อยากผอม แต่ขี้เกียจ 🐸

ป๋าต๊อบไปให้สัมหลายรายการอยู่ แกโดนจากคนขับรถ โดยที่ตอนนั้นไม่รู้ว่าคืออะไร โดนซ้ำแล้วซ้ำอีกจนท้องและทำแท้ง โคตรหดหู่เลยนะ ตอนนั้นไม่ได้บอกพ่อแม่ เพราะไม่สนิทกันมาก แต่พอรู้ก็ส่งไปเรียนเมืองนอก แกบอกเลยว่าทำแบบนี้เหมือนซุกปัญหาเอาไว้ใต้พรม จริงๆต้องมีการยอมรับ เปิดใจคุยกัน แต่ตอนนั้นพ่อแม่คิดว่าอย่าไปพูดเลย รักลูก ซึ่งมันไม่ถูก จำได้ว่าแกหลุด เสียผู้เสียคน ไปเลย เป็นอีกตัวอย่างว่าลูกคนรวยว่าพ่อแม่ไม่มีเวลาให้ ทิ้งลูกไว้กับคนขับรถกะคนดูแล ปัญหาล่วงละเมิศทางเพศสามารถเกิดได้เช่นกัน

สรุปประเด็นสำคัญจากบทความของบีบีซีไทย เรื่องผลกระทบของฝุ่น PM2.5 ต่อเด็กเล็กในจังหวัดเชียงใหม่ (ข้อมูล ณ วันที่ 31 มีนาคม 2569) #ฝุ่นPM25 #ฝุ่นพิษ 1. วิกฤตสุขภาพเด็กเล็กในเชียงใหม่ - อาการรุนแรง: เด็กเล็กหลายคนมีอาการ เลือดกำเดาไหลเป็นลิ่ม บางรายจามออกมาเป็นเลือด ผิวหนังเป็นผื่นคัน และมีอาการภูมิแพ้ขึ้นตาจนตาบวมปิด - ผลกระทบต่อการใช้ชีวิต: เด็กต้องขาดเรียนบ่อยครั้ง (บางรายขาดเรียนเกิน 50%) และต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้านที่เปิดเครื่องฟอกอากาศ ไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามปกติ - ความกังวลระยะยาว: พ่อแม่มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพปอดของลูกในอนาคต โดยเฉพาะความเสี่ยงต่อโรค มะเร็งปอด 2. สถานการณ์ฝุ่นที่รุนแรงขึ้น - สถิติจุดความร้อน: เชียงใหม่พบจุดความร้อนสูงกว่า 300 จุด และยอดสะสมเพิ่มขึ้นจากปี 2568 ถึง 36% - ทัศนวิสัยแย่: ฝุ่นหนาจนมองไม่เห็นถนน และมีกลิ่นควันชัดเจนแม้จะอยู่ภายในตัวบ้าน - อันดับโลก: เชียงใหม่ติดอันดับเมืองที่มีคุณภาพอากาศแย่ที่สุดในโลก (อันดับ 2 ของ IQAir ในช่วงเวลาที่รายงาน) โดยค่า AQI อยู่ในระดับสีแดง (ไม่ดีต่อสุขภาพ) 3. การปรับตัวและทางออกของประชาชน - ประชาชนต้องแบกรับภาระและแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง เช่น การซื้อเครื่องฟอกอากาศหลายตัว หรือการตัดสินใจ ย้ายที่อยู่ชั่วคราว ไปจังหวัดที่ฝุ่นน้อยกว่า (เช่น พะเยา) เพื่อความปลอดภัยของลูก - ความรู้สึกเหลื่อมล้ำ: พ่อแม่บางส่วนรู้สึกว่าหากปัญหานี้เกิดในกรุงเทพฯ อาจได้รับการแก้ไขที่รวดเร็วกว่านี้ 4. การตอบรับจากภาครัฐ - นายอนุทิน ชาญวีรกูล (นายกฯ และ รมว.มหาดไทย): สั่งการให้ผู้ว่าราชการจังหวัดดำเนินการขั้นเด็ดขาดกับผู้ที่ลักลอบเผา โดยถือเป็นตัวชี้วัดประสิทธิภาพการทำงาน - นายสุชาติ ชมกลิ่น (รมว.ทรัพยากรธรรมชาติฯ): ลงพื้นที่เชียงใหม่เพื่อติดตามสถานการณ์ และประสานงานกับประเทศเพื่อนบ้านเพื่อลดปัญหาหมอกควันข้ามแดน พร้อมระบุว่าสถานการณ์ในบางจุดเริ่มคลี่คลายลงบ้างแล้ว จากสัญชาตญาณการดำรงเผ่าพันธุ์ของสิ่งมีชีวิต เราจะการสืบพันธุ์ เพื่อเพิ่มประชากร และรักษา/พัฒนาคุณภาพของเผ่าพันธุ์ เพื่อการดำรงเผ่าพันธุ์ แต่ด้วยสภาพสังคมไทย และคุณภาพชีวิตของคนไทย คนรู้สึก 'ไม่ปลอดภัย' ต่อการรักษาเผ่าพันธุ์ และไม่มั่นใจในคุณภาพของเผ่าพันธุ์ที่สร้างขึ้น ความกังวลว่า "ยิ่งมีลูก คุณภาพของเผ่าพันธุ์ยิ่งแย่ลงเรื่อยๆรุ่นต่อรุ่น" เป็นการทำลายเผ่าพันธุ์ ไม่ใช่รักษาเผ่าพันธุ์ คนจึงหยุดสืบพันธุ์เพื่อสร้างคนรุ่นใหม่มาเป็นมรดกทางสังคม หวังว่าคนไทยจะผ่านวิกฤติฝุ่นไปได้โดยไวครับ #ตุ๊ดส์review ====== FACEBOOK POST : facebook.com/photo/?fbid=15… ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview @tootsyreview/" target="_blank" rel="nofollow noopener">threads.net/@tootsyreview/ instagram.com/tootsyreview/ @tootsyreview" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@tootsyreview @tootsy_review" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@tootsy_review lemon8-app.com/tootsyreview

