Harrison

الثقة الداخلية تبنى من خلال الأفعال لن كل مره تقول بسوي حاجه و تسويها يكون دليل لنفسك أنك مو بس تتكلم و تحلم لا أنت تفعل على الواقع و هذا مع الوقت يبني ثقه داخليه عندك و يكون جزء حتى من هويتك

أحتاج أرجع ثقة نفسي و عقلي فيني و الدليل الوحيد لذا الشي هو الأفعال وبس،للأسف أن تكرار الوعود و الكلام بنا في عقلي أني شخص غير جدير بالثقة عقلي يحتاج دليل العقل مايشتغل بالوعود و الاحلام كل هذي الأشياء مالها فائدة العقل يحتاج فعل

العقل لا يهتم بالنوايا و الاحلام

أكتشفت أن نفسي ماتثق فيني والله

المهم بحاول أكون مركز اليوم و بخلي المشاعر ذي تعدي وبس لن الوقت هذا حساس مره و في العادة عقلي راح يحاول يخليني أهرب لشي اللي أنا اصلا قاعد أهرب منه و قاعد أحاول أتعافى منه بس عشان أخدر مشاعري

كثير مرات أتمنى أني شخص متبلد بلا مشاعر يعني مو معقولة أن نفس الشخص كل مره يقول لي نفس الكلام و كل مره أحس بمشاعر سيئة و حزن المفترض اني تعودت و معاد يأثر فيني

حسبي الله عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

بحاول من جديد حتى لو أن عقلي قاعد يعطني مشاعر الخوف بحاول حتى لو فشلت و تدهورت نفسيتي

من كثر المحاولات الفاشلة أحس عقلي صار يحاول يخوفني من أني أبدا محاوله جديده جاده أحس عقلي يعتقد أنه يحميني بس عشان ما أفشل من جديد و نفسيتي تتدهور فايروح و يعطيني مشاعر الخوف عساس يمنعني

أحس ما ابغى أكتب في المجتمع بفضفض هنا الصدق أني حاس بأحباط كبير مره و صاير عندي خوف حتى من أني أبدا في محاولة جديدة لن للأسف أني طحت 😞

الدرس بيتكرر عليك مليون مرة الى ما تحس و تتعلم

حاسس بأحباط

نومي خرب للأسف 😞

اليوم عرفت ان التعب الجسدي مؤثر قوي على التعافي و ان اذا كنت تعبان جسديا بتفقد تركيزك و بتكون زلتك قريبة مره أتمرن و تحرك بس بالشكل المعقول

قطعت النادي مع رمضان و من بعد رمضان و انا أقول لنفسي بكره برجع لنادي و أتمرن و الى اليوم مارجعت أكتشفت أن مشكلتي العودة بعد الانقطاع لكن اذا عدت في العادة أستمر ، أحتاج ادف نفسي اول يوم بس انا كذا

اي حساب ما ارتاح له ترا بسوي له سوفت انا أسف

﴿ وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ ۖ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۖ وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَنْ ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا ﴾

والله جتني صدمة فيه شخص حضرني و المشكلة ان هو اللي جاني خاص و بدأ المحادثة معاي ، المحادثة كانت عادية مافيها شي حتى رجعت أتأكد من كلامي معاه يمكن قلت حاجة تزعله بس مالقيت شي الصدق أني كنت ابغاه يكون صديق تعافي لي بس يلا الحمدلله

الحمدلله انا احسن الحين