Crocodyle@Crocodyle_TV
Ca fait bizarre mais je dois vous parler pour la première fois, j'ai plus vraiment le choix en fait.
Je vous avais dis que j'étais parti au urgence pendant les deux mois de tryhard sur Spam ( mon jeu vidéo ), ca a recommencé ce soir.
Symptome : Crise de stress ( très extreme ) faisant proc à mon plein potentiel ma thanatophobie.
( peur irrationnelle de la mort, c'est comme hypocondriaque mais c'est pas d'avoir un rhume que j'ai peur )
Des douleurs physique ( réel du coup ) font leurs apparitions, coeur/cerveau surtout pour moi et je m'auto persuade que c'est fini. Je vais mourir ce soir.
Du coup vu que je pense que j'vais mourir tout s'accélère et je fais n'importe quoi sans trop rentrer dans les détails mais ca fini aux urgences.
( il faut savoir que je suis normalement quelqu'un D'HYPER rationnel le paradoxe est incroyable )
J'avais eu 0 crise en 30 ans.
Cependant ca a explosé pendant la création de mon jeu-vidéo Spam :
Apres 1 mois à environ 15-16h de travail par jour et 7/7 ma toute première "crise" est arrivé.
( évidemment ca compte aussi travaillé quand je suis au toilette, sous la douche, pendant que j'essaye de dormir etc. En le mettant à l'écris j'me rends compte que c'était vraiment pas normal )
Urgence direct vu que c'était la première fois, normal j'ai rien compris.
Bilan simple : Surménage / Crise d'angoisse.
Je ne sais pas gérer ma dose de travail c'est un fait.
La raison est simple : Pour moi, créer un jeu vidéo n'est pas un travail, streamer que ce soit 2h, 6h ou 24h non plus.
En fait j'arrive pas à me dire que faire ce que j'aime peut me faire du mal.
Mon cerveau m'explique depuis peu le contraire mais il fait pas semblant.
Bref, le second mois de spam je calme le jeu, pas de grosse crise mais quelques douleurs dans la poitrine lié au stress, surtout au moment de dormir. Tres chiant mais amélioration notable.
J'étais convaincu que la pression de mon retour et des retours sur Spam était la raison principale de ce stress.
Les retours de spam on dépassé toutes nos attentes ( pour une pré-alpha ) mais mon stress n'a pas changé lui.
En fait je dis mon stress mais je ne suis même pas stressé mdrr. C'est mon cerveau qui me fait des crises de stress pour me dire Stop.
Mais j'ai rien dans la vie qui me "stress" quand on me demande ( fin' a part la mort mais c'est uniquement en cas de crise sinon j'y pense pas )
Pour vous dire la premiere crise j'étais en train de travailler sur mon PC et alors que j'étais concentré sur un truc mon cerveau a réussi a me faire proc une douleur au torax, c'est un truc de fou )
Bref, suite à mon retour en stream j'ai fais un arc chill et honnête sur resident evil et un peu de taff sur Spam mais sans déconner puis je pars 5 jours à la montagne pour déconnecter.
J'ai pas totalement déconnecté mais j'ai été correct, une seul mini crise gérer super facilement.
Revigorer je reviens pour 24h sur Hollow Knight. ( xd )
Stream niquel forme olympique, je fais 25h de live sur Hollow knight mais en coupant mon live j'ai enchainé par un call pro + 3h de tryhard sur Spam. Ca fait 28h de travail sans dormir. ( j'ai encore du mal à mettre le mot travail mais j'me force ca va rentrer ). En gros je suis trop con.
Le lendemain ( hier du coup ) 2h de call sur Spam + 13 h de live.
Aujourd'hui repos. Enfin repos.. C'est justement en repos que tout me retombe dessus. Mon cerveau ne fait rien et il me DETRUIT. J'ai pris trop cher crise de stress extreme numéro 2 retour au urgence.
En fait Je suis persuadé que tous l'monde fait plus que moi mais je me trompe tellement. Vu que je ne stream pas tant que ca et que je me compare aux autres et j'me dis : ca va en vrai j'en fais pas trop.
Mais je suis tous seul dans mon délire je viens de réaliser à quel point j'étais délu. Les seuls personnes que je connaissent qui je pense travaille au minima autant que moi ont tous des gros soucis de santé. Y'a pas de solution miracle il faut sortir de ce déni.
J'arrête d'être délu sur ce que je produis. Mon rythme est un rythme de psychopate et le rythme d'un mec qui veut mourir à 40ans. Fin.
J'en ai fais des stream de 24h, des semaines de 70h etc souvent et pourtant j'ai jamais eu de crise de ma vie.
Je suis parti deux mois sans stream pour faire mon jeu vidéo et je ne me suis jamais fait autant de dégats de ma vie. C'est pour vous dire à quel point j'ai déconné.
Truc malsain aussi mais tous ce que je fais à coté du stream j'le considère également comme "invisible". Je le considère pas du tous en fait. Je pense trop en me mettant de votre POV. Je dois stopper absolument ca également c'est totalement débile.
Et maintenant la preuve, même un 24h de live de temps en temps comme celui de HN va me détruire deux jours apres avec une grosse crise c'est trop sad..
Je dois régénérer sur long terme je pense, remonter petit à petit. Live de 4 a 6h max, 1h de call max, essayer de faire un truc normal..
En pleine forme c'est évident que faire 15-20h de live de temps en temps ne me fera jamais de mal, mais la en l'état je ne peux plus. Fin je peux, mais le contrecoup je veux plus le vivre. J
Et en plus y'a la Zlan qui arrive, je suis foutu j'ai compris que j'pouvais pas faire ce que je m'étais imaginé.
J'aurais pu si j'avais pas fait n'importe quoi pendant 3 mois mais maintenant c'est trop tard. J'ai joué j'ai perdu.
J'vais faire une zlan en tryhardant que 5-6h par jour car mon cerveau n'acceptera pas plus, si je fais les 12-14h que j'avais prévu j'aurais pas de souci de crise pendant le training mais je ne veux pas imaginer ce qui m'arrivera post-zlan. C'est mort je veux plus vivre ça.
j'ai trop le seum contre moi. Mais j'ai compris tant pis. Je vais regenerer à base de petit live, tranquille. Et une fois au max j'pourrais me refaire plaisir à faire des grosses session ( de temps en temps ) etc, mais sur courte-terme j'suis over.
Au final on m'a dis de mettre ça part écrit car c'est sensé me faire du bien, j'vous dirais si ca a marché
J'attends pas de commentaire ou quoi, on peut discuter normal mais en vrai j'suis juste en train de tester toutes les conseils que j'ai lu actuellement pour que ma crise en cours dégage.
J'espere qu'on n'a pas l'impression que je me plains, j'me plains pas de tout, j'ai une vie de fou je suis heureux tous est my bad et y'a tellement de chose facile que j'aurais pu faire mieux.
Je sais dans quel direction aller normalement c'est tous droit mais pas trop rapidement si possible !
Voila.
euh ba j'ai fini, j'espère c'était pas cringe à lire.
