다 그리고 모델은 알아서 선택을 하시면 됩니다. curl -fsSL raw.githubusercontent.com/kokoju007/open… 그러면 알아서 됩니다. Node.js, @openclaw , 텔레그램 연결은 pdf 설명 참조 pdf 다운로드 : github.com/kokoju007/open… 깃허브 : github.com/kokoju007/open… Pdf 가이드도 같이 올려뒀습니다. Contabo VPS 가입하는 법부터, SSH 접속하는 법, 비밀번호가 화면에 안 보이는 이유까지. 제가 막혔던 것들을 전부 써뒀습니다. 무료입니다. 당연히. 그래도 찝찝하시면 안쓰셔도 됩니다. 하지만 한 가지만 미리 말씀드리겠습니다. 이 스크립트로 오픈클로를 설치하고 나서 생기는 일들 AI가 보낸 메시지, 실행한 작업, API 비용, 서버에서 일어난 모든 것 은 본인 책임입니다. 저는 3번 이상 테스트했고, 보안도 반복해서 확인했습니다. 하지만 AI를 어떻게 쓰느냐는 결국 쓰는 사람 손에 달린 겁니다. 그냥 도구입니다. 칼이 위험한 게 아니라 어떻게 쓰느냐가 위험한 겁니다. 이 바닥은 생각보다 빠릅니다. 6개월 전에 코딩 몰라도 된다고 했을 때 믿은 사람이 지금 앞서 있습니다. 지금 오픈클로 설치가 어렵다고 포기하면, 6개월 후에 또 뒤에 있게 됩니다. 개발자한테 물어보기 창피하고, 유튜브 영상은 너무 빠르고, 영어 에러 메시지는 무섭고, 크x은 너무 비싸고. 근데 그 감각, 저도 압니다. 정확히 그 자리에서 시작했거든요. 한 줄입니다. 복사하고 붙여넣기만 하면 됩니다. 근데 제가 테스트 서버에서 돌려도 아마 OS, 컴퓨터 환경 등등 으로 안되는 경우도 있을것이고 API연결 부분에서 막히는 부분도 있을 것인데 이 부분은 저도 알려드리고 싶지만 그것이 각양각생의 환경이라 AI들의 힘을 빌리는 수 밖에 없는 것 같습니다. 그래서 큰 그림은 VPS -> 텔레그램 -> 스크립트 넣기는 같습니다. (윈도우 컴 기준) 혹시 안되면 말해주세요
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김단테/Dante Kim@mynameisdjkim

와우 오픈클로 세팅하고 15만원.. 심하게는 200만원 받다니 ㅋㅋㅋ

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삶은 우연이 아니었음ㅣ260221 🔖 📌 1. 지금껏 일어난 모든 일에는 이유가 있었음. 실연도, 갑자기 끝나버린 직장도, 아무런 예고 없이 닫힌 문도, 아직까지 온전히 이해되지 않는 그 순간들도 전부 마찬가지임. 우연처럼 보였던 것들이 사실은 어떤 식으로든 지금의 나를 만들어온 과정이었음. 2024년 발표된 외상 후 성장(Post-Traumatic Growth, PTG) 연구에 따르면, 인간은 고통과 혼란을 겪은 뒤 오히려 트라우마 이전보다 더 강한 내면적 구조를 갖추게 된다는 것이 실증적으로 확인된 바 있음. 2. 불운하다고 생각했던 그 선택들도, 틀렸다고 자책해온 그 판단들도 실은 자신을 드러내는 거울이었음. 심리학자 에드워드 데시와 리처드 라이언의 자기결정이론(Self-Determination Theory)에 의하면, 사람은 실패와 좌절을 통해서도 자신이 진정으로 원하는 것과 원하지 않는 것을 구분하는 능력을 키우게 됨. 즉 잘못된 선택처럼 느껴지는 것조차 자기 이해의 재료였음. 3. 만났던 모든 사람들 역시 이유 없이 나타난 것이 아니었음. 