Sweet

كرر هذا الدعاء وراح تشوف أثره بإذن الله -اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك؛ اسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني اللهم لا أُضام وأنت حسبي، ولا أفتقر وأنت ربي، فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.. ولا حول ولا قوة إلا بالله

🔴 الأسهم الأكثر استفادة من خبر الوصول إلى اتفاق بين الولايات المتحدة وإيران: قطاع السفر والسياحة أول المستفيدين: ناس الخدمات الأرضية سيرا أسهم أخرى لأسباب مختلفة: معادن أماك صندوق البلاد للذهب المفترض أسهم شركات البتروكيماويات في الجبيل تستفيد بعد تعطل بعض الأعمال..

نايس ون-يومى توقعنا التهدئة المؤقتة لفترة وهذا امر طبيعي بعد تحرك قوي في قاع الان ممنوع كسر 13.78 غيره مجرد تهدئة ومتوقع يكمل الانعكاس لاحقا ان شاء الله

🔴 أسهم شركات البتروكيماويات في #تاسي تقفز بقوة وتلحق بسهم #بترورابغ 🚀🚀 سهم #كيان في طريقة إلى النسبة العليا بعد إعلان النتائج يوم أمس حيث ارتفع بأكثر من 8%..

من هم الخراصون؟ الخراصون هم الذين يخرصون اي يتكلمون بالظن والتخمين بلا علم، يخلطون الرأي بالحقيقة. تجدهم على الشاشات التلفزيونية ، بدوام كامل .. يتكاثر هذا النموذج تحت مسميات ، محلل سياسي أو عسكري أو أمني . هدفه ليس تحليل المعلومة ، بل تخليلها بماء القناة المستضيفة ، وبطعم المخرج والمنتج . يتحول إلى شاهد زور مهذب، فيلمّع السردية الجاهزة من ممول القناة .. صوته دافئ ، ومنطقه هش، يحلل ليُرضي لا ليُثبت. وفي النهاية، يبيع يقينًا مؤقتًا ، ليعتاش أولاده من الخرص .. فيوهم الجمهور أننا في اقرب نقطة من نهاية العالم !! قال تعالى : ﴿قُتِلَ الْخَرَّاصُونَ • الَّذِينَ هُمْ فِي غَمْرَةٍ سَاهُونَ﴾

جميع أكواد الهاتف المحمول (تقنية بلس)

🚨 تنبيه هام للأهالي ⚠️ المقاطع القصيرة للأطفال ليست بريئة كما تظنون.. فهي ترتبط بضعف التركيز وانخفاض نشاط الدماغ 👇 الموضوع جاد، ولازم تنتبهون 📵

رسميًا .. مجلس النيابة العامة، يوافق على ادخال مبدأ العمل عن بُعد كأسلوب عمل في النيابة العامة. (عبدالله البرقاوي)

لذلك الموز شيء مهم يدخل في نمطك الغذائي س/ هل يناسب مريض السكري؟ ج/ نعم اذا كان ماهو ناضج جدا بل وجدت احدى الدراسات (كيمبرج) ان اكل موزة خضراء بعد الوجبة ساعد في ضبط سكر الدم بسبب النشا المقاوم، تكلمت عنه في المقطع

شركة توزع ربع سنوياً من كل قطاع في تاسي 💸:- - الطاقة : ارامكو - التجزئة : جرير - الصحة : الحبيب - الخدمات اللوجستية : سال - البنوك : مصرف الإنماء - الاتصالات : اس تي سي - الريت : جدوى ريت السعودية - البيتروكيماويات : اللجين - الاسمنت : اسمنت القصيم - تاجير السيارات : ذيب الشركات الي توزع ربع سنوياً هي المفضلة عند مستثمرين العوائد ، لانه يمديك تدور الكاش فيها وتعيد استثماره بشكل اسرع 👍🏻

☑️️ العنب الأحمر : يساعد في الوقاية من السرطان ☑️️ التين الشوكي : يساعد في تنظيم سكر الدم ☑️️ الكيوي : يساعد على تقوية جهاز المناعة ☑️️ المكسرات : تساعد على تحسين جودة النوم ☑️️ انا استفدت اذكر الله وادعمنا بلايك

