Team Run&Go

Muchas gracias a Emeterio y @atletismoRFEA por contar conmigo para esta gran entrevista y que la gente sepa un poquito más de como vivo esto😁 Merece la pena echarle un ojo, espero que os guste!

@serpegama y Raúl estuvieron esta mña en el Trail de la Garganta en Extremadura. No os perdéis ni una!! #yellowspirit

Enhorabuena a Nieves, tercera Veterana B en el Cross Popular Ciudad de Toro celebrado esta mña. Enhorabuena campeona!! #yellowspirit

@sabiowalk Enhorabuena a ti y tus pupil@s!!! El trabajo bien hecho durante años suele traer buenas recompensas

Ya es oficial!!! 4 atletas de mi grupo seleccionados para los JJOO de Tokio 🇯🇵. Estoy Muy Muy F E L I Z 💃💃 rfea.es/web/noticias/d…

Con 90 km recorridos de la Ruta Vettona y tras comerse una tormenta de campeonato,allí tenían @serpegama Capi y Raúl, los ánimos de l@s Compis rungos que se desplazaron a darles un empujón.Lección d los ultrafondistas y lección d sus compis.This is yellow spirit!!#yellowspirit

Cto Autonómico de 10km que se celebraba junto a los 10k/5k de Simancas. En el 5k tuvimos a María y en el 10k a Juanjo, More y Sergio A. Y en el Cto Autonómico más de 20 federad@s. Gracias x tod@s x vuestro esfuerzo!!! #yellowspirit #iamteamrunandgo

Aquí tenéis a Raúl, Sara y Elena que estuvieron representándonos en las distintas modalidades del Trail Arribes Ocultos de Fermoselle este fin de semana. Enhorabuena a l@s 3!!! #yellowspirit pic.twitter.com/lUVuvqrzhz

Raúl participado hoy en el Cross el Lince de Zarza de Granadilla, disfrutando de la sensación de ponerse dorsales que tanto le gustan a él. Enhorabuena!! #yellowspirit

Media Maratón de Béjar. La primera gran carrera popular de la nueva normalidad. Enhorabuena a l@s corredor@s y gracias a l@s animadores que se han desplazado!! Esperemos que la primera de muchas #yellowspirit #iamteamrunandgo

ENHORABUENA 🏆 . No podemos estar más orgullosos de nuestros chicos. Han corrido en todas las modalidades de @edprnrmadridmaraton y han hecho auténticos carrerones a pesar del día caluroso que ha hecho hoy en... facebook.com/11293025104162…

MAPOMA 2019 🏆 . Comienza una mañana llena de ilusión y nervios! Vamos Rungos, disfrutad y llevad esa sonrisa por bandera siempre! 😬😬 . GO GO GO 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️

Carrera popular lenteja de la Armuña 🏆 . Hoy nuestros chicos han ido hasta Tardaguila para disfrutar de 10.400 km por los caminos de la zona. Enhorabuena a todos por vuestros tiempos y carreras en un día con... facebook.com/11293025104162…

10k y 5k de Fuentesauco 🏆 . Gran participación de nuestros rungos en tierras zamoranas. Enhorabuena por la carrera que habéis hecho todos a pesar de la climatología. Y muchas felicidades por los premios conseguidos! 😬 . 2 EQUIPO CLASIFICADO 🥈 . YELLOW SPIRIT💛

Media maratón de Bejar 🏆 . Increíble la mañana que han pasado nuestros chicos en Béjar. Organización de 10 y carrera Preciosa al igual que dura. 🏔 . CD Team Run&Go clasificado como segundo equipo de la prueba 🏆 Enhorabuena también a Maxi que ha quedado Segundo en su categoría

Este fin de semana tendremos a nuestros rungos en el asfalto de: 📍Media maratón Béjar 📍Carrera Peñausende 📍Carrera PAU Vallecas

“Basándonos en las leyes de la aerodinámica un abejorro no puede volar, sus alas son demasiado pequeñas para sostener el peso de su cuerpo en el aire. Pero nadie le dijo al abejorro que no podía volar. Y vuela. “🐝 . Vamos a por el jueves‼️

“Las personas que saben lo que quieren, confían en sus posibilidades y trabajan duro. Y la combinación de fuerza y sacrificio hace que alcancen sus objetivos.”

“Vas a lograrlo. No va a ser fácil, pero lo conseguirás.” 😬 . Feliz viernes‼️

“Piensa en grande y tus hechos crecerán. Piensa que puedes y podrás.” 😬 . Vamos a por el miércoles!! GO GO GO 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

YELLOW SPIRIT 💛 . Eres lo que te propones. Siéntete orgulloso, pero nunca satisfecho: sigue entrenando. 💪🏼 . Hoy ha tocado entrenamiento de series cortas! GRACIAS POR NADA 😬