@QuangN1995 Nắng quạ, lại say xe nữa nên ko dám mở mắt nhìn bên ngoài, trừ lúc xuống xe để ăn và...😁
Tiếng Việt
Thơm Lê | Cara
360 posts
@TonyFan241225 Lk, mà không khí với cảnh chị thấy sao nè? 🥰
Tiếng Việt
Về quê bắt đầu lại cuộc sống mới, nhiều thứ cũng cũng lắm nhưng cuộc sống mà! Cứ chill thôi!
Xong lễ là bắt đầu mục tiêu hạc cái bằng lái xe ô tô chứ đi xe máy quài cơ hội đâu mà chơi với mấy đứa bạn đi xe hơi! 😑
Lễ này anh/chị nào lên Buôn Ma Thuột chơi nhớ alo em Quang nha, em nhận đi "khách" xuyên lễ. 🤓
Tiếng Việt
Mù Căng Chải mùa lúa chín tuyệt đẹp!
I ❤️ Viet Nam!
Tiếng Việt
@QuangN1995 Uh em. Chị vào Gia Lai cv, rồi đi xe giường nằm vào Lâm đồng, qua đoạn đèo BMT say xe đứ đừ. 😭😭
Tiếng Việt
Nước ta nằm ở khu vực nhiệt đới, mùa hè nắng nhiều và rất nóng. Nếu chúng ta làm việc hoặc đi lại ngoài trời bằng xe máy từ khung giờ 10h trưa tới 3h chiều thì rất dễ sinh bệnh, chẳng hạn như huyết áp cao, đột quỵ, hay nhẹ hơn là say nắng.
Mùa hè, ở các nước nhiệt đới phát triển, người ta khuyến khích ngủ sớm để dậy sớm, triển khai việc thể dục khi mặt trời vừa thức dậy, hoặc làm việc chân tay ngoài trời cũng rất sớm. Ví dụ như công nhân xây dựng đường sá, các toà nhà ở Singapore hay các nước Ả Rập phát triển thường triển khai vào ban đêm, hoặc sáng sớm trước 10h sáng, hoặc chiều mát (sau 3h chiều).
Mình mùa này cũng ráng ngủ sớm, dậy sớm nhen. Buổi trưa nắng tìm chỗ có bóng mát, chỗ mát mẻ nghỉ ngơi. Nếu sử dụng máy lạnh thì nên đặt 25-26 độ, để ra ngoài không bị sốc nhiệt do chênh lệch nhiệt độ.
Tiếng Việt
Nhờ liên tục đi bộ những ngày trước đó mà con cũng vượt qua dc hành trình chinh phục Shangri La Dượng ạ.
Ngày đi là ngày thứ 2 con bị cúm B. 2 hôm đầu ở Trung Quốc, cứ tối về là lại sốt rồi ho rất nhiều. Đau cơ nữa.
Hôm qua con vẫn chinh phục đỉnh Ngọc Long và ngồi 1 tiếng dưới trưa nắng để xem buổi biểu diễn : Vẻ đẹp Shangri La.
Tiếng Việt
@trinhhongdao Chúc mừng bé đã hoàn thành luận văn tốt nghiệp nha
Tiếng Việt
Dạo này Astra ít online qué, hem có đăng bài gì hết trơn, toàn lên đọc với tym bài của mọi người thui.
Astra viết luận văn tốt nghiệp, 答辩 2 lần mới qua 🤣 lần nào cũng phải thức tới 2-3h sáng để sửa. Xong thì đến báo cáo thực tập, thi cuối kỳ, deadline tùm lum, làm mình hem có thời gian, mà cũng hem có tâm trạng online lun. Cuối cùng hum nay 导师 cũng thông báo luận văn của Astra được trường thông qua rùi, mừng mún khóc 🤣 Thế là lật đật lên taobao kiếm mua đặc sản Việt Nam để làm quà tặng cô trước khi mình cook khỏi trường, cám ơn cô đã dẫn dắt đứa học trò ngáo ngơ này suốt mấy tháng qua kkk
Tết năm ngoái Astra có mua 10 hộp cà phê trứng đem qua làm quà tặng mấy bạn quốc tế, thế mà vẫn hem đủ. Mình tìm mua mà hem thấy chỗ nào bán. Hum nay search thử thì thấy trên taobao có bán rùi 🥰🥰
Tiếng Việt
Gala Lệ Giang - Shangrila part 2 x.com/i/broadcasts/1…
Filipino
Trà Chiều ngắm núi tuyết.
Lijiang old town.
Tiếng Việt
@CamYen_Official Em hay thức khuya, phsir chỉnh lại giờ ngủ thôi. Cảm ơn chị đã đăng bài hay.
