TOKI@-69kg減量 子ども食堂責任者

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@TOKISKITCHEN

フィリピン×日本のハーフ トレーニーです。 身長184cm 30代 バツイチ子なし 子ども食堂理事長(責任者)をしています。 お弁当、食材提供、遊び場作り。 料理、酒、和食、和風、昭和レトロをこよなく愛してます。 過去に2年で-69kg減量成功 毎日料理写真をUPする事が目標です。 共通点のある方は宜しくお願いします。

支援活動 子ども食堂支援 食材提供支援 Katılım Temmuz 2020
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#身長184cm #家庭料理あるある #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #和風好きさんと繋がりたい #腕フェチさんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #V系好きな人と繋がりたい #雰囲気嫌いじゃないよって人いいね #共通点1つでもある人フォロー
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本日は、おろシソぽん酢チキンステーキ、しめじと長葱の味噌汁、白菜の塩昆布漬け、白米です。 #おうちごはん
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にゃんぽん
にゃんぽん@erakokyupon·
〇ストも〇ーミヤンも不味い... 大人になって味覚変わったのかな
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ローソン
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ファミリーマート
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Sky株式会社
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本日は、カレイの煮付け、和風ポトフ、ピーマンの炙り納豆チーズ乗せ、白米です。 #おうちごはん
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本日は、ねぎ間塩焼き鳥、和風ポトフ、えのきと小松菜のバター醤油炒め、白米です。 #おうちごはん
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𝒆𝑴𝒖🐾
𝒆𝑴𝒖🐾@7jdabc25·
髪またちょっとのび太💓 色はだいぶ落ちてき太🥱
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本日は、にんにく醤油鶏唐揚げ、えのきと小松菜の味噌汁、竹輪胡瓜蟹蒲鉾の山葵マヨぽん和え、白米です。 #おうちごはん
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𝒆𝑴𝒖🐾
𝒆𝑴𝒖🐾@7jdabc25·
下茹でして調味料入れて煮込むだけで美味しい手羽元と大根の煮物いっぱい作っといた🎵 ٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬☀ #家族ご飯 #昨夜飯
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本日の朝ごはんは、厚揚げのしそチーズ挟み焼き、白菜とシャウエッセンの春雨スープ、胡瓜と茄子の浅漬け、しらすごはんです。 #おうちごはん
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