Tom retweetledi
Tom
51 posts

Tom
@Tom4bp9
ตาลุง 40+ 70/169/52 เล่นตอนอยาก หรือตอนเง่น …. ชอบดูหนังญี่ปุ่น อ่านนิยาย
Katılım Mayıs 2026
153 Takip Edilen11 Takipçiler
Tom retweetledi
Tom retweetledi
Tom retweetledi
Tom retweetledi

เมื่อ “หวาน” แฟนผมอยากเรียนนวด เรื่องวุ่นๆจึงเกิดขึ้น
“หวานถอดกางเกงขาสั้นออกเหลือแต่กางเกงใน เพราะกลัวจะครูดหลังผม มันเลยเป็นเนื้อแนบเนื้อกว่าตอนพี่นิดนวดอีก ท่านี้หวานพอเริ่มถู หน้าหวานก้อเริ่มแดงความสยิวจากการบดร่องหีกับหลัง”
docs.google.com/document/d/1Au…
ไทย
Tom retweetledi

🔶 ผู้ชายควรหลั่งกี่ครั้งต่อสัปดาห์?
งานวิจัยเผยตัวเลขที่ดีต่อสุขภาพ
🔷หลั่งอสุจิบ่อย เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพไหมนะ?
คำถามที่ผู้ชายหลายคนสงสัย แต่ไม่ค่อยพูดกันตรง ๆ เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับความต้องการทางเพศเพียงอย่างเดียว แต่ยังเชื่อมโยงกับสุขภาพของระบบสืบพันธุ์ โดยเฉพาะ #ต่อมลูกหมาก ซึ่งเป็นประเด็นที่นักวิจัยเริ่มให้ความสนใจมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
🔷 “ประมาณ 4–5 ครั้งต่อสัปดาห์” กำลังดี
งานศึกษาจาก Harvard T.H. Chan School of Public Health ที่ติดตามสุขภาพผู้ชายหลายหมื่นคนพบว่า ผู้ชายที่มีการหลั่งประมาณ 21 ครั้งต่อเดือน หรือเฉลี่ยราว 4–5 ครั้งต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงในการเกิด มะเร็งต่อมลูกหมาก (Prostate Cancer) ต่ำกว่ากลุ่มที่หลั่งน้อยกว่านั้น
โดยนักวิจัยคาดว่าการหลั่งอสุจิอาจช่วยให้ระบบในต่อมลูกหมากทำงานเป็นปกติ และอาจช่วยลดการสะสมของสารที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเซลล์ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์นี้ยังเป็นเพียงความสัมพันธ์จากงานวิจัย ไม่ใช่ข้อสรุปทางการแพทย์ที่ตายตัว
🔷 แต่จริง ๆ แล้ว “ไม่มีตัวเลขที่เหมาะกับทุกคน”
แพทย์ส่วนใหญ่ย้ำว่า "ความถี่ของการหลั่งไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับทุกคน" เพราะร่างกายของผู้ชายแตกต่างกันทั้งในเรื่องอายุ ฮอร์โมน สุขภาพ และไลฟ์สไตล์ โดยทั่วไป ความถี่ที่พบได้บ่อย เช่น
🔹 ประมาณ 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์
🔹 ประมาณ 4–5 ครั้งต่อสัปดาห์
🔹 บางช่วงวัยอาจมากกว่านั้น
ตราบใดที่การหลั่งไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บ ระคายเคือง หรือกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ก็ถือว่าอยู่ในระดับปกติ
🔷 สัญญาณว่าความถี่กำลังพอดี
แทนที่จะยึดตัวเลขตายตัว แพทย์มักแนะนำให้สังเกตร่างกายตัวเอง เช่น
🔹ไม่รู้สึกอ่อนเพลียหลังจากนั้น
🔹นอนหลับดีขึ้นหรือรู้สึกผ่อนคลาย
🔹ไม่มีอาการระคายเคืองที่อวัยวะเพศ
🔹ยังสามารถโฟกัสกับงานและกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้
หากทำบ่อยจนรู้สึกเจ็บล้า หรือเริ่มกระทบสมาธิในการใช้ชีวิต อาจเป็นสัญญาณว่าควรลดความถี่ลง
🔷 สุขภาพผู้ชายต้องดูภาพรวม
แม้งานวิจัยจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างการหลั่งกับสุขภาพต่อมลูกหมาก แต่สุขภาพผู้ชายไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรื่องนี้เพียงอย่างเดียว ปัจจัยสำคัญยังรวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับอย่างเพียงพอ การจัดการความเครียด และการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
-----
เรื่อง: ธนพงษ์ วสุธนทรัพย์
ภาพ: Getty Images
#GQThailand

ไทย





