أفضل طريقة للاستفادة من الماش لشخص لديه كسور في العظام هي التركيز على شوربة الماش (أو الماش المطبوخ جيداً) كوجبة يومية أو شبه يومية، لأنها تجمع بين سهولة الهضم، توافر العناصر الغذائية (كالسيوم، مغنيسيوم، فسفور، بروتين، فيتامين K)، وخصائص مضادة للالتهاب تساعد في عملية الشفاء والترميم. لماذا الشوربة هي الأفضل للكسور؟ •سهلة الهضم: بعد النقع والطهي الجيد، يقل الانتفاخ والغازات، ويزداد امتصاص المعادن. •تركيز العناصر: توفر كمية مركزة من البروتين النباتي والمعادن التي تدعم بناء العظام وإنتاج الكولاجين. •تقليدية ومدعومة: في الطب الشعبي العربي والآسيوي، تُستخدم شوربة الماش لـ”جبر الكسور” وتقوية العظام، خاصة بعد الحوادث أو العمليات. دراسات على الحيوانات أظهرت أن إدراج الماش يزيد كثافة العظام (BMD) في الفخذ والعمود الفقري. •إضافات تعزيزية: يُفضل إضافتها مع مرق عظام (bone broth) للكولاجين، أو خضروات غنية بفيتامين C (جزر، كوسة) لدعم الامتصاص، أو بهارات مثل الكركم (مضاد التهاب) والكمون (تحسين الهضم). وصفة شوربة الماش الموصى بها للكسور (لـ 4 أشخاص تقريباً) المكونات: •¾ إلى 1 كوب ماش أخضر (مغسول ومنقوع في ماء دافئ لمدة 1-2 ساعة أو ليلة كاملة). •1-2 لتر ماء أو مرق عظام (يفضل مرق العظام لإضافة كولاجين وبروتين حيواني). •بصلة متوسطة مفرومة + 2 فص ثوم. •خضروات: جزرة أو كوسة (مقطعة) – اختياري لفيتامينات إضافية. •بهارات: ملح، فلفل أسود، كمون (ملعقة صغيرة)، كركم (نصف ملعقة صغيرة)، قرفة (قليل) – تساعد في الالتهاب والطعم. •زيت زيتون أو سمن للتحمير (قليل). طريقة التحضير (سهلة وسريعة): 1- اغسل الماش جيداً وانقعه (يساعد في تقليل المواد المضادة للتغذية وزيادة الامتصاص). 2في قدر، حمّر البصل والثوم في قليل من الزيت حتى يذبل. 3- أضف الماش المنقوع + الخضروات + البهارات، وقلب لدقائق. 4- غطِّ بالماء أو مرق العظام، واتركه يغلي ثم خفف النار وغطِّ القدر. 5- اطبخ لمدة 30-45 دقيقة (أو 15-20 دقيقة في قدر الضغط) حتى يلين الماش تماماً ويصبح الشوربة كريمية. 6- يمكن هرس جزء منها لتصبح أكثر نعومة إذا كان الشخص ضعيف الهضم. 7- قدمها ساخنة، مع رشة من الليمون أو أعشاب طازجة إذا أمكن. كمية يومية مقترحة: كوب أو كوبين من الشوربة يومياً (أو 3-4 أيام في الأسبوع) لمدة أسابيع إلى أشهر، حسب شدة الكسر وتعليمات الطبيب. يمكن تناوله كوجبة رئيسية أو جانبية. نصائح إضافية لتعظيم الفائدة للكسور •النقع والإنبات: انقع دائماً، وإذا أمكن أنبت الماش (لـ 1-3 أيام) ثم اطبخه – يزيد من الفيتامينات (C وK) ويحسن الامتصاص. •دمج مع مصادر أخرى: أضف بروتين حيواني (لحم بالعظم في الشوربة) أو منتجات ألبان، وتعرض للشمس لفيتامين D، ومارس تمارين خفيفة (حسب السماح الطبي) لتحفيز بناء العظام. •تجنب الأخطاء: لا تأكل الماش نيئاً أو غير منقوع جيداً. ابدأ بكميات صغيرة إذا كان هناك حساسية هضمية. •المدة: الشفاء من الكسور يحتاج وقتاً (أسابيع إلى شهور)، والماش يساعد كدعم غذائي، لكنه ليس بديلاً عن العلاج الطبي، الجبس، أو الأدوية. تحذير مهم: هذه معلومات غذائية عامة مدعومة بدراسات وتجارب تقليدية. لشخص لديه كسور، استشر طبيب العظام قبل الاعتماد عليها، خاصة إذا كان هناك أمراض مصاحبة (كلى، هضم، حساسية). قد يحتاج الجسم إلى مكملات كالسيوم أو فيتامين D حسب التحاليل.