Tiếng Việt
Thời điểm quan trọng hơn thời lượng
Có một nghịch lý tôi gặp khá thường xuyên:
Cùng một số giờ ngủ,
nhưng chỉ cần thay đổi thời điểm bắt đầu ngủ trong vài tuần,
cảm giác về cơ thể đã khác đi.
Trong chuỗi bài này, tôi nói về việc “chỉnh nhịp”.
Và nhịp ngủ là nhịp nền.
Cơ thể không chỉ ghi nhận tổng số giờ ngủ.
Nó phản ứng rõ ràng với thời điểm bước vào giấc ngủ.
Khoảng trước nửa đêm là giai đoạn sinh học dành cho phục hồi và điều hòa nội tiết.
Khi thời điểm này bị đẩy lùi thường xuyên, nhịp năng lượng ngày hôm sau dễ trở nên kém ổn định.
Biểu hiện không quá ồn ào, nhưng đủ rõ: – Sáng dậy nặng đầu hơn
– Dễ tìm cảm giác “ngọt” để kéo năng lượng
– Buổi chiều hụt pin nhanh
Chỉ cần điều chỉnh thời điểm đi ngủ sớm hơn và duy trì ổn định,
sự thay đổi thường xuất hiện theo cách rất logic.
Chỉnh nhịp không phải thêm gì vào.
Mà là đặt cơ thể trở lại đúng thời điểm của nó.
Vietnam 🇻🇳 Tiếng Việt
Chris vừa update bài học mới của "Lớp tiếng Anh kinh thương ngày 23/4" lên AppX.io.vn
Bên cạnh đó có thêm mục học tiếng Trung cho ai cần nè.
Mời cả nhà cùng trải nghiệm 😉
Tiếng Việt
Nhớ hôm ấy, 1 buổi sáng được trình bày, phản biện về đề tài mình bảo vệ!
Tiếng Việt
@TuyetNguyen2911 @Tony_Buoi_Sang @TNhat9999 Thích quá chị ơi. Chúc đoàn mình có chuyến đi nhiều trải nghiệm thú vị ạ.
Tiếng Việt
Hai chị em cùng ông Dượng. Lần đầu kết hợp làm BTC tour cho thị trấn mình theo chỉ định của Dượng @Tony_Buoi_Sang và... cũng lần đầu gặp nhau. Mình hỏi @TNhat9999 chứ:
- Ủa, sao Dượng giao 2 chị em mình vậy?
- Chị thì em không biết, còn em, chắc Dượng nói em "khoẻ như heo" ấy.
Em nó nói vậy, mình bắt đầu overthinking, Ben là Heo thì mình là Trâu Bò hỉ? Cả nhà có nghĩ giống mình không cả nhà?
P/S: ngay trước cổng chào Shangri-La đây ạ.
Tiếng Việt
Cơm trưa. Nay thử món mới. Lươn cà ri xào lăn
—
Lươn cà ri xào lăn là món ăn dân dã miền Nam Việt Nam, nổi tiếng với vị cay thơm đặc trưng. Lươn tươi cắt khúc, ướp bột cà ri, hành tỏi sả ớt, rồi xào săn trên lửa lớn. Sau đó đổ nước cốt dừa, nêm nếm đậm đà, cho nấm mèo, bún tàu vào đảo đều đến khi sốt sánh lại. Món ăn béo ngậy, cay nồng, thơm phức, thường rắc đậu phộng rang giã và rau om, ngò gai. Ăn nóng với bánh mì hoặc cơm trắng cực kỳ hấp dẫn, đặc biệt làm món nhậu lai rai tuyệt vời!
Tiếng Việt
@mytoan94 Oxford thương yêu đọc cuốn quá. Vì thế mà tối đầu tiên mình đọc 3 chương. Tối thứ 2 đọc liền 9 chương mà chưa muốn dừng. Sắp đọc đến đoạn cuối này. 😁
Tiếng Việt
Chương 15: Fernando ôm Kim từ phía sau trong khi cô đang thử chiếc váy cưới trắng tinh khôi ở một tiệm may nổi tiếng Oxford. Anh thì thầm, “Em đẹp quá, mình tổ chức hai đám nhé? Một ở đây, một ở Lisbon để hai gia đình đều vui.” Kim cười, gật đầu, rồi hỏi: “Anh tìm được việc ở Việt Nam thật à?” Fernando gật đầu, mắt sáng rỡ: “Công ty đầu tư nước ngoài, vị trí quản lý dự án. Anh sẽ về cùng em luôn.” Những ngày sau đó, anh chăm sóc Kim chu đáo hết mức — nấu bữa sáng, đưa đón cô đến trường hoàn thành nốt dự án với giáo sư Portlock, thậm chí còn massage chân cho cô mỗi tối.
