Unexpected 🇹🇷🇨🇦

Bir gün gerçekler hayallerden daha güzel olacak

@deriniko9 İlk arabaysa sıfır alma , toyota uzun ömürlü, mercedes prestijli olur. Audinin yeri apayrı.

Arkadaşlar 1.000.000 TL bütçem var araba almak istiyorum model önerisi olan var mı hangi arabayı alabilirim sizce?

@bedendilipro Abi bu ne demek açıklayabilir misin

Beden , beden dili ile ilgili önemli bir püf noktası, aklına kazı.. Para-zenginlik ile ilgili en güçlü çalışmalar genellikle zihinde değil beden farkındalığında gerçekleşir...çünkü beden duygunun kayıt merkezidir..

@deadlifter1_4 Abi temel bir göğüs idmanı verebilir misin kısa sert şiddete örnek olarak

Kısa-sert-şiddet’in en güzel özeti oldu bu

Sabah ereksiyonu yoksa büyük ihtimalle kalp, dolaşım, dopamin, sinir sistemi, testosteron, dht,hepsi mahvolmuş durumda. Ve lütfen bu uyarıyı ciddiye alın çünkü ileride ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz. Hem cinsel hem genel sağlık için. Bu yüzden bir erkeğin sağlıklı olup olmadığını anlaması için ilk bakması gereken şey "sabah ereksiyonu". Kan testleri bile değil. Sabah ereksiyonu (tıbbi adıyla NPT - Nocturnal Penile Tumescence) rastgele olmaz. REM uykusu sırasında beyin, vücudun tüm sistemlerini "test moduna" alır. Bu test sırasında ereksiyon olması için tüm sistemin hepsinin aynı anda düzgün çalışması gerekir. Olmuyorsa, kardiyovasküler sistem, hormonlar, dopamin ve sinir sistemi, parasempatik sinir sistemi hepsi ya da bir kaçı berbat durumda olabilir. Çoğu gencin sabah ereksiyonu yaşamamasının, erken boşalmasının ya da ereksiyon olamamasının sebepleri: -Porno ve mastürbasyon. Birincil suçlu çünkü dopamin sisteminizi mahvediyor, prolaktini artırıyor, gerçeklik algınızı bozuyor, hayal kurarak ya da gerçek bir kadınla birlikte olma şansınızı azaltıyor. Tamamen ekranla ve elinizle tatmin olacak şekilde gerçeklik algınızı bouyorsunuz. İlk yapmanız gereken şey bu, porno ve mastürbasyonu en azından pornoyu sonsuza kadar bırakmak. Diğer yapmanız gerekenler: -Günde 30 dk yürüyüş + ağırlık + HIIT -Nar + pancar + karpuz suyu -Her gün 2 kapsül Brutal-T -Sigara ve alkolü olabildiğince azaltmak/sıfırlamak -Sağlıklı yağlar (tereyağ + coconut + ghee) -Finasterid'den uzak durmak -Bol güneş ışığı -Haftada 1-2 gün teknoloji detoksu / doğada zaman -Kaydırma, kısa video, müzik gibi tüm uyarıcıları azaltmak -Mucuna pruriens (L-DOPA kaynağı) + Teanin -Soğuk duş (haftada 1) -Stresi azaltmak için topraklama + nefes egzersizleri + teanin + ashwagandha gibi takviyeler -Günde 8 saat kaliteli uyku -Bol okuma + hedefler + tutku + inanç ile ruhunuzu besleyecek şeylere odaklanarak, sizi azaltan/zehirleyen şeylerden uzak durmak -Sabah ve uyumadan önce telefona bakmamak + mavi ışığı engellemek -İyi ve tertemiz beslenme (kırmızı et + ham bal + meyveler + çiğ süt + yumurta + ekşi mayalı ekmek vs)

@hirozaki2020 abi seni takip ede ede her şeye kar zarar olarak bakmaya başlayacağım az kaldı jhhfljfpşkj :D .

