Ömer

@aykiri Türkiye'de bunlar varken Afrika'ya kurban bağışı toplayan sözde yardım kuruluşları!!!!Niye Afrika?Kağıt kürek yok değil mi?Hesap soran yok!Bir dahaki kurban Bayramı'nda arka planda Bakara 96 okunsun!gerçek hesap soranı hatırlarsınız.

Ankara’da, 78 yaşında olmasına rağmen küçük bir arabayla plastik şişe toplayarak geçimini sağlamaya ve ailesine bakmaya çalışan emekçi: “Bana bakan kimsem yok. Çocuklar var ama onlar da kendilerini kurtaramadılar. İlaç alamıyorum, ilaç parası için bunları topluyorum.” (Kaynak: İbrahim Kordemirci)

@ottomanm2d @ZamHaberAjans Tarım bakanlığı bu arada ne yapıyor ?

@ZamHaberAjans chp zabıtaları bilerek göz yumuyorlar ...fetö kripto partililer ... milleti isyana teşvik için her türlü dalavereye bilerek sessiz kaliyor görmezden geliyor ayni şekilde...sağlik bakanliği memurlari ...müfettişleri bilerek hiç sahaya inmiyor... mahalli idareler uykuda

Bir vatandaş, “orijinal köy tereyağı” diye satış yapan kişinin sahte yağları paketten çıkardığı anları paylaştı. 🔹 “Sen şimdi bunları orijinal diye satacaksın değil mi?” 🔹 “Köylüyüm diye millete yediriyorsun.” 🔹 “Aynen öyle, yiyen yiyor.”

@japon84 @ZamHaberAjans Sorun şu tereyağ üreten margarin kolisini nereden bulur.Ben hiç böyle margarin markası ve kolisi görmedim.Marketten margarin alan bu markayı ve koliyi bulamaz.Bu toptancı işi margarin.Tereyağına margarin katıyor mudur sence?Tereyağ üreten köylü 20 kg margarini ne yaptı?

@ZamHaberAjans Adam koliye taşıma amaçlı koymuş ne alaka.

@JoelOptimist1 Sorun bu yapılan değil izleyipte beğenen 9702 kişi olması.

🔥 Watch what happens when effort refuses to quit.

@sefauygunn Güzel derleme ancak NAC un uzun süre kullanımda çinko ve bakır seviyelerini düşürebileceğini,uzun vadede mide mukozasına hasar verebileceğini de belirtmek lazım.

NAC gibi bir mucize var, modern insanın akıllıca kullanması ve öğrenmesi gereken çok değerli bir takviye. -Alkol, uyuşturucu ya da sigara benzeri bağımlılıklarla uğraşıyorsanız NAC kullanın. (PubMed 39556483) -Bipolar bozukluk, Alzheimer, OKB, Parkinson ve şizofreni belirtileriniz varsa NAC kullanın. (PMC11456833 - doi:10.1503/jpn.100057 - PMC7220982 - PMC10454451) -Ağır metal ve alüminyum detoksu yapmak istiyorsanız NAC kullanın. (PMC8211525) -İnsülin direnci ve kan şekeri sorunlarınız varsa NAC kullanın. (PMC10573309) -PCOS ve kadın fertilitesi için NAC kullanın. (PMC10573309) -Yaşlanmada mitokondri disfonksiyonunu ve sarkopeniyi önlemek için NAC kullanın. (Sekhar et al. Baylor · PMC6840014 · doi:10.1093/geroni/igz038.1552) -Spor performansı ve egzersiz kapasitesini desteklemek için NAC kullanın. (PMC10255663) Not: Glisin, selenyum ile birleştirin, dozları iyi ayarlayın ve kısa süreli doktor kontrolüde deneyin, gerçekten ihtiyaç duyduğunuzda.

@chinggisz @sputnik_TR Amaleler ağır işi her gün saatlerce yapmak zorundadır ve doğru beslenmezler.Vücud bir dengedir.Ağır egzersizde zarar verir.Haberde araştırmada ölçü alınan makul ve mantıklı ağırlık egzersiz süresi net olarak belirtilmiş.

@sputnik_TR Ağırlık kaldırmak amelelerin işidir ve ölüm yaşları ortalamaları55-60 dır

🏋️Ağırlık kaldırmak ömrü uzatır mı? 👀30 yılı aşkın süre boyunca takip edilen 147 binden fazla yetişkinin sağlık verileri analiz edildi 🏋️‍♂️Haftada 90-120 dakika ağırlık kaldırmayla gelen sağlık: 🔹Ölüm riskini düşürüyor 🔹Kalp-damar ve nörolojik hastalıklara bağlı ölümlerde dikkat çekici azalmalar sağlıyor 🔹Kemik yoğunluğunu artırıyor 🔹Kan şekeri kontrolünü destekliyor 🔹Günlük yaşam kalitesini yükseltiyor 🔹Demans ve benzeri nörolojik rahatsızlıklara bağlı ölüm riskindeki düşüş yüzde 27 🔹Dikkat, hafıza ve bilişsel performanslarında gelişme

@Hastalikogrenn Beraber kullanılması önerilmez.Demiri C vitamini ile almak emilimini arttırır.Sabah aç karna gün aşırı kullanmak hepsidinin emilimi durdurma etkisini kırar.Yanlış.tavsiyelerde bulunmayalım.

@Hastalikogrenn Transferrin kanda demir taşıyıcı proteindir.Sütte eser miktarda bulunur.Süt ve süt ürünlerinde demir bağlayıcı proteğin laktoferrindir.Laktoferrin bakterilerin demiri kullanmasını da engeller ama sütte bulunan kazein ve calsiyum demir emilimini bozar.

Demirim neden yükselmiyor Dr. M. Türker Pabuccu

@dogalmaxx Ray Peat ekolünü körü körüne takip edip günde litrelerce süt ve kaşıklarca şeker tüketen, günün sonunda karaciğerini yağlandırıp insülin direncini altüst eden binlerce insan var internette.Seni guru ilan edenler bu dediğimi unutmasın.

@dogalmaxx İnsan beyni doğası gereği her zaman en az çaba, en yüksek ödül getiren yolu seçmek ister.Diyet yapmaktan,kalori saymaktan,disiplinden sıkılmış birine"Aslında her gün dondurma ve şeker yiyerek zayıflayabilirsin,çünkü biyoloji böyle"dendiğinde,kişi duymak istediği yalanı bulmuştur.

Ana akım diyetetik ve fitness endüstrisi, "bolca kas eti (tavuk göğsü, biftek) tüketmeyi" sağlığın ve zindeliğin temeli, "yağlı ve şekerli tatlıları" ise obezite ve diyabetin baş sorumlusu olarak gösterir. Bu yaklaşım, enerji metabolizmasını tamamen yanlış anlayan ölümcül bir ++

@dogalmaxx Asla yapmaman gereken şey:"Şeker metabolizmayı hızlandırıyormuş" diyerek her gün litrelerce süt, kaşıklarca toz şeker ve kase kase dondurma yemektir.Bu teori, laboratuvarda çok güzel tınlayan ama gerçek hayatta kontrolsüz uygulanırsa seni hızla diyabete ve kilo problemine götürür