ผู้หญิงตอนอายุ 22-23 ปี ออร่าเริ่มมา ผู้หญิงตอนอายุ 25-26 ปี ความสวยเริ่มออก ผู้หญิงตอนอายุ 27-29 ปี สวยเต็มวัย สวยตะโกน ผู้หญิงตอนอายุ 30-35 ปี สวยตำนาน สวยเอาไม่ลง

*สมมุติ* คิดเล่นๆถ้าโอนที่ในปัจจุบันนี้ราคาประเมิน(เฉพาะ)ที่ดินสมมุติพันล้าน ตาซื้อมาแล้วอยากโอนให้หลานๆตรงๆต้องจ่ายค่าธรรมเนียม 180 ล้าน แต่ถ้าตาโอนให้ลูกสาวแล้วโอนต่อให้หลานๆต้องจ่ายสองทอด 59+59 ล้าน รวมกันแล้ว 118 ล้าน ค่าใช้จ่ายต่างกัน 62 ล้าน คุณตาจะใช้วิธีไหน #ทรายสก๊อต

สเปคเดียว ที่ไม่เคยคิดจะเปลี่ยนเลยคือ คนใจดีและใจเย็นไม่ตะคอกใส่ ไม่มีคำพูดแรงๆ

เชื่อเถอะว่าเราไม่สามารถเลิกชอบคนๆนึงได้ จนกว่าจะเจอคนที่ชอบมากกว่า

ประโยคนี้มันดีมากเลย "ดันไปตกหลุมรักคนๆนึงที่เก่งมากเลย เลยอยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น" ถ้าวันนึงได้มีโอกาสได้ยืนข้างเขา เราก็อยากเป็นคนที่คู่ควร แต่ถ้าไม่มีวันนั้น อย่างน้อยสิ่งที่ทำก็เป็นประโยชน์กับตัวเราเอง

ทำยังไงเราถึงจะมีวินัยกับการเรียนภาษา มากไปกว่าแค่ว่า พอสอบได้คะแนนดีแล้วจบอะ เหมือนที่เรียนๆมาไม่ได้ช่วยอะเลย จำแกรมม่าได้บางตัว จำคำได้บางคำ หรือต้องหาวิธีเรียน และทบทวนใหม่ ภาษาจีนนี่ยังพูดไม่ได้เลย 😔 เกาหลีก็ด้วย ทำไมมันไม่เหมือนตอนฉันเรียนอังกฤษตั้งแต่ม.ต้น ม.ปลาย

อยากได้เงินปันผลเดือนละ 1,000 บาท ถ้าซื้อหุ้น SCB ต้องใช้เงินเท่าไร? 💜 ลองคำนวณง่ายๆ 👇 📌 เป้าหมาย อยากได้เงินปันผลเดือนละ 1,000 บาท = ปีละ 12,000 บาท 📌 SCB ปันผลเฉลี่ยย้อนหลัง 3 ปี ประมาณ 9.16 บาท/หุ้น/ปี ดังนั้นต้องถือหุ้นประมาณ 12,000 ÷ 9.16 = 1,310 หุ้น ถ้าราคาหุ้นประมาณ 131.50 บาท จะใช้เงินลงทุนประมาณ 1,310 × 131.50 = 172,000 บาท 💰 สรุปง่ายๆ ❤️ ถ้าอยากมีโอกาสได้รับเงินปันผลเฉลี่ยเดือนละ 1,000 บาท จากหุ้น SCB ต้องใช้เงินลงทุนประมาณ 1.7 แสนบาท 📌 SCB ถือเป็นหุ้นธนาคารขนาดใหญ่ ที่มีประวัติจ่ายปันผลสม่ำเสมอ แต่ปันผลและราคาหุ้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ในอนาคต *การลงทุนมีความเสี่ยง ควรศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจลงทุน #SCB #หุ้นปันผล

