Tharin Utainrat retweetledi
ทุกคืนก่อนนอนจงใช้ช่วงเวลานี้เป็นพื้นที่ให้เราได้คุยกับตัวเอง ทบทวนบทเรียนที่ได้รับจากวันนี้ ปล่อยวางเรื่องที่ทำให้ทุกข์ใจ ให้อภัยตัวเองกับอะไรก็ตามที่ไม่เป็นแบบที่คิด ขอบคุณตัวเองที่พาตัวเราผ่านมาได้จนหมดวัน ก่อนนอนคือช่วงเวลาสำคัญที่เราจะใช้เตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ให้ดีขึ้น
ไทย
