TAEROBICS

⚠️No te pierdas nuestra más reciente rutina enfocada en ABDOMEN - PIERNAS - GLÚTEOS con Mónica La Máquina… deliciosa y completísima‼️ . . . #ejercicio #ejercicioencasa #taerobics #cardiokickboxing #cardio #kickboxing #gluteos #piernas #abdomendepie #… instagr.am/p/Csd_SSJu7-y/

#tbt Mónica y Henry en el 2008 #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #taerobics #taerobicsencasa instagr.am/p/CsZTFEGOK9d/

🏆🔥ABDOMEN DE ACERO fue el regalo que dejamos hoy a todas las mamás del mundo que quieren ponerse, verse, sentirse y mantenerse FIT de la manera más efectiva y divertida ‼️ Si no alcanzaste a hacer esta MEGA RUTINA de #TAEROBICS y Post-Cardio de Abdom… instagr.am/p/CsMxZFaODe_/

🔥🔥🔥¿Ya realizaste la rutina de ayer? Salimos en vivo con todo para darte una inigualable rutina de abdomen y piernas combinando FitBoxing y TAEROBICS en una sola experiencia‼️‼️ instagr.am/p/Cr8uTipO-Gs/

🔥Hoy quemamos, luchamos, temblamos, sudamos y logramos superar todas las excusas con esta MEGA rutina de CARDIO + Abdomen! 💪No te la puedes perder… ¡disponible YA en nuestro Canal‼️ instagr.am/p/CroOW2nu2Sd/

🔥🔥🔥Hoy sufrimos y a la vez gozamos nuestra clase de TAE-FIT con 16 rondas de TAEROBICS y FITNESS + Post-Cardio al final🍑🍑🍑 La rutina está disponible para todo público en nuestro canal de YouTube‼️ instagr.am/p/CrEOfgSO2f2/

No te puedes perder nuestra última rutina de SUPER PIERNAS & GLÚTEOS‼️ Disponible ya en nuestro Canal de YouTube para todo público. Felices Pascuas para todos🐣 instagr.am/p/Cq060vIOzMA/

💜Hoy 21 de Marzo conmemoramos el #DiaMundialDelSindromeDeDown. 🧬En esta fecha, usamos medias (calcetines) disparejos como símbolo para ratificar el compromiso de toda nuestra sociedad con la inclusión y la igualdad de oportunidades para que cada pers… instagr.am/p/CqD5HZJOtzC/

🔥No te puedes perder nuestra rutina de la semana: excelente para rebajar el abdomen y perder mucha grasa, con 14 explosivas rondas de TaeFit con pesas y una excelente sorpresa de SUPER ABDOMEN al final. Ya disponible en YouTube, a partir de hoy‼️ instagr.am/p/Cp8BYx4uASF/

💪🔥Hoy cerramos con broche de oro esta super semana con una impecable rutina de TAEROBICS + FITBOXING + RETO 10:20 que nos sacó a todos de nuestra Zona de Confort‼️ Encuéntrala en YouTube si no alcanzaste a hacerla en vivo y en directo 👌 instagr.am/p/CppsQJmusG5/

☹️¿Te perdiste la clase de ayer porque pensabas que era solo para MIEMBROS? 🦾Nuestra Máquina dedicó a todas las mujeres en su día esta SUPER RUTINA de TONIFICACIÓN, grabada live pero disponible ya para TODOS en nuestro Canal. ¡No la dejes de hacer y … instagr.am/p/CpldQa9OtdB/

ℹ️ La Organización Mundial de la Salud -OMS- estableció que el 4 de marzo, se conmemora el Día Mundial Contra la Obesidad, con el fin de promover la detención del aumento de sobrepeso y la obesidad, generando conciencia sobre la importancia de tener una … instagr.am/p/CpX_HIwuaMZ/

💪¿Ya viste la última rutina que lanzamos en nuestro Canal de YouTube? Con la aparición especial de nuestros alumnos de Zoom que viajaron desde Guatemala para visiter a los “Senseis” de #TAEROBICS. ¡No te la pierdas! instagr.am/p/Co72mqgOoQM/

No dejes de hacer nuestra más reciente rutina QUEMA GRASA por 30 minutos + 20 minutos de tonificación con sillas‼️Encuéntrala por YouTube🔗 instagr.am/p/CoU2o59Oo9B/

🤝Dicen que la verdadera hermandad no requiere lazos de sangre. Esto es especialmente cierto para la gran comunidad que se ha formado a raíz de la práctica de TAEROBICS desde la pandemia mundial. 👏Mantenerse motivado para entrenar a diario o para reto… instagr.am/p/CnuYGKLO_I0/

💪La rutina de HOY estuvo ESPECTACULAR‼️ 30 minutos de Cardio con #TAEROBICS y 13 rondas de #FITBOXING enfocado en Piernas y Glúteos. ¡Disponibles YA para todo público por nuestro Canal de YouTube‼️ #fitness #fitnessencasa #taerobics #kickboxing #eje… instagr.am/p/CnrtK4ruZB5/

💪Que la PEREZA no te salPIQUE, entrena con nosotros los sábados a primera hora del día. CLARAmente la pasamos delicioso.😉 📲Hazte miembro Youtube para entrenar A DIARIO: youtube.com/taerobics desde un computador💻 #taerobics #postparto #fitencasa #… instagr.am/p/CnZ7DalO4jv/

💪Mañana todos los miembros de YouTube de nivel 2 nivel 3 podrán disfrutar de la última clase del año exclusivamente vía Zoom. Te esperamos mañana en el nuevo horario de 7:30 AM HORA COLOMBIA/NY ; 6:30 AM HORA MÉXICO para despedir el 2022 juntos‼️ instagr.am/p/Cmzn_i0O7UC/

☀️A partir de mañana daremos inicio al Bootcamp en Casa con Mónica La Máquina que se transmitirá únicamente Zoom. Será por esta semana y la otra, de lunes a sábado, a las 7:30 AM hora Colombia. 👋 Puedes inscribirte por un valor de $9,99 USD por sem… instagr.am/p/CmnQSBguYUQ/

¡Misión cumplida! Hoy terminamos el quinto y último día de nuestro reto para estar más delgado antes de Navidad. En la clase de hoy transmitimos desde las bellas playas de Santa Marta Colombia. No pierde ese último día del reto, búscalo en nuestro cana… instagr.am/p/CmhvUTMuFmV/