İlk sıra bana çıkmıştı gelen tüm altınları sattım şimdi altın oradan %30+ düştü. Köydeki teyzeler huzursuz olmuş. :D

@bedendilipro @elonmusk @grok Dm bakar mısın

Her yönün bir anlamı var.. Duman tam orta ileriye üfleniyor.. Bu, işi bilen biri tarafından dikkat edilecek bir ayrıntı..Bunun anlamını bilen biri olarak takdir ediyorum..😉👍 @elonmusk Doğru mu Grok, ne dersin 😉🫵 @grok

@bedendilipro abi dm bakabilir misin

@enkijust Abi selam ben dün kafa yapısı kitabını aldım fakat kitap gelmedi yardımcı olur musun

Aktif olarak mücadele eden, önemli bir amaç uğruna çabalayan insanlar; hayatın beyhudeliği veya anlamsızlığı hakkında asla karamsar felsefeler geliştirmezler. Bir insanın hedefi, amacı, mücadelesi yok ise o içindeki mücadele ruhunu da kaybettiyse bunalım ve negatif kaçınılmazdır. Özellikle erkekler özünüze dönün ve potansiyelinizi görün. Mızmız çocuklar gibi olmayın, erkekler her zaman problem çözücüydü. Bizim mızmız olmak ya da şikayet etmek gibi bir lüksümüz yok. Doğarken o lüksler bizden alındı.

@bedendilipro Bunun için uğraşıp sana dönüş yapacağım abi. Tanıştığıma memnun oldum :) .

Yani madde madde hazırlarmısın.. şöyle şu şekilde bir eğitim vs seçenekli.. hazırlarsan incelerim yard olma niyetin varsa olur..müsait zamanda incelerim zira sınavlar başlamak üzere biraz yoğun Olcam,, bu sebeple başka yard olacaklar özellikle meraklıları varsa onlarda işe katılabilirler

Duman nereye? İlişkilerinizde dikkat. ..sigara içen biri var .. dumanı hangi yöne üflediğine dikkat edin..yukarıya doğru, aşağıya doğru ve orta ileriye doğru.. Yukarıya, işler iyi.. aşağıya doğru ise kötü..orta ileriye doğru durumlar gayet iyi , yolunda..

@bedendilipro Abi lütfen yap joe navarro okuyorum başladım meraklıyım ilgiliyim online yardımcın olmak isterim . Hem çalışır hem öğrenirim. Hep adli tıp hemşiresi olmayı hayal ettim, morga gelen exlerden olayı çözmek sır gizem aralamak en sevdiğim.

@UNEXhard Hep aklımda yapayım diyorum kalıyor..

Selamlar brolar.. Bem Funding, 3 kişiye 10.000$ değerinde challenge hesap hediye ediyor! Çekilişe katılmak için yapmanız gerekenler: ✅ @BemFunding’i ve beni takip et ✅ RT yap ✅ Yoruma 2 kişi etiketle ✅ ethburak YouTube kanalımı takip et. Çekiliş 72 saat sonra sonuçlanacak. Umarım ihtiyacı olan brolarıma çıkar… Herkese bol şans!

@enkijust Uzun zamandır seni takip ediyorum hatta ilk takipçilerinden biriyim deme hakkım var. 1 kitabını alıp okumaya başlamak istiyorum hangisini ilk olarak alayım ?

