𝓣𝓸𝓷𝔂 𝓐𝓵 🔅

Adanya lingkaran proses di setiap titik tengah sebuah pencapaian.

Teruntuk orang orang yg gak dapat tiket final PSS. Semoga nasimu selalu hangat. jalan yang kamu lalui selalu lancar tanpa macet, semoga setiap terik kamu tetap merasa teduh, semoga kamu tidak pernah merasa kekurangan dalam hal apapun, selalu dikelilingi orang orang baik, dan rezeki mu mengalir dengan lancar, semoga malam-malam mu tenang tanpa sulit tidur, dan setiap kamu merasa bingung selalu ada tangan yang membantu, semoga setiap doa dan niat baikmu dimudahkan jalannya, terimakasih sudah menjadi orang yg ikhlas dan legowo

alhamdulillah dah finish sesuai janji 30km untuk 3-0 dari PSS aleeeeeeee jujur capekkk ternyata 😭🤣

Selamat pagi Man Isuk-isuk emang enak Indomie Soto 🙌 Btw, selamat kembali ke Super League yo Man, ditunggu musim depan 🫶

Ttep setia ro mie ayam min 🤤

SEMISKIN APAPUN KAMU JANGAN HEMAT SAMA 3 HAL INI: 1. KESEHATAN. banyak orang kerja sangat capek, tapi makan asal. lembur, tapi gak olahraga 20 menit sehari. stres, tapi gak cukup tidur. padahal kalau badan kamu jatuh, semua ikut jatuh. kesehatan itu pondasi, bukan prioritas kedua. biaya RS? gak main-main! 2. UPGRADE DIRI. teknologi berubah. industri berubah. standar terus naik. kalau kamu berhenti belajar cuma karena lagi gak ada duit, yang terjadi bukan cuma stagnan. kamu pelan-pelan akan tergantikan. tanpa skill, kamu cuma tuker waktu dengan uang. dengan skill, kamu bisa terus naik kelas. 3. RELASI YANG SEHAT. teman tulus. pasangan setia. circle yang dorong kamu maju. banyak orang "hemat waktu" buat orang penting, tapi boros waktu buat scrolling gak jelas.

Stop normalisasi sholat 5 waktu ditunda dengan alasan apapun, put Allah first and then Allah akan memudahkan semua urusanmu

@tirta_cipeng Tgl 9 mei dok, final liga 2 pss vs garudayaksa fc di maguwoharjo sleman, vibes nya kayak italia 👍

Seumur2 aku belum nonton liga indonesia. Terakhir itu pas kecil banget sd, di manahan solo. Gara2 vibe liga Inggris, jadi pengen rutin nonton liga Indonesia as fans netral. Pengen ttp rasain vibes nya.

7 Ways to Boost Testosterone Naturally: 1. Zinc (25 mg/day) 2. Walking (30 mins/day) 3. Vitamin D (2,000 IU/day) 4. Tongkat Ali (400 mg/day) 5. Night sleep (7-9 hours/day) 6. Daily sunlight (30 mins/day) 7. Lifting weights (3 times/week)

Adu foto pake kebaya/baju adat dong

bidadari-bidadari timeline muncul dong

DOPAMIN TERBURUK Drugs Pornografi Minum alkohol Taruhan, Judi online Scrolling sepanjang malam Ngecek notifikasi HP terus2an Makan makanan yang high-ultra proses Marah2 sama orang gak dikenal di internet -------------------------------- DOPAMIN TERBAIK Mengistirahatkan otak dari stimulasi berlebih Membaca cerita/buku fiksi dan nonfiksi Ambil waktu berenang di air laut Berolahraga ringan setiap hari Bersihkan/rapikan rumah Jalan kaki tanpa gadget Memberi/kontribusi Belajar skill baru

bicara tentang setara, setara itu bukan harus sama keuangannya atau pendidikannya, tapi nyambung pola pikirnya. bukan harus dari background yang sama, tapi punya value dan prinsip yang sejalan. setara bukan soal kerja dimana, tapi seberapa luas bisa cara melihat dunia. karena kalau hidup harus sama persis, ya capek, dan gak mungkin, tapi kalau bisa saling ngisi, saling ngerti, saling percaya, dan saling tumbuh, itu baru definisi "setara" yang sesungguhnya.

RENCANAKAN BULANMU SEPERTI INI 1. Satu kali makan siang dengan teman dekat. 2. Satu hari penuh dihabiskan di alam. 3. 24 jam tanpa internet sama sekali. 4. Satu hari tidak melakukan apa-apa sama sekali. 5. Satu hari mencoba sesuatu yang baru. 6. Satu malam menonton film yang nyaman di rumah bersama keluarga. 7. Satu hari dikhususkan untuk menolong orang lain. 8. Satu hari perawatan diri (self-care) atau memanjakan diri khusus untukmu. 9. Satu pagi buta untuk melihat matahari terbit. 10. Satu sore untuk melihat matahari terbenam. 11. Satu kali kencan ke kafe sendirian dengan dirimu sendiri.

Bro ke bro, lelaki paham lelaki. Kalau mau meningkatkan jumlah sperma, menaikkan testosteron, dan memperbaiki kesehatan seksual pria — coba biasakan konsumsi makanan ini 👇 Makanan ini bukan sihir… tapi secara alami bisa membantu meningkatkan vitalitas pria 💪

tanpa saya, warga INDONESIA kurang satu.

CARA NGE-HACK OTAK KAMU 1. DOPAMIN (hormon bikin happy) * Selesain kerjaan/tugas * Makan enak * Rayain pencapaian kecil * Me time / rawat diri 2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding) * Main sama bayi * Main sama hewan peliharaan * Ngasih pujian ke orang * Pelukan sama pasangan/keluarga 3. SEROTONIN (hormon penenang mood) * Main & having fun * Berjemur kena matahari * Jogging/lari * Gowes atau berenang 4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak) * Redupin lampu pas malem * Kurangin screen time dimalam hari * Makan sehat * Lakuin hal-hal yang bikin tenang

Dibawah luasnya langit, semoga dipertemukan dengan manusia manusia yang selalu membuat hatimu ingin terus hidup lebih lama.

Orang Mengira Laki-laki Dewasa Itu Membeli Kopi Dan Rokok Karena Kebiasaan, Padahal Yang Mereka Beli Itu Adalah Sepotong Tenang, Ditengah Hidup Yang Terus Menuntut Menjadikan Kuat. Rokok Dan Kopi Bukanlah Gaya Hidup. Itu Adalah Cara Untuk Bertahan.

dia sibuk dengan dunianya, aku menyibukkan diri agar tidak mengganggunya, dia nyaman ga ada kabar, aku membiasakan diri tanpa kabar.

Love Language Cowok kalo udah bener sayang : 1. Physical Touch ✅️ suka elus kepala. ✅️ suka narik tangan buat meluk. ✅️ suka gandengan tangan. ✅️ suka ciumin / cubit pipi. 2. Act of Service ✅️ bukain injekan kaki motor. ✅️ bukain tutup botol. ✅️ bukain pintu mobil. 3. Quality Time ✅️ harus ketemu walaupun sebentar. ✅️ nyempetin waktu untuk ngabarin via chat / nelpon pas lagi sibuk. 4. Receiving Gift ✅️ suka tiba² kasih kejutan. ✅️ beliin barang atau makanan. 5. Words of Affirmation ✅️ "sayangku, cintaku." ✅️ "cakepnya kamu." ✅️ "love you my baby."