Grand Trail Costa da Morte

@cabreiroa ¿Y si toca? @sukaraz

¡Vive una experiencia histórica! ⚽🇪🇸✨ El 14 de julio puedes viajar a Alemania para apoyar a la roja 🌍🏆 ¿Cómo participar? 1.Sigue nuestra cuenta. 2.Dale me gusta 3.Etiqueta a un amigo ¡Gana un viaje para dos! ✈️🏨🎟️ *Finaliza hoy a las 21:00h. *BBLL en nuestra bio

@quitoponteceso @thenorthface Moita sorte rapaces

Bueno, pois en nada toca facer a maleta. O mércores cedo saímos cara 🛫 Chamonix e o xoves a primeiriña hora arrancamos coa 🏃 #OCC by #UTMB. 👟 Sí, correrei coas @thenorthface #trailrunning

@quitoponteceso 2.

Hoxe toca estar ao servizo da veciñanza #ACoruña

@quitoponteceso Pois toma duas novas por se te aburres. 1. iusport.com/art/116602/el-…

@quitoponteceso @El_Hormiguero @CMMetastasico Tes toda a razón. Non me fixara na terceira liña. 🤣

@UTCostadaMorte @El_Hormiguero @CMMetastasico Son o pequeno da esquerda, pero da liña intermedia 😂🤣.

Xa vedes ... Damoslle a todo 🕺💃🏼. A ver o das 🐜🐜 se lle fai un 😉. 👉 @El_Hormiguero 👉 @CMMetastasico

[EN] The Wound (Muxia) and the Wait (Laxe): symbols of this year that is ending. This year was full of difficulties. We have lost family and friends. Let us stay together in the hope of regaining our lives and behave ourselves during this hard Christmas season. Merry Christmas.

[GA] A Ferida (Muxía) e a Espera (Laxe): símbolos deste ano que remata. Este ano estivo cheo de dificultades. A nosa saúde está en serio perigo. Perdemos familiares e amigos. Manteñámonos unidos coa esperanza de recuperar a nosa vida. Bo nadal e próspero ano novo 2021.

[ES] La Herida (Muxía) y la Espera (Laxe): símbolos de este año que acaba. Este año estuvo lleno de dificultades. Nuestra salud está en serio peligro. Hemos perdido familiares y amigos. Mantengámonos unidos con la esperanza de recuperar nuestra vida. Feliz Navidad y próspero año.

@quitoponteceso @marathon_rs @tailwind_es O final foron 75 loops. Algo mais de 3 días correndo. 🤔😓

🏃🏽‍♂️Moitos dos nosos limites están únicamente na nosa mente 🤯 🇪🇸 Muchos de nuestros límites están unicamente en nuestra mente 🤯. #trailrunning

@quitoponteceso @bombeiroscoruna Ti querías celebralo teu cumpreanos cos compañeiros ehhhh. Pois nada rapaz, moitas felicidades e mañán queremos foto soprando as velas. Moitos parabéns. Forte aperta

👨🏼‍🚒 Hoxe toca "control". O día foi moooi tranquilo. A ver que tal vai pola noite. #Coruña

@quitoponteceso A volta a ría é un pesadelo. Faixe moi longa e psicolóxicamente é unha tortura. Todos os que correron ese tramo algunha vez non teñen bo recordo.

@UTCostadaMorte Quedei sen batería. O ritmo non era moi bo, pero é o q hai a estas alturas e sen un obxectivo marcado. Sufrín bastante na area e esa volta á ría 🥵.

De Arou cara adiante 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️📍#trailrunning gar.mn/jDYQxo

@quitoponteceso Enhorabuena sensei. Buena tirada. Los entrenos para Mont Blanc iban bien encaminados. 🧠🫀🫁💪💪💪

E aquí acabamos. Na praia de Coído en #Muxía 👉 56.54 Qm 👉 6:55 h Mirar o track é indispensable para non perderse.

@NuriaRun @caminodosfaros Recuperar en esa piscina del Parador es un lujazo. Buena elección. Disfrutadlo

Hoy jornada de descanso, ¡ya no podía!mi corazón respondía pero las piernas y mis pies no... Así pues, no quedo más remedio que escuchar el cuerpo y relajarme... Aser siguió la etapa, hizo alguna foto😜 •Camariñas~ Muxía •32 kms •@caminodosfaros #nohayfarofeo #airepuro

@XoseMartinez22 @FelipeSantosxa @4gotas_com @caminodosfaros @MeteoGalicia @quepasanacosta Xosé fíxate na cor das rochas. Á parte mais escura soe chegar a marea.

@FelipeSantosxa @4gotas_com @caminodosfaros @MeteoGalicia @UTCostadaMorte @quepasanacosta Preciosa!!!! Unha pregunta. As rochas da orilla vense sempre? Ou ten que coincidir marea baixa? Gracias 😊

Duna de monte blanco. Praia de trece. Camariñas. Costa da Morte

@FelipeSantosxa @caminodosfaros @MeteoGalicia @4gotas_com @quepasanacosta *Oxalá

@FelipeSantosxa @caminodosfaros @MeteoGalicia @4gotas_com @quepasanacosta Hoxalá todxs tiveran esa sensibilidade. A educación é cousa de todos. Non só da escola.

@FelipeSantosxa @caminodosfaros @MeteoGalicia @4gotas_com @quepasanacosta *Gústanos