Ne düşünürseniz, tam olarak o'sunuz. Kadim dillerde "Abracadabra" kelimesinin ucuz bir sihirbazlık numarası değil, evrenin en sert yasası olduğunu biliyor musun? Anlamı şudur: "Söylediğim gibi yaratıyorum." Ağzından çıkan her söz, beyninden geçen her nöral sinyal, evrenin dokusuna atılmış birer BÜYÜ (KOMUT) niteliği taşır. İnsanlığı bir örümcek ağı gibi sarmış bu Matrix sisteminin mimarları, bu simyayı çok iyi bilirler. Bu yüzden, seni kendi potansiyeline kör etmek için kurdukları sistemin tek bir geçer birimi vardır: KORKU. Bu milletin İstiklal Marşı'nın neden o sarsıcı "KORKMA!" emriyle başladığını hiç düşündün mü? Çünkü korku, insanın içindeki o ilahi işletim sistemini anında fişten çeken ölümcül bir virüstür. Nörolojik gerçek şudur: İnsan korktuğu an, beynin o bilge ve stratejik kısmı (Prefrontal Korteks) tamamen kapanır. Kontrol, milyonlarca yıllık o ilkel hayvana, Amigdala'ya (Sürüngen Beyin) geçer. Sürüngen beyin felsefe yapmaz, gelecek planlamaz, sistemi sorgulamaz; sadece "Kaç ya da Don" tepkisi verir. Bilinci sürüngen beynine hapsedilmiş bir insanın algısını yönetmek, bir çocuğu kandırmaktan daha kolaydır. Ekranlardan, haberlerden ve krizlerden sürekli korku pompalanmasının sebebi budur. Korkarsan, sistemin satranç tahtasında sadece harcanabilir bir piyon olursun. Korku, evrendeki en ağır, en yapışkan ve en yıkıcı negatif enerjidir. "Korktuğun şey başına gelir" sözü, ninelerimizin anlattığı bir batıl inanç değil; Kuantum mekaniğinin acımasız bir FİZİK YASASIDIR. Korku enerjisi yaydığında, evrene şu net mesajı verirsin: "Benim bütün odağım ve inancım burada, bana tam olarak bunu ver." Kuantum alanında iyi veya kötü yoktur; sadece "Odak" vardır. Neye odaklanırsan, onu büyütürsün. Fakirlikten korkarsan, kıtlık bilincini hücrelerine kodlar ve fakirliği bir mıknatıs gibi çekersin. Hastalıktan titrersen, bağışıklık sistemin o hastalığı bizzat simüle etmeye başlar. Sistem, seni sürekli korkutarak, senin o devasa "Yaratım Gücünü" kendi aleyhine, kendi yıkımın için kullanmanı sağlar. Sen, kendi hapishanesini kendi elleriyle inşa eden bir mahkuma dönüşürsün. Farkında ol veya olma, sistem tam da böyle işliyor. Aura dediğimiz şey, senin bu kaotik boyuttaki manyetik zırhındır. Korku, endişe ve vesvese; bu çelik zırhı asit gibi eritir. Sürekli kaygı (Anksiyete) içinde kıvranan, geceleri "Ya şöyle olursa, ya batarsam, ya terk edilirsem" diye sahte senaryolar üreten insanın aurası delik deşiktir. O yüzden ışıltısını kaybeder. Bu manyetik yırtıklardan içeriye her türlü manipülasyon, toplumsal histeri, negatif enerji ve zihinsel parazit sızar. Eğer kafan sadece felaket senaryolarına çalışıyorsa, bil ki kalkanın inmiştir ve kanıyorsundur. Savunmasızsın. Hayatta her şeyden önce kafa rahat (Cool) olmalıdır. Soğukkanlılık ve umursamazlık, yeryüzündeki en aşılmaz kalkandır. Bu hayatta hiçbir şeyden korkmayacaksın. Neden biliyor musun? Çünkü burası GERÇEK DEĞİL. Burası devasa bir hiper gerçeklik simülasyonu, bir oyun alanı, ruhun test sahasıdır. Korkaklar her gün o zihinsel zindanda bin kere ölür, cesurlar ise sadece bir gün ölür ve sahneden çekilir. Sistemden, çıkmanın tek bir şifresi vardır: Kredi kartın mı patladı? Rahat ol. İşler ters mi gitti? Rahat ol. Kaybedecek hiçbir şeyi kalmayan, o sıfır noktasına ulaşmış adamı dünyadaki hiçbir güç korkutamaz. Ve asıl paradoks, o büyük simya şurada başlar: Sen kaybetmekten korkmadığın an, her şeyi kazanmaya başlarsın. Vazgeçebilmek, boyun eğmek değil; en büyük başkaldırıdır. Statüden, onaylanmaktan, o sahte güvenlik hissinden vazgeçmeyi göze alırsan, işte o an her şey senin olur. Kafana nükleer bomba düşmesinden bile korkma. En kötü ne olur? Atomlarına ayrılırsın, enerjin ait olduğu o büyük kaynağa, evrene geri döner. Hepsi bu. Ölümden korkan adam, yaşamın o vahşi zevkini asla tadamaz. Hem enerji asla yok olmaz, hiçbir zaman yok olmayacağız. Seni kurtaracak, o çukurdan çıkaracak ve yenilmez kılacak tek şey; zihnindeki o görünmez zincirleri kendi iradenle parçalamandır. Korktuğun an, hayatının direksiyonunu sisteme ve başkalarına teslim edersin. Korkmadığın an ise, oyunun kurucusu sen olursun. Korkma. Başına ne gelirse gelsin sonsuza kadar sürmeyeceğini bil. Bakış açını değiştir. Zihin hapishanen de tutsak olma.