어떤 이는 잠들어 있던 감각을 깨워줬고, 어떤 이는 경계선이 어디에 있어야 하는지를 몸으로 가르쳐줬으며, 어떤 이는 다시는 참지 않아도 된다는 것을 고통으로 각인시켜줬음. 외상 후 성장의 5대 핵심 영역 중 하나가 대인관계 영역이며, 상처를 준 관계조차 장기적으로는 관계의 질을 높이는 역할을 한다고 설명함. 4. 그 상처들도 결코 낭비가 아니었음. 심지어 가장 아팠던 기억들이 자기 자신을 가장 선명하게 보게 만들어줬음. 2025년 발표된 연구에서는 외상 후 성장이 단순히 회복을 넘어 자아 정체성과 내면의 강점을 새롭게 발견하는 변혁적 변화(transformative change)임을 강조함. 상처는 벌이 아니라 정제의 과정이었음. 5. 성장은 아름답고 우아하게 찾아오지 않음. 대부분은 혼란처럼 느껴지고, 방향을 잃은 것 같은 감각으로 다가옴. 발 밑의 땅이 흔들리는 느낌, 무언가를 잃어가는 느낌 속에서 사실은 단단해지고 있었던 것임. 긍정심리학 연구는 이를 '성장통'이라는 개념으로 설명하며, 불편함과 불확실성이 오히려 뇌의 신경가소성(neuroplasticity)을 자극해 새로운 인지 패턴을 형성하는 과정임을 밝힘. 6. 모든 교훈은 그 사람의 그릇을 넓혔고, 모든 균열은 심장을 더 크게 만들었음. 포기하지 않고 계속 걸어가기로 선택했던 그 순간마다 무언가 더 강한 것이 내부에서 자라고 있었음. 외상 후 성장의 핵심 원리 중 하나는 '개인적 강점(personal strength)'의 발달로, 역경을 견뎌낸 경험 자체가 자기효능감을 높이고 미래의 도전에 대한 내성을 길러준다는 것임. 7. 자신의 이야기를 '좋은 것'과 '나쁜 것'으로 나누는 습관을 멈출 필요가 있음. 어떤 챕터도 잉여로 끼어든 것이 없었고, 모두가 지금의 나를 형성하는 데 필요한 것이었음. 2024년 ScienceDirect에 발표된 연구는 외상 후 성장이 특성 수준(trait level), 적응 수준(characteristic adaptation level), 서사적 정체성 수준(narrative identity level)의 세 층위에서 동시에 작동하며 개인이 자신의 삶을 재해석하는 방식을 근본적으로 바꾼다고 설명함. 내 이야기는 선악의 문제가 아니라 필연의 문제였음. 8. 시간을 믿어야 함. 지금 당장 의미가 보이지 않더라도, 전개되는 흐름 자체를 신뢰하는 태도가 중요함. Abundance Alchemist의 최신 관점에서도 억지로 쫓고 통제하려는 태도보다 내면의 안정(regulated nervous system)에서 출발할 때 삶이 자연스럽게 재편된다는 것을 강조함. 억지로 의미를 만들어내려는 것이 아니라, 흘러가는 것을 방해하지 않는 것이 핵심임. 9. 무너뜨린 힘과 세우는 힘은 같은 힘임. 더 이상 맞지 않는 것을 허물어낸 바로 그 에너지가 새로운 것을 짓고 있음. 높은 외상 전 회복탄력성이 외상 후 성장을 촉진하고, 역으로 그 성장을 통한 성격 변화가 미래의 회복탄력성을 더욱 강화시키는 양방향 관계가 실증적으로 확인되었음. 부서진 것과 단단해진 것은 서로 다른 이야기가 아니라 하나의 연속된 과정임. 10. 삶은 나에게 불리하게 작동하고 있는 것이 아니었음. 나를 통해 작동하고 있었음. 고통 속에서도 긍정적 미래 가능성을 믿는 태도가 성장에 가장 결정적인 영향을 미치며, 그 성장이 개인과 공동체 모두의 웰빙(wellness)으로 이어지는 경로가 된다는 것이 2025년 연구를 통해 밝혀졌음. 지금 이 순간에도, 되어가야 할 바로 그 사람이 되어가고 있는 중임.
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