Chương 16: Lễ cưới ở Oxford giản dị ấm cúng trong nhà thờ nhỏ của trường. Hai tuần sau, họ sang Lisbon làm lễ theo truyền thống Bồ Đào Nha — bố Kim dìu con gái bước vào nhà thờ, khách ném hoa hồng và kèn xe inh ỏi suốt dọc đường đến tiệc. Gia đình Fernando dẫn Kim đi hết bảo tàng này đến bảo tàng khác, từ Gulbenkian Museum với những bức tranh cổ đến bảo tàng gạch men. Họ cười đùa: “Phải ‘Bồ Đào Nha hóa’ em đã.” Kim trêu lại: “Về Việt Nam em sẽ nhồi nhét anh sử Việt cho đến khi anh thuộc lòng.” Fernando nghiêm túc đáp: “Những nhà đầu tư nước ngoài trước khi sang Việt Nam đều nghiên cứu kỹ lịch sử, văn hóa, luật pháp rồi. Chính mấy bạn trẻ du học về mới hay mơ hồ với nguồn gốc của mình. Càng giỏi ngoại ngữ càng hay dốt sử.”
Máy bay từ Lisbon về Sài Gòn, Fernando nắm chặt tay Kim, thì thầm: “Em mang thai rồi, anh sắp làm bố.” Kim ngạc nhiên, rồi hạnh phúc mỉm cười. Nhìn xuống mây trắng, cô chợt nhớ lại Oxford cổ kính nhưng năng động, những năm tháng vất vả để được nhìn nhận và vươn lên. Châu Âu xa dần, nhưng ký ức ấy sẽ theo cô về Việt Nam mãi mãi.
Tiếng Việt
🌿 TIN VUI TỪ VƯỜN TƯ HẬU 🌿
Sáng nay đứng giữa vườn, tay cầm tờ giấy nhỏ… mà lòng lâng lâng khó tả.
“Hộ kinh doanh Hado Garden” chính thức được cấp giấy – coi như khu vườn đã có “giấy khai sinh” rồi 😊
Một dấu mốc không lớn với nhiều người,
nhưng với anh nông dân này… là cả một bước đi rất quan trọng.
Từ hôm nay, mọi thứ sẽ làm bài bản hơn,
chỉn chu hơn… để từng sản phẩm từ vườn quê mình
có thể tự tin đi xa hơn – ra phố, đến với nhiều người hơn.
Cảm ơn Dượng @Tony_Buoi_Sang, @DreamValleyNH và mọi người đã luôn dõi theo và ủng hộ.
Hành trình phía trước còn dài… nhưng hôm nay, cho phép mình vui một chút hén 🌱
#VuonTuHau #HadoGarden #NuocCotNhau
Tiếng Việt
🍀 Có những năm tháng, ta chưa từng nghĩ rồi sẽ có ngày phải nói lời tạm biệt với những người mà khi còn ngây ngô vẫn tin rằng họ sẽ ở lại bên đời mãi mãi. Ta từng xem sự hiện diện của họ là điều hiển nhiên, từng ngỡ những cuộc trò chuyện thân quen, những thói quen giản dị và những lần đồng hành ấy sẽ chẳng bao giờ đổi khác.
Nhưng cuộc sống luôn có cách riêng để dạy con người những bài học về cảm xúc. Có người rời đi rất nhẹ nhàng, lặng lẽ như một cơn gió thoảng qua. Cũng có những cuộc chia xa đến quá bất ngờ, khiến lòng người chưa kịp chuẩn bị. Rồi ta buộc phải học cách buông tay, học cách bước tiếp khi bên mình không còn những điều từng thân thuộc.
Những tạm biệt không nói thành lời, những lần mắt chợt ướt mi, những nhói đau khi đêm về tĩnh lặng… tất cả âm thầm ở lại, trở thành một phần ký ức không thể gọi tên.
Rồi ta cũng hiểu rằng không có điều gì là vĩnh cửu. Điều đẹp đẽ nhất không phải là được ở cạnh nhau mãi mãi, mà là đã từng gặp nhau vào những năm tháng đẹp nhất của cuộc đời.
#BtvmcTrucGiang
Tiếng Việt
Thứ 3 vào buôn
Thứ 4-5-6 đi SG
Thứ 7 Ninh Hoà
Chủ Nhật 4h sáng đi Nha Trang 11h đêm về tới nha.
6h sáng Thứ 2 bắt đầu 1 tuần mới…
Lịch trình của cô nông dân kiêm mẹ bầu 32w
Tiếng Việt
@CuongComX Cất cánh cùng cụ Cường! Cái tên rất hay và ý nghĩa ạ.
Tiếng Việt