เพจนี้ พวกหุ้นปันผล ทำรายละเอียดไว้ดีมากครับ ขอชม

เคยได้ยินเหมือนกันค่ะ เขาบอกว่าอย่ากลัวที่จะใช้เงินจ่ายเพื่ออะไรกับตัวเอง ยิ่งใช้เงิน เงินยิ่งดึงดูดเข้ามาหาเรา ถ้ากลัวเงินจะหมดไม่กล้าใช้เงินเลย เงินก็จะหมดจริงๆ

แค่นอน 4-5 ทุ่มทุกคืน เราจะนอนได้มากขึ้น deep sleep จะเยอะขึ้น ร่างกายจะดีขึ้น ตอนนี้หวงเวลานอนมาก 22.00 เตรียมตัวนอนแล้ว 5 ทุ่มไม่เกินต้องดับไฟ ส่วนตัวซ้อสัมผัสได้เลยว่า นอนไวๆก่อน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ตื่นมาสดใสกว่านอนดึกๆ แม้จะนอนใน ชม ที่เท่ากันก็ตาม

เห็นโพสต์ของคุณ @Fatcatinvestors เรื่อง “อยากได้เงินปันผลเดือนละ 1,000 บาท ต้องใช้เงินเท่าไหร่” . เลยลองเอา KBANK กับ SCB มาเทียบต่อ โดยดูภาพรวม Dividend Yield ย้อนหลัง 10 ปี และคำนวณเงินลงทุนจาก DPS เฉลี่ย 3 ปีล่าสุด เทียบกับราคาหุ้นล่าสุด . สรุปคือ ถ้าโจทย์คือ “อยากได้ปันผลประมาณเดือนละ 1,000 บาท” SCB ใช้เงินลงทุนน้อยกว่า . จากภาพนี้ KBANK ต้องใช้เงินประมาณ 216,000 บาท ส่วน SCB ใช้เงินประมาณ 148,000 บาท . ต่างกันประมาณ 68,000 บาท . เหตุผลหลักไม่ใช่แค่เงินปันผลต่อหุ้น แต่เป็นเรื่อง dividend yield และราคาหุ้นประกอบกัน . พูดง่าย ๆ คือ สำหรับโจทย์นี้ SCB ใช้เงินลงทุนน้อยกว่าเพื่อให้ได้ปันผลเฉลี่ยเดือนละ 1,000 บาท ตามสมมติฐานนี้ . แต่ไม่ได้แปลว่า KBANK ไม่ดี เพราะหุ้นธนาคารแต่ละตัวมีจุดแข็งต่างกัน ทั้งคุณภาพสินเชื่อ การเติบโต กำไร และความเสี่ยง . สรุปคือ ถ้ามองเฉพาะโจทย์ “ใช้เงินเท่าไหร่เพื่อให้ได้ปันผลเดือนละ 1,000 บาท” SCB ชนะ . หมายเหตุ: คำนวณจาก DPS เฉลี่ย 3 ปีล่าสุด / ยังไม่รวมภาษีเงินปันผล 10% / KBANK มี special dividend บางปี / ปันผลในอดีตไม่ได้การันตีอนาคต

ถ้าอยากเก่งภาษาอังกฤษแบบ Advance Business ไปหาสมัครงานในบ.ต่างชาติ และเจ้านายเป็นต่างชาติ น้องจะได้ใช้ภาษาทุกวัน จนคิดเป็นอิ้ง แล้วพูดออกมาเลยไม่ต้องแปลไทยก่อน ได้ทั้งสกิลฟัง พูด อ่าน พิมพ์ นอกจากนี้ตามปสก. เจ้านายต่างชาติมักให้เงินเดือนสูง และไม่ต่อเงินเดือนสักบาท บางทีให้เพิ่ม

หลายๆ คนอาจเคยได้ยินคำว่า Manifest หรือที่ผมเรียกว่า “จิตลิขิต” แต่ในเธรดนี้ ผมจะแนะนำให้ทุกคนรู้จักคำว่า “Moneyfest” การดึงดูดเงินเข้ามาด้วยการจิตลิขิต แน่นอนว่า เทคนิคนี้อาจไม่ช่วยให้ร่ำรวยในทันที แต่จะช่วยเปลี่ยนมายด์เซ็ทเราเกี่ยวกับเงิน และมีเงินไหลเวียนเข้ามาง่ายขึ้น 👇🏻