لن تصدق ما تخفيه هذه البذور من فوائد ✅ فوائد تناول بذور اليقطين 1- غنية بالمغنيسيوم لدعم الأعصاب 2- تساعد في الاسترخاء وتحسين النوم 3- تدعم صحة العضلات 4- تحتوي على بروتين نباتي مفيد ✅ فوائد تناول بذور السمسم 1- مصدر غني بالكالسيوم 2- تدعم صحة العظام 3- تحتوي على دهون صحية 4- تساهم في تعزيز الطاقة ✅ فوائد تناول بذور دوار الشمس 1- غنية بفيتامين E 2- تدعم صحة البشرة 3- تحتوي على مضادات أكسدة 4- تساعد في تقوية المناعة ✅ فوائد تناول بذور الشمر 1- تساعد في تهدئة المعدة 2- تقلل الانتفاخ 3- تدعم عملية الهضم 4- تمنح إحساسًا بالراحة ✅ فوائد تناول بذور الكمون 1- تساعد في تحسين الهضم 2- تقلل الغازات 3- تدعم صحة الجهاز الهضمي 4- تحتوي على عناصر مفيدة ✅ فوائد تناول بذور الحلبة 1- تساعد في دعم الطاقة 2- تساهم في تحسين الهضم 3- تحتوي على ألياف مفيدة 4- تدعم الصحة العامة #ثقف_نفسك #كنوز_طبيعية #تغذية_سليمة #أكل_صحي #وعي_صحي #نصيحة_طبية #معلومة_طبيعة #الوقاية #حياة_صحية #صحة_الهضم #تفاعل

🔴 البرج الأطول في العالم 🗼 "برج جدة" يصل إلى الطابق رقم 100 🏢 والمتبقي حتى الآن 67 طابق لاكتمال الجزء الخرساني من البرج ..

اهم اعراض ارتفاع ضغط الدم : أولًا لازم تعرف انه غالبا لا يوجد أعراض ولذلك نسميه "القاتل الصامت" ولا يوجد اعراض تخصه؛ بمعنى هذا العرض اذن هذا ارتفاع ضغط.. لكن هناك أعراض تحدث مع ارتفاع الضغط وغالبا عندما يكون قد وصلت درجات مرتفعة: صداع غثيان دوخة نزيف أنف ألم في الصدر اضطرابات في الرؤية

شرح الخطوات بالصور ⬇️ 1-الاعدادات 2-التطبيقات 3-سفاري 4-متقدم 5-حماية متقدمة من التتبع والبصمات الرقمية 6-اختر كل التصفح لحماية بياناتك وخصوصيتك

القرع او اليقطين علاج طبيعي سبحان الله

نظام الرقابة المالية: اشتراط أن يكون المراقبون الماليون "سعوديون".

علاج خشونة المفاصل يوجد بودر في ظرف يوضع في كأس ماء يحرك ويشرب مرة واحدة في اليوم لمدة شهر في أي صيدلية أطلب محلول دولاجين أو كولاجين يوجد علبة فيها ١٥ ظرف وعلبة فيها ٣٠ ظرف الأفضل الكولاجين البقري يعالج الخشونة والكولاجين البحري يزيد السائل اللزج للمفصل أطلب النوعين في واحد.

صباح توزيعات الصكوك 🫡💰 اليوم وصلني توزيع أرباح + استرداد جزء من رأس المال 233.28 ريال من أحد صكوك المرابحة 🫶🏼 لاحظت في محفظة الصكوك ان التوزيعات أغلبها تجي بعد تاريخ 15 من الشهر الحمدلله