ERKEK MANİFESTİ

🦅

@deadlifter1_4 beyler hangi hareketi yapmalıyım deneyimi olan yazabilir mi ?

Lower trapezius kürek kemiğinin stabilitesini sağlayan ana kaslardan biridir. Lifleri omurganın alt torasik bölgesinden çıkar ve scapulanın alt kısmına bağlanır. Lif yönü aşağı-içe doğrudur. Bu yön, fonksiyonlarını belirler. Alt trapez zayıflığında: -Rounded shoulder -Omuz öne düşmesi -Subacromial sıkışma -Bench press gücü düşüşü -Boyun ve üst trapez ağrısı Alt Trapez Kürek kemiğini aşağı çeker. Bu, omuz kuşağının yukarı kaçmasını engeller. Özellikle shrug dominasyonu olan kişilerde bu fonksiyon zayıftır. Kürek kemiğini arkaya yatırır. Rounded shoulder problemi burada ortaya çıkar. Zayıflık halinde scapula öne devrilir. Bu da şu kasların aşırı çalışmasına yol açar: Pectoralis minor Latissimus dorsi Daha önce lat-pectoral işbirliğinin postürü bozduğunu ve Trapez aktivasyonunu azalttığını anlatmıştık. Sebep olduğu bozukluk, sorunun kaynağını işte bu şekilde daha da bozacaktır. Güçlendirilmiş alt Trapez, lat aktivasyonunu rahatlatıp göğüs kaslarını rahatlatır. Böylelikle göğüs idmanlarından verim de almaya başlarsınız. Omuz hareketi sırasında scapulanın sabit kalmasını sağlar. Bu fonksiyon özellikle: -bench press -overhead press -pull-up sırasında kritiktir. Stabilizasyon olmazsa güç transferi düşer. Görseldeki gibi cable veya Bench y raise alt trapezi hedefleyerek omzu yerine olması gerektiği gibi oturdur. Postür sorunlarında antrenman programına eklemlenmesi uzun vadede postürü toparlar. Daha ilk denemede postürel anlamda farkı göreceksiniz.

@niyetsel 2 ve 5

Sadece iki tane seçebilirsiniz. 1. Yeni bir araba 2. ⁠ Ayda 1 milyon dolar 3. ⁠ Sınırsız ücretsiz yemek 4. ⁠ Tercih edilen iş 5. ⁠ Şu anda 15 milyon dolar

Allahın zamanlamasına güveniyorum.

Unexpected 🇹🇷🇨🇦 @vlknkksl_ Hayırlısıyla Kanadaya gidip Vancouver veya Torontoda kendime güzel, zengin, varlıklı ve iyi bir hayat kurup orada istediğim hayatı elde etmek için çalışacağım ve elde edeceğim.