Rio⭐️
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@TheDiaryofRio
The Diary of Rio ⭐️ 팝 | 일상 | 여행 | 야구 | 시사 저랑 같이 다이어리를 꾸며나가실분 환영해요! I follow back 1,000%
Katılım Haziran 2026
305 Takip Edilen306 Takipçiler

메르카토르 도법으로 인해 아프리카가 얼마나 큰지 우리는 항상 망각하지만
아프리카는 약 3,030만 km²로 대륙중에서 아시아에 이어 2번째로 큰 대륙입니다

박선달|パクソンダル@HiKikisundal
호주가 얼마나 큰지 체감해보기
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the comments- i didn’t know livies were this weird and had a victim mentality
sasha ✧@perryschained
mother and daughter
English

🎧 페기 구 Peggy Gou는
DJ이자 프로듀서 싱어송라이터
독일 베를린을 기반으로 활동하며
세계적인 일렉트로닉 음악 아티스트로
활동중
🖤페기 구의 셀프러브 Self-love
페기 구에게 운동은
좋아하는 일을 오래 하기 위한
자기관리
💪 운동 철학
• 몸과 뇌는 연결되어 있어 건강한 몸이
건강한 마음과 자신감을 만든다
• 무조건 몰아붙이기보다 컨디션에 맞춰
운동한다
•엉덩이와 등근육 중요시함
🍽️ 관리 루틴
• 단백질 중심 식단
• 닭가슴살·고기·흰살생선·고구마·단호박
• 규칙적인 식사와 충분한 수면
그녀의 명언: 근육은 최고의 안티에이징
진짜 맞는 말이야 💪🏻✨
(유투브 운동변태)




한국어

드디어 정직원 조건 채웠습니다!!!!!
3개월 노출수 5백만 달성🔥🔥🔥🔥
수익창출 조건을 만족시키니까
크리에이터 스튜디오에 오른쪽 캡쳐와 같은 게
새로 생겨서 한 번 해봐야겠네요
최근 2주 동안 댓글 노가다로
거의 노출수를 280만 정도를 채울 수 있었는데
어떻게 이게 가능했는지는
내일 글 써보도록 하겠습니다


군적금으로 10억 만들기@goingwher
[정직원 달아보기 1주일차] 3달 조회수 5백만을 찍어보고 싶어서 온갖 게시물에 댓글을 달아보았다 오늘 올린 게시물 75개 오늘 쓴 댓글 363개 총 노출수 22만 억지로 올려본 노출수인데 이걸로 정직원을 달더라도 나중에 도움이 될까 싶은 의구심이 생기지만 일단 그 때 가서 고민해볼까 한다
한국어

비옴. 야식먹고싶음. 못자서 피곤함 등 온갖 괴로움을 뚫고 운동을 하고 나오면서
얼마전에 X에서 본 365일 매일 운동하신 분이 딱 떠오르대
그래서 즉흥적으로 결정했음
🏋️30일 무정차 운동 프로젝트 (빠밤) 🏋️
규칙은 단 하나 30일동안 하루도 끊지 않고 운동하기
여기서
1. 운동의 정의는 스스로
"으따 운동했다!"
싶을 정도의 강도일 것
2. 만약 헬스장도 못가고 테니스도 못치는 날엔
집에서 스쿼트라도 하되 개수는 무조건 200개 이상일 것
3. 중간에 끊어지면 다시 1일로 돌아와서 시작할 것
성공하면 인바디 해서 진짜 뭐가 달라졌나 확인해야지
아 막 심장이 바운스바운스 나 설레요😆
한국어

@TheDiaryofRio @YouTube 그러게요
9000피 올라간다고 할때부터
제계좌는
매일매일 자산이 줄어요🫣
여기에 연기금까지 정말 나빴어😡
한국어

국민연금 네 이녀석😡
이달부터 국민연금 더 떼간다… 월급명세서 잘 보세요, 50초 안에 설명하기 youtube.com/shorts/586TenY… - @YouTube

YouTube
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@TheDiaryofRio 리오님
좋은 밤입니다✨
오늘 밤은 근심과 걱정 모두 내려 놓으시고
즐겁고 행복한 생각과 함께 좋은 꿈 꾸시면
좋겠습니다 오늘도 수고 많으셨어요😊🙏
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