بين النفس والدماغ brain & pychi

774 posts

بين النفس والدماغ brain & pychi

بين النفس والدماغ brain & pychi

@TTT63549

طبيب وكاتب محتوى علمي (طبي،نفسي،عصبي)

Katılım Nisan 2025
54 Takip Edilen242 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
بين النفس والدماغ brain & pychi
التمسك بالعلاقات السامة: تعمل العلاقات السامة بنفس عمل 'القمار'؛ حيث يخلق التعزيز المتقطع (التقلب بين الأذى واللطف المفاجئ) إدماناً بيولوجياً يجعل الفرد متمسكا بالمؤذي. تفسر نظرية الارتباط الصدمي (Trauma Bonding) كيف أن التلاعب هذا يربك الدماغ، ويجعله يربط المعاناة بالحب ويشوه
العربية
2
7
69
8K
بين النفس والدماغ brain & pychi
العتاب أكبر غلطة يرتكبها الكثيرون لإنعاش ما تلاشت منه الحياة؛ وحتى إن أتى بنتيجة، فتأكد أنها من دافع الشفقة، وغالباً ما تكون مؤقتة. وأي اهتمامٍ يأتي بعد عتاب، ليس إلا مجاملة.
العربية
0
0
1
10
Lolo💫
Lolo💫@LoloLolo1398961·
@TTT63549 طيب عطنا الزبده انا شاريه الكتب ومشكلتي مااقدر اقراء اتشتت اذا اصبت بمرض مزمن من سنين وكنت شخص حساس وصبور، لكن الان غيرت اولولياتك وصرت تركز ع نفسك وش يحتاج تسوي بعد عشان ترجع امورك الصحيه تتحسن🥹
العربية
1
0
0
12
بين النفس والدماغ brain & pychi
تأثير جروح الروح على الجسد! من أغرب ما قرأت وغير نظرتي في الطب، كتاب (عندما يقول الجسد لا) للطبيب جابور ماتيه. كتاب صادم يقول أن من يعيش حالة من الكبت الشعوري والضغط النفسي ويعجز عن قول لا بلسانه، يقولها جسده بالنيابة عنه عبر: السرطان، أمراض المناعة والجهاز الهضمي والعصبي….
بين النفس والدماغ brain & pychi tweet mediaبين النفس والدماغ brain & pychi tweet media
بين النفس والدماغ brain & pychi@TTT63549

@chat_ArF هؤلاء الناس غالبا تربوا على الانصياع وعدم قول "لا" وتقديم حاجات الآخرين على حاجاتهم وكبت مشاعرهم وعدم التعبير عنها وهذا مايؤدي إلى الإنفجار ( إكتئاب، قلق، أعراض جسدية كالآلام واضطرابات الجهاز الهضمي الخ..) أجسامهم هنا تقول لا عوضا عنك

العربية
2
5
18
1.4K
tr
tr@only_teoo·
نومي اهلكني مقدر مقدر تو اقوم من النوم وتعبانه مره
العربية
2
0
2
31
بين النفس والدماغ brain & pychi
• الإسقاط الخيالي: يحدث عندما يترك البعد الجسدي فجوة، فيحاول الدماغ ملأها بخيالات وتصورات مثالية عن الطرف الآخر. ما قد يؤدي إلى تعلق بالصورة الخيالية لا بالشخص الواقعي. مع الوقت قد يؤدي ذلك إلى صدمة لاحقة، حين لا يتطابق الواقع مع ما بُني في الذهن من توقعات وصور ذهنية خيالية.
العربية
0
0
2
69
بين النفس والدماغ brain & pychi
حيث يتحول الصمت أو تأخر الرد إلى مصدر قلق ينهش العقل، ويجعل كل نشاط إلكتروني للطرف الآخر سببًا للشك والخوف من وجود شخص آخر أو فقدان المكانة ما قد يجعل الشخص عالقا طول اليوم في الطقوس القهرية للإدمان السلوكي مراقبة → لهفة → رسالة → ارتياح مؤقت → فراغ →ثم تتكرر الدورة..
العربية
1
0
1
82
بين النفس والدماغ brain & pychi
التعلق بالعلاقات الإلكترونية: التعلق بالعلاقات الإلكترونية غالبا لا يكون حبًا بقدر ما هو ضمأ عاطفي…يريد أن يرتوي من اي بئر، وغالبًا جذوره تمتد إلى الطفولة أو الحرمان العاطفي محاولة ملء للفراغ الذي صنعه واقع جاف والبحث عن احتواء حتى ولو غير ملموس إلا أنها قد تتحول إلى إدمان..
العربية
1
1
4
259
🌍
🌍@LAH323·
@TTT63549 في حب ابداعه الشعراء غالبا يحبون الألم اللي يلهمهم
العربية
1
0
1
30
بين النفس والدماغ brain & pychi
عشق قيس لليلى لم يكن سوى نوع من الهوس العاطفي الشديد..الخيالي.. قيس كان ذا نمط تعلق مضطرب، وتذبذب ليلى كان ذخيرته وجعله يغوص في خياله الهوسي، ويظن انه عاشق. لو كان نال قربها لربما لم نكن لنسمع بمجنون ليلى، فهذا النمط يعيش على الخيال ويتغذى بالبعد. كان قيس واقعا في حب ألمه.
العربية
1
0
7
261
بين النفس والدماغ brain & pychi
ايضا في نوع اسميه أنا "الانطواء التعويضي" نوع من العزلة الإجبارية نتيجة التعرض لضغوط اجتماعية ( تنمر، اعتداء، ابتزاز) او نتيجة تراكم خيبات متكررة مثل : العلاقات المؤذية او الاستغلال. تنشأ العزلة هنا كتعويض نفسي وغالبا يود الشخص لو يجد مكانا او شخصا آمنا ليعود لنمطه الاجتماعي
مونتاني@chat_ArF