อย่าจินตนาการ อย่า what if อย่าสมมติ อย่าคุยกับเขาในหัว ตัวเขาไปแล้ว เราก็ต้องปล่อยเขาที่มีชีวิตในหัวเราไปด้วย

2ท่านนี้ เสียชีวิตแล้วทั้งคู่ ภาพนี้ เป็นทริปสุดท้าย ที่ไปเที่ยวด้วยกัน ภาวะสโตรกทั้งคู่ คนที่นั่งหันหน้ามองมา เป็นอัยการ จ.สมุทรปราการ อายุ52 อาบน้ำตอนเช้าเสร็จนั่งดูทีวีแล้วเสียชีวิตบนโซฟา คนที่สองอายุ 70 เจ้าของธุรกิจคลังน้ำมัน และดาษดารีสอร์ท ยืนคุยกับพนักงานในบริษัท แล้วล้มลงหงายหลังสิ้นลมหายใจต่อหน้าพนักงาน #สโตรก โพสท์เพื่อเตือนทุกคนที่อ่าน ว่าสโสตรกเกิดขึ้นได้กับทุกคน

@spicy_rn1 Tom ford อีก 1เสียงค่ะ s.shopee.co.th/8pibNhXrXk

ช่วยแนะนำน้ำหอมผู้หญิง ราคาไม่เกิน6k หน่อยค่ะ ขอแบบที่หอมจนคนทักยิ่งดี

เห็นด้วยมากๆๆๆ เราปรับมายเซ็ทแบบนี้เลย เงินจะเข้ามาตลอด

อันนี้เคล็ดลับที่ไม่เคยบอกใครเลย (และอาจจะไม่ถูกใจใครบางคนต้องขอโทษด้วยน้า) แต่คนที่ประหยัดมากๆ หรือคนที่ในหัวคำนวณเรื่องเงินอยู่ตลอดเวลา ด้วย mindset ที่ว่ากลัวเงินจะหมด อาจจะทำให้เงินเข้ายากเช่นกัน เพราะในหัวพูดย้ำๆ กับตัวเองว่าเราจน เรามีน้อย เราต้องใช้น้อยๆ เคยได้ยินคำกล่าวว่า เงินที่อยู่ในกระเป๋าเราก็เหมือนน้ำที่อยู่ในบ่อ ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะเป็นตะไคร่และเน่าเสียในที่สุด เราต้องหาทางระบายออกบ้าง เพื่อให้น้ำสะอาดเซ็ตใหม่ไหลเวียนเข้ามาได้ สำหรับคนที่ไม่เคยชินกับการใช้เงินสปอยล์ตัวเอง อาจจะใช้วิธีซื้อของอร่อยให้คนที่เราห่วงใยได้กิน เวลาเดินผ่านขนมน่ากินก็ซื้อไปฝากเพื่อนบ้าง ฝากพ่อแม่บ้าง ฝากพี่น้องบ้าง แบบนี้ก็ใช้ได้เหมือนกัน หรือแม้กระทั่งการแจกแต๊ะเอียคนอื่น อันนี้ก็ปังมากๆเช่นกัน ใครไม่เคยอยากให้ลองดู (20 บาทก็ได้) ยิ่งให้ยิ่งได้ คนจีนเลยถือมากๆ ลองนึกภาพคนที่ใส่เสื้อสีขาวมากินก๋วยเตี๋ยวเรือ แล้วนั่งพะวงตลอดเวลาว่าเสื้อจะเปื้อนไหม มันจะเปื้อนแน่นอน เพราะในหัวโฟกัสเรื่อง "เปื้อนๆๆๆ" เรื่องเงินทองก็เหมือนกัน ถ้าเราพยายามคิดว่าเงินทองมีอยู่มากมาย ฉันเป็นคนหาเงินเก่ง เดี๋ยวก็มีเงินเข้ามาอีก ฉันเป็นคนขยันขนาดนี้ เงินต้องรักฉันแน่ๆ เงินสามารถเข้าหาฉันได้หลายช่องทาง และฉันพร้อมที่จะโอบกอดเงินทั้งหลายเหล่านั้น และก็พร้อมที่จะใช้ไปกับสิ่งดีๆ เช่นเดียวกัน แบบนี้จักรวาลก็จะรับฟัง ชีวิตจะค่อยๆ เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ใครไม่เห็นด้วยไม่เป็นไรนะ อันนี้มาแชร์ให้ฟังน้า รัก พี่เอี่ยว