พี่ธี

ในวันที่เราเอาชีวิตของเรามาใช้เองอย่างเต็มที่ นี่คือผลที่เราได้รับ

@GameJhonGuy1 วงในก็บอกต่อๆกัน มีแต่คนที่ไม่รู้หลงไปเป็นเหยื่อ

@TheetheBrother มีร้านนึงที่ ตบทรัพย์ด้วยนะ มีหลายสาขา หลอกขายแพคเกจ

กระแสจับโป๊ะเจนรูปมาก็ดีละ เผื่อร้านนวดหลายร้านจะได้เบาๆมือเรื่องแต่งรูป พนง สักที โดยเฉพาะร้านแถวอินทามระ เกือบทุกร้าน แต่งจนแบบ เออ เมิงเข้าข่ายทำธุรกิจหลอกลวงละ ถ้าอนาคตจะโดนหลอก ก็อย่าร้องเด้อ ตอนตัวเองทำคนอื่นยังได้เลย

@Soren_Marvel @kzcyanize เริ่มเห็นหลายร้านทำตามละ มีทั้งร้านเก่าแก่ กับร้านมิจฯ ที่ให้โอนตอนจอง พอมาถึงร้านค่อยบิด .. เป็นเก เหนื่อยจัง

@TheetheBrother @kzcyanize จริงๆมีหลายร้าน ที่ ใช้ ai

นี่เจอแอคปลอมตีเนียนมาคุยเยอะนะ เจอตลอด แต่ปล่อยไป แค่สิ่งที่เค้ากำลังเจอ และสิ่งที่เค้ากำลังจะเจอ มันก็หนักแล้วละ การรังเกียจตัวเอง มันหนักมั้ยละ ปล เคยเจอแอคหลุมที่ตัวจริงพรีเมี่ยมไม่กี่คน แต่ดูออกตั้งแต่การคุยละ

@pwrth22 นี่ก็งมอยู่ เค้าเล่นกันที่ไหน

👀 เผื่อใครอยากไปเล่น southernriverotter.github.io/twitter-analyz…

Soft top คือ เป็น Top ที่จู๋ไม่แข็งงี้อ่อ เชี่ยย รู้ได้ไงวะ @theethebrother is a soft top. southernriverotter.github.io/twitter-analyz…

Reluctant solo -> Romantic hopeful -> Social butterfly -> Fulfilled solo อยู่คนเดียว ใช้เวลาให้ตัวเองคนเดียว แต่ก็ยังไม่พอ อยากมีเวลาเพิ่มอีก อยากทำอีกหลายอย่างมาก

มีรุ่นน้องมาปรึกษาเรื่อง LDL ในเลือดสูง หมอสั่งลด ซึ่งน้องคนนี้ ไม่อ้วนนะ สันกรามยังชัด พอจะเห็นกล้ามอยู่ด้วย แต่มันคนละส่วนจริงๆแหละ จะลด นน อยู่ที่ calorie deficit ไม่ได้สนว่ากินอะไร ถ้ากินน้อยกว่าใช้ยังไงก็ไม่อ้วน แต่ที่ตกค้างในเส้นเลือดนั่นก็คนละเรื่อง

10 วัน นน ลดไป 3 kg กลัวไม่ทันสงกรานต์ แต่ถามว่า สงกรานต์ไปไหน…. บัตรงานอะไรก็ไม่มี จะให้ไปต่อแถวก็เขินเด็ก สงสัยนั่งเบ่งกล้ามอยู่หน้ามือถือ

นี่ปักเทสกับหมอ มียาพ่วงมาอีกหลายตัวเลย แล้วก็เช็คค่าเลือดตลอด แต่เชื่อมั้ย ยังโดนบุลลี่จากพวกที่ซื้อปักเอง เห็นผลเดียวคือ ราคาถูกกว่า นี่ได้แต่ยิ้มให้ ไม่โต้ตอบอะไร ก็เอาตามสะดวกเลยจ้า นี่บอกกับตัวเองชัดเจนว่าเป็นสายเอาเงินมาดูแลชีวิต ไม่ใช่เอาชีวิตไปเป็นทาสเงิน

คงต้องเปลี่ยนไปวิ่งสวนเบญละ สวนลุม นทท เยอะมาก ยิ่งตรงโซนแอโรบิก หนานแน่นจนกลัววิ่งชน ใครวิ่งเก็บเพซ แนะนำเลี่ยงเลย

พอทำงานจริงจังแล้วไม่มีเวลาจริงๆ ตอนนี้งานซน ก็ไม่มีเวลา งานโมหน้าก็ไม่มีเวลา ที่ยังเกาะไว้แน่นอยู่คือเวลาออกกำลัง เวลาเตรียมอาหาร และเวลานอน

นี่ไม่เคยแซะหรือกดดันเพื่อนเรื่องการกินหรือการออกกำลังกายเลย เพราะมันยากมากๆ ที่จะทำได้ มันมีความพยายาม การเรียนรู้ และปรับเปลี่ยน เราถึงเห็นขั้นตอนการ transform จากคนที่ติดขนม มากลายเป็นคนไม่กินขนม จากตัวเราเอง สิ่งเดียวที่อยากบอกคือ “ ค่อยๆทำ ทำเรื่อยๆ เปลี่ยนทีละอย่าง สู้ๆจ้า”

แก…คนที่กินคลีน ออกกำลังตอนนี้ ล้วนแล้วแต่ผ่านการเป็นคนที่“ทำอะไรก็ทำ” มาแล้วทั้งนั้น แกไม่อยากมาลองดูบ้างอ่อ ว่ามันดียังไง ทำไมเค้าทำกัน(ได้)

เวลาไปส่งของที่ ไปรษณีย์ ถาม จนท ก่อนนะว่าส่งแบบธรรมดากับแบบด่วน อันไหนถูกกว่า เพราะเค้าคิดราคาคนละแบบ วันนี้ส่งของกล่องใหญ่ นน 16 kg เค้าคิดให้ทั้งสองแบบ สรุป ส่งด่วนถูกกว่า น่าจะเกือบ 40 บาทอ่ะ ปล ปณ รองเมือง บริการดีมาก ช่วยหุ้มห่อให้เสร็จ ถือแค่ของไปจบ

@khuichai_kraci กอดแน่นๆ

@TheetheBrother ยินดีให้บริการ ฟรี55555🤣

+1

คุมอาหาร+ออกกำลัง+ นอนดี ลดไขมันได้ดีกว่าปักปากกาหลายเท่าตัวเลย ( ปสก เคยปัก) แต่ก็นะ รู้ว่ามันยาก… แต่มันก็คุ้มเด้อ

ที่ยิมหนึ่ง มีคนประมาทแบบนี้ แต่โชคร้ายกว่านิดนึง ตรงที่แผนเหล็กหบุดไปกระแทก glass window ร้าวไปเลย ไม่รู้ต้องจ่ายเท่าไร ทั้งค่ากระจก และค่าติดตั้ง …. แค่ใส่ตัวล็อค มันเสียเวลามากหรอไง

เวลาเจอเคะที่สวนลุม ชอบวิ่งเบี้ยวทุกทีเลย 😘