في فرق واضح بين الانطوائي والانتقائي ، الانتقائي مو منعزل لكنه واعي بنفسه ويعرف قيمته عشان كذا ما يقرّب منه إلا اللي يقدّره فعلاً وقته عنده له قيمة، فما يضيّعه في علاقات تستنزفه أو ما تضيف له شيء

العربية
0
0
2
207
بين النفس والدماغ brain & pychi
@chat_ArF ايضا في نوع اسميه أنا "الانطواء التعويضي" نوع من العزلة الإجبارية نتيجة التعرض لضغوط اجتماعية ( تنمر، اعتداء، ابتزاز) او نتيجة تراكم خيبات متكررة مثل : العلاقات المؤذية او الاستغلال. تنشأ العزلة هنا كتعويض نفسي وغالبا يود الشخص لو يجد مكان او شخص آمن ليعود لنمطه الاجتماعي
العربية
0
0
4
133
مونتاني
مونتاني@chat_ArF·
في فرق واضح بين الانطوائي والانتقائي ، الانتقائي مو منعزل لكنه واعي بنفسه ويعرف قيمته عشان كذا ما يقرّب منه إلا اللي يقدّره فعلاً وقته عنده له قيمة، فما يضيّعه في علاقات تستنزفه أو ما تضيف له شيء
العربية
18
45
459
17.6K
بين النفس والدماغ brain & pychi
بعيداً عن الأعراض المعوية التي تسببها جرثومة المعدة هناك ابحاث تشير إلى علاقة لها بـ: •الحكة المزمنة •الشرى ( نوع من الطفح التحسسي الجلدي) •الوردية الجلدية •رائحة الفم الكريهة •أنيميا نقص الحديد •نقص الصفائح المناعي •يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بالشقيقة والسكر
العربية
0
0
0
84
بين النفس والدماغ brain & pychi
عند العجز هذه أقوى مسارات العلاج النفسي: •TF-CBT: لتفكيك الأفكار التي تمنحك أملاً زائفاً بالمؤذي. •DBT: للسيطرة على المشاعر الحادة في فترة الانسحاب الكيميائي• •EMDR: المعيار الذهبي لمعالجة الذكريات وتفريغ شحنتها الصدمية. ملاحظة: اجتياز مرحلة الاعراض الانسحابية قد يغنيك عنهم
العربية
0
0
1
143
بين النفس والدماغ brain & pychi
•اختبار الواقع: سجل الإساءات في مذكرات وسجل شعورك، الكتابة تنظم المشاعر وتوضح الكثير. •الإدراك الذاتي: التركيز والبحث عن سبب تعلقك ونمط تعلقك، وإذا كان الأمر يتكرر فاستشارة شخص خبير خيار جيد، لكسر نمط التكرار القهري. التغيير السلوكي صعب لكن مجرد البدء بخطوة يعد علامة جيدة
العربية
1
0
1
195
بين النفس والدماغ brain & pychi
التعافي من العلاقات السامة يبدأ بالإدراك: إدراك نمط الأذى، وكسر وهم الأمل الزائف، ثم التيقن بان ما تمر به ليس شغف حب… بل إدمان بيوكيميائي. الان خطوات عملية للتعافي، بالإضافة لتوضيح أفضل أنواع العلاج النفسي عند الحاجة القاعدة الأولى: الإيمان أولًا ثم الفعل "السلوك" وهو الأصعب..
بين النفس والدماغ brain & pychi@TTT63549

التمسك بالعلاقات السامة: تعمل العلاقات السامة بنفس عمل 'القمار'؛ حيث يخلق التعزيز المتقطع (التقلب بين الأذى واللطف المفاجئ) إدماناً بيولوجياً يجعل الفرد متمسكا بالمؤذي. تفسر نظرية الارتباط الصدمي (Trauma Bonding) كيف أن التلاعب هذا يربك الدماغ، ويجعله يربط المعاناة بالحب ويشوه

العربية
1
1
8
835
بين النفس والدماغ brain & pychi
@chat_ArF الفرق بين الشجاع والجبان من وجهة نظري مش انعدام الخوف لان مافي إنسان مايخاف لكن الشجاعة تعني ان تواجه مخاوفك وألا تجعل منك مخاوفك شخصا مثيراً للشفقة وسجين لأغلال مخاوفه
العربية
2
0
17
647
مونتاني
مونتاني@chat_ArF·
قرأت عبارة لافتتني تقول: “الشجاعة هي أن تكون الوحيد الذي يعلم بأنك خائف”وللآن أشوفها من أصدق وأعمق ما قيل في تعريف الشجاعة
العربية
19
43
488
27.9K