Tibo InShape
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Tibo InShape
@TiboInShape
🇫🇷1er Youtuber Fitness de France. 💊Marque de complément alimentaire InShape Nutrition. 📱Application de sport ShapeYou. Contact : [email protected]
Pays-Basque Katılım Kasım 2012
550 Takip Edilen1.3M Takipçiler
À partir du moment où vous êtes en surplus calorique, que vous mangez vos protéines et que vous mettez de l’intensité dans vos séances c’est IMPOSSIBLE de ne pas créer de muscle
Jaina@Jainadave_
Why can't most of the people build muscle mass at the gym?
Français
À l’époque c’était physique goal, aujourd’hui les gens diraient que c’est un skinny fat
★@POPin4k
‘Spider-Man’ was released 24 years ago today!
Français
Ça doit être tellement chiant pour les débutants de commencer le sport. On entend tout et son contraire sur les réseaux. Si je devais vous donner que 2 conseils : 1- pratiquez régulièrement une activité physique que vous aimez. 2- essayez de manger mieux chaque jour.
Cristian Medina@AscendenciaX
Cortisol = grasa corporal Si el cortisol no baja, la grasa no cede. Estas son las mejores formas de reducirlo: 1. No hagas tanto cardio
Français
3 séances de muscu + 3 séances de cardio + 1 jour de repos par semaine = augmentation de l’espérance de vie
Français
Tibo InShape retweetledi
Et si vous n'avez pas de flocons d'avoine vous pouvez les remplacer par un carton Amazon découpé en petits morceaux. Ca a exactement le même goût et EN PLUS vous limitez le gaspillage.
Win-win.
Tibo InShape@TiboInShape
Flocon d’avoine + eau
Français
C’est pas parce qu’il y a écrit « protéines » sur le packaging que c’est forcément bien. Vérifiez toujours la composition et la liste des ingrédients.
misa 🇩🇿@misa16k
J’vous montre la PÉPITE DU JOUR , 30g de protéine pour 100g, compo clean, pas très cher. Je l’ai trouvé à b&m, derien 🤣
Français
Un jour les gens comprendront que faire de la muscu aide à vieillir en bonne santé
The Associated Press@AP
WATCH: Taiwanese grandmothers aged 89 and 91 train at the gym. An increasing number of elderly people in Taiwan’s super-aged society are hitting the gym to stay healthy, both physically and mentally.
Français
Les courbatures c’est surtout au début. Ça se calme après. (Sauf pour les jambes)
🍝@butlerspasta
No one talks about how staying consistent at the gym means living with sore muscles 24/7.
Français
La plus proche de chez toi 🙏
Sam’s🇩🇿🇵🇸@jacksparroww84
C’est quoi la meilleure salle de sport ? Ça y est dans la semaine je m’inscris
Français
D’expérience vaut mieux y aller progressivement
ً@pickuphone
mon pote m’a conseillé de monter à 90kg ensuite sécher hmmmmm a t-il raison ?
Français